Πέντε συμβουλές επιτυχίας για τις Πανελλήνιες
Πέντε συμβουλές επιτυχίας για τις Πανελλήνιες
Πέντε συμβουλές επιτυχίας για τις Πανελλήνιες
Πέντε συμβουλές επιτυχίας για τις Πανελλήνιες
16 Μαΐου 2018

Πέντε συμβουλές επιτυχίας για τις Πανελλήνιες

Ο χρόνος μετρά αντίστροφα για την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων, και οι υποψήφιοι μαθητές, μπαίνουν στην τελευταία ευθεία της προετοιμασίας τους.

 Άγχος, ανασφάλεια για το πόσο καλά προετοιμασμένοι είναι, αλλά και σε τι βαθμό μπορούν να πετύχουν τα αποτελέσματα που επιθυμούν, ώστε να καταφέρουν να εισαχθούν στη σχολή της επιλογής τους, είναι ορισμένα από τα συναισθήματα που κατακλύζουν τους υποψήφιους. Στην ίδια διαδικασία μπαίνουν και οι γονείς, οι οποίοι είναι συνοδοιπόροι των παιδιών τους σε αυτή την πορεία.

Την περίοδο των Πανελλαδικών Εξετάσεων, αλλά και αυτή που προηγείται αυτών, ασκείται μεγάλη πίεση στους υποψηφίους, οι οποίοι θεωρούν ότι από αυτές κρίνεται το μέλλον της μετέπειτα επαγγελματικής τους πορείας και εξέλιξης. Μέσα σε τρεις ώρες, οι υποψήφιοι καλούνται να απαντήσουν σε θέματα που έχουν διδαχθεί καθ’όλη τη διάρκεια της χρονιάς και η επάρκεια των απαντήσεών τους καθορίζει το τελικό τους αποτέλεσμα. Η διαχείριση του χρόνου, επομένως, κατά τη διάρκεια της εξέτασης είναι εξίσου σημαντική, προκειμένου οι υποψήφιοι να μην αφήσουν ερωτήματα στα οποία δεν πρόλαβαν να απαντήσουν.

1. Καλή ψυχολογία

Η καλή ψυχολογία είναι το πιο σημαντικό «όπλο» που μπορεί να έχει ένας υποψήφιος. Οι μαθητές δεν θα πρέπει να προσδίδουν χαρακτήρα αγχωτικό σε μία εξέταση διαγωνιστική, παραπάνω από ότι χρειάζεται, αναφέρει μιλώντας στο CNN Greece στέλεχος του υπ. Παιδείας που έχει την εποπτεία των Πανελλαδικών Εξετάσεων.
Δεν υπάρχει μία συνταγή που να μπορεί να εξαλείψει το άγχος. Όπως, όμως, επισημαίνουν οι ειδικοί, το άγχος, όταν είναι σε μικρό βαθμό, μπορεί και να λειτουργήσει ευεργετικά και να είναι δημιουργικό.

“Είναι πιο εποικοδομητικό ένας καλά διαβασμένος υποψήφιος, να έχει κοιμηθεί καλά, να έχει φάει καλά και να νιώθει ευχάριστα στο περιβάλλον του, όπως είναι ένα ωραίο και καθαρό δωμάτιο, ένας καλός ύπνος, ένα καλό βραδινό και ένα καλό πρωινό”, τονίζει η ίδια πηγή.

2. Καλή προετοιμασία

Η προετοιμασία είναι ίσως ο κυριότερος παράγοντας εξασφάλισης μιας ικανοποιητικής επίδοσης,αλλά και το κλειδί για την αποφυγή του άγχους. “Το διάβασμα της τελευταίας στιγμής δεν είναι αυτό το οποίο μπορεί να φέρει ένα μέγιστο αποτέλεσμα, αν δεν προϋπάρχει η κατανόηση στο θέμα με το οποίο ασχολείται ο υποψήφιος. Είναι μόνο επαναληπτικής φύσεως και όχι ουσιαστικής”, σημειώνει η πηγή.

