Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε καφέ και αλκοόλ
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε καφέ και αλκοόλ
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε καφέ και αλκοόλ
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε καφέ και αλκοόλ
27 Μαΐου 2022

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε καφέ και αλκοόλ

Τι μπορεί να προκαλέσει ο συνδυασμός τους στον οργανισμό

Ο συνδυασμός καφέ ή άλλων ροφημάτων με καφεΐνη με αλκοόλ δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Σύμφωνα με το Healthline, όταν συνδυάζετε τα 2, θα διατηρήσετε μια πιο ενεργητική αίσθηση από ό,τι θα κάνατε αν πίνετε μόνο αλκοόλ. Αυτό συμβαίνει επειδή η καφεΐνη είναι διεγερτικό και το αλκοόλ είναι καταθλιπτικό.

Ως αποτέλεσμα, ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους που διατρέχετε όταν συνδυάζετε τα δύο αυτά στοιχεία είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθώς η καφεΐνη καλύπτει τις επιδράσεις του. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να περιορίσετε το πόσο συχνά αναμιγνύετε την καφεΐνη με το αλκοόλ.

Πώς η ανάμειξη καφέ και αλκοόλ θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας

Δεδομένου ότι η καφεΐνη και το αλκοόλ έχουν πολύ διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα, η ανάμειξη των 2 δεν είναι καλή για την καρδιά σας. Επειδή η καφεΐνη είναι διεγερτικό και το αλκοόλ είναι ηρεμιστικό, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η καρδιά σας φτερουγίζει όταν τα καταναλώνετε μαζί. Η διαιτολόγος Bonnie Taub-Dix λέει στο Livestrong ότι η ανάμειξη καφέ και αλκοόλ μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνη, ειδικά εάν έχετε καρδιακή πάθηση.

Επειδή η ανάμειξη καφεΐνης και αλκοόλ μπορεί να σας ενθαρρύνει να πίνετε πολύ αλκοόλ, μπορεί, επίσης, να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κατανάλωση πολύ αλκοόλ μπορεί να αυξήσει μια ορμόνη που ονομάζεται ρενίνη σε βαθμό που μπορεί να συσπάει τα αιμοφόρα αγγεία σας και να οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών.

Η Taub-Dix προειδοποιεί, επίσης, κατά του συνδυασμού καφεΐνης και αλκοόλ επειδή μπορούν να επιδεινώσουν το άγχος και την κατάθλιψη. Για παράδειγμα, όταν συνδυάζεται με αλκοόλ, η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε επιπτώσεις την επόμενη μέρα και μετά.

Η διαιτολόγος και personal trainer Nicole Rodriguez λέει στο Livestrong ότι η κατανάλωση πολλών ποτών με καφεΐνη και αλκοόλ μπορεί, επίσης, να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να επηρεάσει αρνητικά το γαστρεντερικό σας σύστημα.

Σε αυτό που καταλήγει, λοιπόν, το healthdigest.com, είναι ότι μπορείτε να απολαμβάνετε αραιά και πού τον αγαπημένο σας εσπρέσο μαρτίνι, αλλά φροντίστε μόνο να μην σας γίνει συνήθεια.

Πηγή: https://www.newsbeast.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε το WiFi στο σπίτι σας – Χρήσιμες συμβουλές

Σύμφωνα με το Internet World Stats, περίπου 743,6 εκατομμύρια Ευρωπαίοι χρησιμοποίησαν το Intern…

Τάρτα με κρέμα ανανά

Ελαφρύ και δροσιστικό επιδόρπιο Υλικά 400 γρ. ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα220 γρ. ψιλοκομμέ…

Δήμος Σάμης: Επιλογή του Φισκάρδου ως υποψήφιου χωριού της Ελλάδας στον διεθνή διαγωνισμό “Best Tourism Villages”

To Φισκάρδο και ο Δήμος Σάμης είναι η μία από τρεις ελληνικές υποψηφιότητες στον διεθνήδιαγωνισμ…

