Αυτές είναι οι τάσεις στο fitness στην Ελλάδα για το 2021
Αυτές είναι οι τάσεις στο fitness στην Ελλάδα για το 2021
Αυτές είναι οι τάσεις στο fitness στην Ελλάδα για το 2021
Αυτές είναι οι τάσεις στο fitness στην Ελλάδα για το 2021
2 Δεκεμβρίου 2020

Αυτές είναι οι τάσεις στο fitness στην Ελλάδα για το 2021

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα μελετήθηκαν οι τάσεις στον κλάδο του fitness και τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό του ευρύτερου χώρου της άσκησης και του αθλητισμού.

Επικεφαλής ερευνητής και υπεύθυνος του εγχειρήματος ήταν ο υποψήφιος διδάκτορας του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και διεθνώς πολυβραβευμένος γυμναστής Αλέξιος Μπατρακούλης. Η συγγραφική ομάδα αποτελούνταν από τον ίδιο και τους πανεπιστημιακούς καθηγητές κ.κ. Αθανάσιο  Χατζηνικολάου (ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ), Αθανάσιο Τζιαμούρτα (ΤΕΦΑΑ-ΠΘ) και Ιωάννη Φατούρο (ΤΕΦΑΑ-ΠΘ).

Ο σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να προσδιορίσει τις πιο σημαντικές τάσεις του fitness, εξετάζοντας παράλληλα την επίδραση διαφόρων δημογραφικών στοιχείων των ερωτηθέντων στις κορυφαίες τάσεις για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Μια διαδικτυακή έρευνα πραγματοποιήθηκε μέσω ηλεκτρονικού ερωτηματολογίου στην Αγγλική γλώσσα που στάλθηκε σε 3.487 επαγγελματίες που απασχολούνται στον κλάδο του fitness, χρησιμοποιώντας τη μεθοδολογία παρόμοιων μελετών που έχουν διεξαχθεί εκτενώς από το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής (ACSM).

Συλλέχθηκαν συνολικά 542 απαντήσεις με ποσοστό απόκρισης 15,5%. Οι δέκα πιο σημαντικές τάσεις ήταν η προσωπική προπόνηση, η άσκηση είναι φάρμακο, η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, η προπόνηση σε μικρές ομάδες, η λειτουργική προπόνηση, η προπόνηση με το σωματικό βάρος, η άσκηση για απώλεια βάρους, η κυκλική προπόνηση, η προπόνηση ενδυνάμωσης με ελεύθερα βάρη και τα προγράμματα άσκησης για ηλικιωμένους.

Σύμφωνα με την ανάλυση των αποτελεσμάτων, οι τάσεις που σχετίζονται με την υγεία φαίνεται να είναι δημοφιλείς, ενώ οι τάσεις που σχετίζονται με την τεχνολογία και τις εναλλακτικές μορφές άσκησης όπως η μέθοδος Pilates και η γιόγκα φαίνεται να μην είναι πολύ ελκυστικές. Οι παραδοσιακοί τρόποι άσκησης εξακολουθούν να είναι ελκυστικοί και επίκαιροι, αλλά οι εξειδικευμένες προσεγγίσεις στα ομαδικά προγράμματα άσκησης με βάση το χορό, τις πολεμικές τέχνες και την εκγύμναση στο νερό αντιμετωπίζουν χαμηλή προτίμηση. Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης σημαντικές διαφορές φύλου για το 68% των εξεταζόμενων τάσεων, όπου οι γυναίκες ερωτηθέντες ανέφεραν υψηλότερες βαθμολογίες. Τα κύρια ευρήματα αυτής της μελέτης ευθυγραμμίζονται με αυτά που αναφέρθηκαν πρόσφατα στην ευρωπαϊκή έρευνα του ACSM, παρόλο που παρατηρείται έλλειψη παρόμοιων ερευνητικών σχεδιασμών σε διεθνές επίπεδο.

Η κατάταξη των 41 εξεταζόμενων τάσεων του fitness στην Ελλάδα.

1Personal Training
2Exercise is Medicine
3High-Intensity Interval Training
4Small Group Training
5Functional Fitness Training
6Body Weight Training
7Exercise for Weight Loss
8Circuit Training
9Strength Training (Free Weights)
10Fitness Programs for Older Adults
11Wearable Technology
12Group Training
13Health/Wellness Coaching
14Children and Exercise
15Employing Certified Fitness Professionals
16Outdoor Activities
17Post Rehabilitation Classes
18Clinical Integration/Medical Fitness
19Boutique Fitness Studios
20Licensure for Fitness Professionals
21Core Training
22Pilates
23Walking/Running/Jogging/Cycling Clubs
24Pre/Post-Natal Fitness
25Lifestyle Medicine
26Long-term Youth Development
27Outcome Measurements
28Mobility/Myofascial Devices
29Yoga
30Online Training
31Low-cost and Budget Gyms
32Worksite Health Promotion Programs
33Boot Camp-Style
34Mobile Exercise Apps
35Aquatic Exercise
36Mind-Body Movement
37Worker Incentive Programs
38Boxing, Kickboxing & Mixed Martial Arts
39Dance-Based Work-Outs
40Virtual Training
41Electrical Muscle Stimulation Training

Πηγή : fmh.gr

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Γιορτή του πινγκ πονγκ στο Αργοστόλι – τουρνουά Τόπος και Άθληση!