Όπως, όπως επισημαίνει, “δεν μπορείς να πεις ποτέ σε έναν υποψήφιο να μην κάνει επανάληψη στα βασικά κομμάτια στα οποία είτε νιώθει υστέρηση, είτε τα θεωρεί πιο υποψήφια για τις εξετάσεις του, να μην τα κάνει επανάληψη τελευταίες ώρες”.

3. Μην κουβαλάνε το βάρος του προηγούμενου μαθήματος 

“Το βασικότερο λάθος που κάνουν οι υποψήφιοι είναι πως θεωρούν ότι αν δεν έγραψαν τα τέσσερα θέματα στο ένα μάθημα, δεν πιάνουν τη σχολή που επιθυμούν. Δεν είναι έτσι τα πράγματα. Αυτό μπορεί να το διαπιστώσει, όταν θα γίνει η βαθμολογική ανάλυση των επιδόσεων όλων των υποψηφίων της χρονιάς. Άρα λοιπόν, δεν πρέπει να απογοητεύεται με την πρώτη εξέταση ή τη δεύτερη εξέταση, παρά κάθε του εξέταση να είναι αυτοτελής και να την βλέπει απρόσκοπτα. Να βλέπει την εξέταση κάθε μέρας σαν μια νέα εξέταση χωρίς να παίρνει το βάρος της προηγούμενης”.

4. Αποφυγή συγκρίσεων με προηγούμενες χρονιές

Πολλοί μαθητές τείνουν να βάζουν στόχους βαθμολογικούς, κάνοντας συγκρίσεις με τις βάσεις των προηγούμενων χρόνων. Αυτό, όμως, είναι λάθος, αφού κάθε χρονιά έχει το δικό της βαθμολογικό προφίλ. Όπως επισημαίνει η πηγή,“κάθε χρονιά έχει μια αυτοτέλεια και όλοι της ίδιας χρονιάς διαγωνίζονται για συγκεκριμένες θέσεις που έχουν αποδοθεί και δεν είναι άμεσα συγκρίσιμες οι πληροφορίες που έχουν από τις προηγούμενες χρονιές” και προσθέτει: “όλοι είναι στην ίδια μοίρα, δίνουν τα ίδια μαθήματα με την ίδια δυσκολία και διεκδικούν τις ίδιες θέσεις της χρονιάς αυτής”.

5. Ο ρόλος της Οικογένειας

Σημαντικό ρόλο, όμως, παίζει και η οικογένεια και το οικογενειακό περιβάλλον, το οποίο πρέπει να είναι καλό και ήσυχο. “Η οικογένεια πρέπει να είναι ήσυχα και διακριτικά δίπλα στον υποψήφιο”, υπογραμμίζει η πηγή, και προσθέτει ότι πρέπει να τον στηρίζει και να μην τον πιέζει και του δημιουργεί πρόσθετο άγχος φορτώνοντας τον με απαιτήσεις.

“Όταν έχεις διαβάσει και όταν έχεις στόχους και η ψυχολογία σου είναι καλή, έχεις κατά 98% πιθανότητα να πετύχεις αυτό που θέλεις”, καταλήγει η πηγή.

πηγή: www.cnn.gr

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΡΧΕΙΟ

Σάββατο βράδυ @ MY WAY CLUB [28.12.2019]

Ακόμη ένα Σαββατόβραδο γέμισε το My Way από κόσμο γεμάτο κέφι και τρελή διάθεση για χορό! Ρίξτε μ…

«ΤΟ ΣΠΑΡΤΟ» σας προσκαλεί σε εκδήλωση του Πολιτιστικού Συλλόγου, στα Σπαρτιά

Στην εκδήλωση που θα πραγματοποιήσει το Σάββατο 4 Ιανουαρίου 2020 και ώρα 19:00 στην αίθουσα…

Μια θύμηση για τον μακαριστό πρωτοπρεσβύτερο και λαμπρό επιστήμονα π. Γεώργιο Μεταλληνό

