Δεν πάει το μυαλό σας! 10 πράγματα που κάνετε κάθε μέρα λάθος χωρίς να το συνειδητοποιείτε
Δεν πάει το μυαλό σας! 10 πράγματα που κάνετε κάθε μέρα λάθος χωρίς να το συνειδητοποιείτε
Δεν πάει το μυαλό σας! 10 πράγματα που κάνετε κάθε μέρα λάθος χωρίς να το συνειδητοποιείτε
Δεν πάει το μυαλό σας! 10 πράγματα που κάνετε κάθε μέρα λάθος χωρίς να το συνειδητοποιείτε
7 Ιουλίου 2022

Δεν πάει το μυαλό σας! 10 πράγματα που κάνετε κάθε μέρα λάθος χωρίς να το συνειδητοποιείτε

Λανθασμένες συνήθειες. Πρόκειται για συνήθειες, οι οποίες δεν πρέπει να γίνονται, αλλά κάποιες τις κάνουμε καθημερινά.

Απ’ το πώς αποθηκεύουμε πράγματα στην κουζίνα, μέχρι συνήθειες που έχουν να κάνουν με τη φροντίδα του σώματός μας, παρακάτω είναι μια σειρά από καθημερινές συνήθειες που γίνονται λάθος!

Δείτε 10 πράγματα που κάνετε λάθος κάθε μέρα, χωρίς να το συνειδητοποιήσετε…

1. Πίνετε νερό μετά το φαγητό

Αν και η δημοφιλής θεωρία ότι το νερό αραιώνει τα γαστρικά υγρά είναι ένας μύθος, το να πίνεις ένα ποτήρι νερό μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα, ειδικά μετά από ένα μεγάλο γεύμα.

Είναι αλήθεια ότι το νερό μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος, καθώς σε κάνει να αισθάνεσαι πιο χορτάτος, αλλά μετά από ένα μεγάλο γεύμα, το να πίνεις νερό -ειδικά πολύ- μπορεί να οδηγήσει σε έντονο φούσκωμα.

2. Βάζετε τις ντομάτες στο ψυγείο

Είναι μια ερώτηση που μας απασχολεί από παλιά: Βάζουμε τις ντομάτες στο ψυγείο ή όχι; Αυτό εξαρτάται απ’ το πόσο ώριμες είναι οι ντομάτες. Οι πολύ ώριμες ντομάτες μπορούν να μπουν στο ψυγείο για να μην χαλάσουν πρόωρα.

Όμως, επειδή τα περισσότερα ψυγείο έχουν ρυθμιστεί σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, πρέπει να ξέρεις ότι θα ατονήσει η γεύση τους. Ευτυχώς, αν τις αφήσεις μετά για λίγες μέρες έξω, θα επανέλθει η γεύση τους!

3. Πλένετε το πρόσωπό σας με πολύ κρύο ή ζεστό νερό

Αν και φαίνεται βολικό να πλένεις το πρόσωπό σου ενώ κάνεις ντους, το καυτό νερό στο πρόσωπο σίγουρα δεν είναι αυτό που χρειάζεσαι. Ο καλύτερος τρόπος για να πλένεις το πρόσωπό σου είναι με χλιαρό ή ακόμα και κρύο νερό μετά το ντους, καθώς θα κάνει το πρήξιμο να εξαφανιστεί.

4. Τραβάτε το καζανάκι με ανοιχτό το καπάκι της τουαλέτας

Ένα τόσο απλό πράγμα θα μπορούσε να έχει δραματικό αντίκτυπο στην υγεία σου. Κάθε φορά που τραβάς καζανάκι είναι σαν η λεκάνη σου να φτερνίζεται.

Δεδομένου ότι τα βακτήρια μπορούν να εκτοξευτούν έως και 25 εκατοστά, κινδυνεύει μέχρι και η οδοντόβουρτσά σου!

