Έρχεται το καλοκαίρι: Η πρώτη επαφή με τον ήλιο- Συχνές παθήσεις και 5 βασικές συμβουλές
Έρχεται το καλοκαίρι: Η πρώτη επαφή με τον ήλιο- Συχνές παθήσεις και 5 βασικές συμβουλές
Έρχεται το καλοκαίρι: Η πρώτη επαφή με τον ήλιο- Συχνές παθήσεις και 5 βασικές συμβουλές
Έρχεται το καλοκαίρι: Η πρώτη επαφή με τον ήλιο- Συχνές παθήσεις και 5 βασικές συμβουλές
13 Μαΐου 2022

Έρχεται το καλοκαίρι: Η πρώτη επαφή με τον ήλιο- Συχνές παθήσεις και 5 βασικές συμβουλές

Η έκθεση στον ήλιο, εκτός από ευεργετική δράση, εγκυμονεί και αρκετούς κινδύνους.

H έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, με τις κατάλληλες προφυλάξεις, έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, ωστόσο εγκυμονεί και αρκετούς κινδύνους, προκαλώντας μεταξύ άλλων διάφορες δερματικές παθήσεις.

Στα θετικά συγκαταλέγεται το γεγονός πως αποτελεί την κύρια πηγή για τη σύνθεσή της βιταμίνης D, η οποία είναι σημαντική όχι μόνο για την υγεία των οστών, αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες και για την πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνων.

Ο ήλιος φαίνεται επίσης ότι επιδρά και στην ψυχική μας υγεία, καθώς περισσότερο ηλιακό φως δημιουργεί καλύτερη διάθεση, ενώ η έλλειψη του μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στην κατάθλιψη. Επιπρόσθετα, εδώ και πολλά χρόνια είναι γνωστή και η θεραπευτική δράση της ηλιακής ακτινοβολίας σε φλεγμονώδη νοσήματα του δέρματος όπως η ψωρίαση και το έκζεμα.

Οι συχνότερες δερματικές παθήσεις της ηλιακής ακτινοβολίας

Ωστόσο η έκθεση στον ήλιο, εκτός από την ευεργετική της δράση, εγκυμονεί και αρκετούς κινδύνους όπως τον κίνδυνο ανάπτυξης δερματικού καρκίνου (με κύρια απειλή το μελάνωμα), ηλιακά εγκαύματα, φωτοδερματίτιδες.

Συγκεκριμένα οι κλινικές εκδηλώσεις του ηλιακού εγκαύματος κυμαίνονται από ήπιο ερύθημα (κοκκίνισμα) ως δημιουργία φυσαλίδων. Τα ηλιακά εγκαύματα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος και πρόκληση φωτογήρανσης, γι’ αυτό θα πρέπει πάντα να λαμβάνουμε αντι-ηλιακά μέτρα προφύλαξης.

Άλλα νοσήματα που παρουσιάζουν επιδείνωση με τον ήλιο είναι, ο επιχείλιος έρπητας, η ροδόχρους νόσος, ο ερυθηματώδης λύκος.

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει και φαρμακευτική φωτοευαισθησία. Πρόκειται για αντίδραση του δέρματος που προκύπτει μετά από τοπική ή συστηματική (από το στόμα) χορήγηση μιας φαρμακευτικής ουσίας και έκθεση στο ηλιακό φως. Κλινικά εμφανίζονται ερύθημα, οίδημα, φυσαλίδες. Φάρμακα που προκαλούν συχνά φωτοευαισθησία είναι αντιβιοτικά (π.χ. τετρακυκλίνες), αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά, αντιδιαβητικοί παράγοντες, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.

Στις συχνές αντιδράσεις του δέρματος στον ήλιο συγκαταλέγονται και οι φωτοδερματίτιδες. Οφείλονται στην επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας σε συνδυασμό με την προηγηθείσα τοπική χρήση ουσιών που συχνά περιέχονται σε καλλυντικά και αρώματα. Το δέρμα παρουσιάζει ερυθρότητα, απολέπιση και κνησμό. Για την αποφυγή τέτοιων αντιδράσεων θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στη χρήση καλλυντικών σκευασμάτων πριν την έκθεση στον ήλιο.

Μια άλλη δερματική πάθηση που εμφανίζεται μετά τις πρώτες φορές έκθεσης στον ήλιο στην αρχή του καλοκαιριού και έχει την τάση να υποτροπιάζει κάθε χρόνο την ίδια εποχή είναι το πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός. Εκδηλώνεται ως κνησμώδες εξάνθημα, αποτελούμενο από κηλίδες, βλατίδες (μικρά κόκκινα σπυράκια), ακόμα και φυσαλίδες στα φωτοεκτεθειμένα μέρη του σώματος. Περιοχές του σώματος που είναι μονίμως εκτεθειμένες (πρόσωπο, τράχηλος) προσβάλλονται λιγότερο συχνά. Οι περισσότεροι ασθενείς παρουσιάζουν σταδιακή βελτίωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, καθώς εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο και το δέρμα γίνεται πιο ανθεκτικό. 

Βασικές συμβουλές

Για αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο και αποφυγή των δερματοπαθειών που εκλύονται από την υπεριώδη ακτινοβολία συνιστάται:

1. Να αποφεύγετε την έντονη έκθεση στον ήλιο. Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες περνούν ακόμη και τα σύννεφα γι’ αυτό χρειάζονται προστασία και τις συννεφιασμένες μέρες.