γράφει ο Σωτ. Γαλανός Τα ακόλουθα λόγια της γραφή μου ας είναι από καρδιάς για τον αγαπητό μας σ’…

Νίκη επί του Προμηθέα ΄14 στην Πάτρα και πρόκριση στις 8 καλύτερες ομάδες της Α΄ Κατηγορίας για τους Εφήβους του Α. Σ. Κεφαλονιά

Ο Α.Σ. Κεφαλονιά μπορεί να περηφανεύεται για άλλη μια χρονιά για την πρόοδο των αναπτυξιακών…

Λύκειο Ελληνίδων – Το στόλισμα της «Αγιοβασιλίτσας»

Σε κλίμα ευφρόσυνο, με πολλά παραδοσιακά κεράσματα και ευχές, πραγματοποιήθηκε , 29 Δεκέμβρη…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

ΚΕΘΕΑ: Δράση ενημέρωσης με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS στο Αργοστόλι
29 Νοεμβρίου 2022

ΚΕΘΕΑ: Δράση ενημέρωσης με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS στο Αργοστόλι

Το προσωπικό της κινητής μονάδας Ιονίων Νήσων του ΚΕΘΕΑ Ήπειρος, στο πλαίσιο τηςΠαγκόσμιάς Ημέρα…
Τριήμερο εκδηλώσεων για την 3η Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία
29 Νοεμβρίου 2022

Τριήμερο εκδηλώσεων για την 3η Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

ΔΕΥΤΕΡΑ 5 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2022 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ ΕΝΟΨΕΙ ΤΗΣΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ ΑΤΟΜΩΝ…
Εορτασμός Εθνικής Αντίστασης @Aργοστόλι [27.11.2022]
27 Νοεμβρίου 2022

Εορτασμός Εθνικής Αντίστασης @Aργοστόλι [27.11.2022]

Πραγματοποιήθηκε σήμερα στο Αργοστόλι ο Εορτασμός Εθνικής Αντίστασης εναντίον των στρατευμάτων κ…
Eντυπωσιακό διήμερο Ping -Pong με τον ΑΣΕΑ Κεφαλονιάς
27 Νοεμβρίου 2022

Eντυπωσιακό διήμερο Ping -Pong με τον ΑΣΕΑ Κεφαλονιάς

Ένα εντυπωσιακό διήμερο ping pong διεξάχθηκε στο νησί μας με τον ΑΣΕΑ Κεφαλονιάς να διοργανώνει …
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Το νέο κατάστημα «Four seasons coffee» στο Αργοστόλι
19 Οκτωβρίου 2022

Το νέο κατάστημα «Four seasons coffee» στο Αργοστόλι

Το Four seasons coffee άνοιξε πριν λίγες μέρες σε έναν πολύ όμορφα διαμορφωμένο χώρο, στην οδό Γ…
Φθινοπωρινές προσφορές 2022 Candia
12 Οκτωβρίου 2022

Φθινοπωρινές προσφορές 2022 Candia

Αναλυτικά οι προσφορές. Με κάθε αγορά στρώματος από τις συλλογές Inventor & Luxuria…
Με πολύ χαρά και κέφι πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της Σχολής Χορού «Ελισάβετ Λιβιεράτου» στο Αργοστόλι
8 Οκτωβρίου 2022

Με πολύ χαρά και κέφι πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της Σχολής Χορού «Ελισάβετ Λιβιεράτου» στο Αργοστόλι

Με ωραία μουσική και διασκεδαστική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια ενός νέου χώρου που …
Εμπόριο πέτρας & οικοδομικών υλικών «Konesha H. Hashan»
21 Σεπτεμβρίου 2022

Εμπόριο πέτρας & οικοδομικών υλικών «Konesha H. Hashan»

H επιχείρηση του Κonesha H. Hashan, παρέχει: λιθοδομή, εμπόριο πέτρας και οικοδομικών υλικών. Υ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design