Γιορτή του πινγκ πονγκ στο Αργοστόλι! Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το τουρνουά Τόπος κ…

Η Κεφαλονιά στην οικογένεια των σχολών του Ολυμπιακού

Η σημαία με τον έφηβο Δαφνοστεφανωμένο των ακαδημιών έφτασε στο νησί της Κεφαλονιάς από το προπο…

Νέα μεταγραφή για τον Α.Σ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΚΟ

Συνεχίζουμε την νέα σεζόν ακόμα πιο δυνατά!! Μένοντας πάντα “πιστοί” στην αθλητική μας φι…

Δήμος Ληξουρίου: Συγχαρητήρια στην ομάδα του ΠΟΣΕΙΔΩΝΑ Ληξουρίου

Για ακόμη μία φορά εκφράζουμε τα ειλικρινή και θερμά μας συγχαρητήρια στην ομάδα του ΠΟΣΕΙΔΩΝΑ Λ…

ΠΑΕ Παναθηναϊκός: Ισχυροί «πράσινοι» δεσμοί με Παναθηναϊκό Κεφαλονιάς

Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος ανακοινώνει την συμπόρευση του με τον Παναθηναϊκό Κεφαλονιάς και…

Ξεκινούν οι εγγραφές για όλα τα τμήματα του ΠΑΟ Κεφαλονιάς

Οι Εγγραφές θα πραγματοποιηθούν από 01/08/2022 στον ΠΑΟ Κεφαλονιάς για όλα τα τμήματα. Για …

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Όλοι έδωσαν το παρόν στο διήμερο πανηγύρι στον Πόρο Κεφαλονιάς!
8 Αυγούστου 2022

Όλοι έδωσαν το παρόν στο διήμερο πανηγύρι στον Πόρο Κεφαλονιάς!

Του Σπύρου Καγκάδη Συνεχίστηκε και το Σαββατόβραδο το άκρως επιτυχημένο διήμερο γλέντι προς τ…
Μεγάλη τραγουδιστική συναυλία των Συνθετικών
8 Αυγούστου 2022

Μεγάλη τραγουδιστική συναυλία των Συνθετικών

Σήμερα, Δευτέρα 8 Αυγούστου και ώρα 9:00 μ.μ. στην Πλατεία Ληξουρίου θα πραγματοποιηθεί η μεγάλη…
Μεγάλη έκθεση γλυπτικής του Ηλία Κάσση
8 Αυγούστου 2022

Μεγάλη έκθεση γλυπτικής του Ηλία Κάσση

Η μεγάλη έκθεση γλυπτικής του Ηλία Κάσση «Μορφές από πέτρα και ξύλο» θα πραγματοποιηθεί στην Πετ…
Εκδήλωση στην Αγία Ευφημία με θέμα: «Αδελφότητα Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Πειραιά: 100 χρόνια Ιστορίας, Αλληλεγγύης & Πολιτισμού»
8 Αυγούστου 2022

Εκδήλωση στην Αγία Ευφημία με θέμα: «Αδελφότητα Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Πειραιά: 100 χρόνια Ιστορίας, Αλληλεγγύης & Πολιτισμού»

Την Τρίτη, 9 Αυγούστου 2022 στις 20.30 η Αδελφότητα Κεφαλλήνων & Ιθακησίων Πειραιά σε συνεργ…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Η νέα καφετέρια «19_61 coffe n’ more » με τη μαγευτική θέα
2 Αυγούστου 2022

Η νέα καφετέρια «19_61 coffe n’ more » με τη μαγευτική θέα

Ένας διαφορετικός χώρος ετοιμάστηκε για να δημιουργήσει νέα δεδομένα στη περιοχή και όχι μόνο….Σ…
Νέα boutique με ρούχα Αttrattivo & Αle τώρα στο Ξι!
20 Ιουλίου 2022

Νέα boutique με ρούχα Αttrattivo & Αle τώρα στο Ξι!

Στην boutique που στεγάζεται στο ξενοδοχείο Cephalonia Palace, στο Ξι, Ληξούρι, θα βρείτε όλα τα…
«Kefalonia Morfeas Massage» Εξαιρετικός προορισμός χαλάρωσης και ευεξίας
12 Ιουλίου 2022

«Kefalonia Morfeas Massage» Εξαιρετικός προορισμός χαλάρωσης και ευεξίας

Το κατάστημα «Kefalonia Morfeas Massage»  βρίσκεται στο κέντρο του Λιθοστρώτου και παρέχει μοναδ…
Λαχταριστές και θρεπτικές γεύσεις στο «Carpos Quality And Taste»
12 Ιουλίου 2022

Λαχταριστές και θρεπτικές γεύσεις στο «Carpos Quality And Taste»

Στο κατάστημα «Carpos Quality And Taste» θα βρείτε μπάρες δημητριακών με μέλι και ταχίνι, χωρίς …
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design