2. Χρήση καπέλου με πλατύ γείσο και προστατευτικού ρουχισμού.

3. Χρησιμοποιείστε αντι-ηλιακά με ευρύ φάσμα προστασίας (UVB + UVA) και υψηλό δείκτη προστασίας (SPF > 25).

4. Τοποθετείστε το αντι-ηλιακό 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο. Ξαναβάλτε αντι-ηλιακό αν μπείτε στη θάλασσα ή ιδρώσετε πολύ.

5. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας αν λαμβάνετε φάρμακα που αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο.

Πηγή: https://www.lifo.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Η ρύπανση σκοτώνει περίπου 9 εκατομμύρια ανθρώπους το χρόνο

Μια νέα σοκαριστική μελέτη για τη ρύπανση δημοσιεύτηκε σήμερα (18.05.2022) στην ιατρική επιθεώρη…

Oι ταινίες που βγαίνουν στους κινηματογράφους την Πέμπτη 19 Μαΐου

Τα «Μαγνητικά Πεδία» του Γιώργου Γούση, το «Κοστούμι» με τον οσκαρούχο Μαρκ Ράιλανς και μια αξιό…

Αστροφωτογράφοι από όλο τον κόσμο μοιράζονται τις ομορφότερες φωτογραφίες του Γαλαξία

«Χειμερινός ουρανός πάνω από τα βουνά», Low Tatras, Σλοβακία. Tomáš Slovinský Ο διεθνής διαγω…

Ο Άγγελος Μπράτης δοκίμασε και ξετρελάθηκε με τις Κεφαλλονίτικες πίτες!

Το ”Fatto a Nano” στην Σάμη της Κεφαλονιάς επισκέφτηκε ο γνωστός σχεδιαστής Άγγελος Μπράτης με τ…

Απολογισμός εκδήλωσης «Τα Ιαματικά Φυτά από τον Ιπποκράτη στο Σήμερα»

Το Ίδρυμα Φωκά-Κοσμετάτου και η Αστική Mη Κερδοσκοπική Εταιρεία Hippocrates for Life συνδιοργάνω…

Έχεις μέντα στο σπίτι σου;

Τα φυτά είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις αγαπημένες μας προσθήκες στους χώρους και την διακόσμησ…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Στο επίκεντρο των Διεθνών Αθλητικών Οργανώσεων βρέθηκε η Κεφαλονιά!
18 Μαΐου 2022

Στο επίκεντρο των Διεθνών Αθλητικών Οργανώσεων βρέθηκε η Κεφαλονιά!

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το camp προετοιμασίας της εθνικής ομάδας στίβου που συνδιοργάνωσ…
Ανοιχτή ενημερωτική συζήτηση «Χρήση του Διαδικτύου» στη Σάμη
18 Μαΐου 2022

Ανοιχτή ενημερωτική συζήτηση «Χρήση του Διαδικτύου» στη Σάμη

Την Τετάρτη 25 Μαΐου 2022 & ώρα 11:00 π.μ., το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Σάμης, σε συνεργα…
Δήμος Ληξουρίου:  Πρόγραμμα εορτασμού της 158ης επετείου Ένωσης της Επτανήσου με την Μητέρα Ελλάδα
17 Μαΐου 2022

Δήμος Ληξουρίου: Πρόγραμμα εορτασμού της 158ης επετείου Ένωσης της Επτανήσου με την Μητέρα Ελλάδα

19 Μαΐου 2022  ημέρα Πέμπτη • Ώρα 19:00: Πλατεία Ριζοσπαστών-Εκδήλωση προς τιμήν των Ριζοσπασ…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Δείτε τις δικές μας λαχταριστές επιλογές από το «Artostoli»
6 Μαΐου 2022

Δείτε τις δικές μας λαχταριστές επιλογές από το «Artostoli»

Στο κατάστημα «Artostoli» θα βρείτε λαχταριστές επιλογές για το πρωινό σας, αλλά και όχι μόνο. Ε…
Μια μνήμη για τον σπουδαίο μελισσοκόμο Διονύση Γκιόλμα
6 Μαΐου 2022

Μια μνήμη για τον σπουδαίο μελισσοκόμο Διονύση Γκιόλμα

γράφει o Γεράσιμος Σωτ. Γαλανός Ο Διονύσης Γκιόλμας καταγόταν από τα Μιχαλιστάτα της Παλικής…
Καλό Πάσχα από το Espresso Martini με καλό καφέ, κρασί, κοκτέιλ
21 Απριλίου 2022

Καλό Πάσχα από το Espresso Martini με καλό καφέ, κρασί, κοκτέιλ

Το cafe – bar “Espresso Martini”  σας υποδέχεται για Πάσχα στην παραλιακή οδό Ληξουρίου Ανδ…
Το κρεοπωλείο Αφοί Δεληκωστόπουλοι σας εύχεται Καλό Πάσχα!
20 Απριλίου 2022

Το κρεοπωλείο Αφοί Δεληκωστόπουλοι σας εύχεται Καλό Πάσχα!

Το κρεοπωλείο Αφοί Δεληκωστόπουλοι σας εύχεται Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση με υγεία και ελπίδα!…
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design