Αυτά είναι τα 8 απίστευτα οφέλη που έχει ο χυμός καρότου

Ο χυμός καρότου εξάγεται από ολόκληρα καρότα και, σύμφωνα με όλες τις πρόσφατες μελέτες, είναι ε…

Οι διατροφικές επιλογές για έναν καλύτερο ύπνο

Ποιες οικογένειες τροφών να προτιμήσετε και γιατί Η κατανάλωση μιας υγιεινής και ισορροπημένη…

Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από διαβήτη και καρκίνο

Το να χρησιμοποιείτε μπαχαρικά και βότανα στη μαγειρική, χωρίς αμφιβολία είναι ένας πολύ καλός τ…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Εξαιρετική η έκθεση Παιδικής και Εφηβικής Τέχνης από το Εργαστήρι Τέχνης «Αποτυπώματα» 
29 Ιουνίου 2022

Εξαιρετική η έκθεση Παιδικής και Εφηβικής Τέχνης από το Εργαστήρι Τέχνης «Αποτυπώματα» 

Εντυπωσιακή η Έκθεση παιδικής και Εφηβικής Τέχνης από το Εργαστήρι Τέχνης «Αποτυπώματα»  της Μαρ…
Πρόσκληση κέντρου Κοινότητας Δήμου Σάμης σε ημέρα δράσης «STREETWORK» στο Φισκάρδο
27 Ιουνίου 2022

Πρόσκληση κέντρου Κοινότητας Δήμου Σάμης σε ημέρα δράσης «STREETWORK» στο Φισκάρδο

Αύριο Τρίτη 28.06.2022 και ώρα 10.30 π.μ., το Κέντρο Κοινότητας του δήμου Σάμης, θα βρίσκεται στ…
Εκδήλωση αφιέρωμα «Κωνσταντίνος Γεράκης, ο Κεφαλονίτης πρωτοσύμβουλος στην αυλή του Σιάμ»
27 Ιουνίου 2022

Εκδήλωση αφιέρωμα «Κωνσταντίνος Γεράκης, ο Κεφαλονίτης πρωτοσύμβουλος στην αυλή του Σιάμ»

Το Σάββατο 2 Ιουλίου 2022 και ώρα 21.00 θα πραγματοποιηθεί στον κήπο του Νάπιερ στο Αργοστόλι, η…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

To Kefalonia Gym Festival ANNA POLLATOU επιστρέφει δυναμικά μετά από 2 χρόνια απουσίας
21 Ιουνίου 2022

To Kefalonia Gym Festival ANNA POLLATOU επιστρέφει δυναμικά μετά από 2 χρόνια απουσίας

Φωτογραφίες: Δώρα Πανουσοπούλου Το τετραήμερο Πέμπτη 23 – Κυριακή 26 Ιουνίου 2022 η μεγαλύτερ…
Το Οψάριον fishbar στο Αργοστόλι διευρύνει το ωράριο λειτουργίας του
20 Ιουνίου 2022

Το Οψάριον fishbar στο Αργοστόλι διευρύνει το ωράριο λειτουργίας του

Η ζωή είναι πιο νόστιμη στη θάλασσα, γι’ αυτό το Οψάριον fishbar στο Αργοστόλι, διευρύνει το ωρά…
Στο Artostoli φρέσκο παγωτό μηχανής «CARPIGIANI» που όλοι αγαπήσαμε
10 Ιουνίου 2022

Στο Artostoli φρέσκο παγωτό μηχανής «CARPIGIANI» που όλοι αγαπήσαμε

Φρέσκο παγωτό μηχανής CARPIGIANI προφέρει πλέον το Artostoli! Αξία ανεκτίμητη όπως αναφέρουν …
Chimroll: Μια βόλτα στη πιο γλυκιά γωνία του Αργοστολίου!
25 Μαΐου 2022

Chimroll: Μια βόλτα στη πιο γλυκιά γωνία του Αργοστολίου!

Αν ψάχνετε για τις πιο ωραίες γλυκές γεύσεις στο Αργοστόλι, σίγουρα θα πρέπει να επισκεφθείτε το…
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design