5. Δεν πλένετε τις κονσέρβες πριν τις ανοίξετε

Παρά την κοινή πεποίθηση, το πλύσιμο του κοτόπουλου μπορεί να είναι επικίνδυνο, καθώς μπορεί να μολύνει άλλα τρόφιμα, σκεύη και πάγκους. Όμως, οι κονσέρβες είναι απαραίτητο να πλένονται καθώς εξωτερικά περιέχουν βακτήρια που πιθανότατα θα εισέλθουν στο φαγητό σου.

6. Βλέπετε τηλεόραση ενώ τρωτε

Η κατανάλωση φαγητού με περισπασμούς μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, καθώς με αυτό τον τρόπο τρως περισσότερο και δεν καταλαβαίνεις εύκολα πότε έχεις χορτάσει.

7. Ανακατεύετε τη ζάχαρη με κυκλικές κινήσεις

Παρά το γεγονός ότι η κυκλική κίνηση είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος για να ανακατέψεις τη ζάχαρη σε ένα φλιτζάνι καφέ, ο σωστός τρόπος είναι με μια γραμμική κίνηση. Αυτό συμβάλλει στη μείωση των πιτσιλιών και σου επιτρέπει να διαλύσεις τη ζάχαρη πιο γρήγορα.

8. Τρώτε λάθος το burger

Η επιστήμη έχει βρει τον καλύτερο τρόπο για να φας ένα χάμπουργκερ και δεν είναι αυτός που συνηθίζεις. Ο σωστός τρόπος είναι να το γυρίζεις και να το τρως κυκλικά, κι όχι από πάνω μέχρι κάτω! Θα σου αλλάξει τη ζωή αυτό το τρικ!

9. Πίνεις καφέ μόλις ξυπνήσεις

Ανάμεσα στα πράγματα που κάνεις λάθος καθημερινά είναι η ώρα που πίνεις τον καφέ σου! Η κορτιζόλη, η λεγόμενη «ορμόνη του στρες» είναι υπεύθυνη για να σε κρατάει σε εγρήγορση.

Υπάρχουν περίπου 3 ημερήσιες «κορυφές» παραγωγής κορτιζόλης, μία από αυτές αμέσως μετά το ξύπνημα. Εάν πίνεις καφέ κατά τη διάρκεια αυτού του διαστήματος, το σώμα σου μπορεί να συνηθίσει να δημιουργεί λιγότερη κορτιζόλη.

10. Πίνετε παγωμένο νερό

Το νερό είναι το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο και, φυσικά, ένα κρύο ποτήρι είναι τόσο δροσιστικό! Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτες, η κατανάλωση κρύου νερού επιδεινώνει τα συμπτώματα των πεπτικών προβλημάτων. Γι’ αυτό μήπως να το αποφεύγεις, ειδικά όταν δεν είναι καλοκαίρι;

Πηγή: https://www.in.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ύπνος: Δέκα τροφές που πρέπει να αποφεύγεις πριν κοιμηθείς

Κι όμως από τα βασικά συστατικά του ξεκούραστου ύπνου είναι το ισορροπημένο σάκχαρο στο αίμα. …

Γιατί η πολλή σκέψη κουράζει σαν τη χειρωνακτική εργασία

Τι έδειξε γαλλική έρευνα Δεν είναι μόνο η χειρωνακτική εργασία που μπορεί να εξαντλήσει κάποι…

Παγκόσμια Ημέρα Αριστερόχειρων

Η 13η Αυγούστου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Αριστερόχειρων το 1992 από το Κλαμπ Αριστερόχειρω…

Κομοδίνo: Έξυπνοι και stylish τρόποι να το αντικαταστήσεις

Κομοδίνο. Ανήκει στα πρακτικά έπιπλα. Εκεί που τοποθετείς το φωτιστικό σου για να διαβάζεις, τα …

Συνταγή για λαζάνια με λαχανικά

Τα λαζάνια είναι λαχταριστά και τέλεια για καλοκαιρινό γεύμα. Θα τα φτιάξεις με λαχανικά της επο…

Βιντεοπαιχνίδια: 5 λόγοι για να μην τα κατεβάζετε «σπασμένα» – Οι κίνδυνοι της πειρατείας

Όταν ένας τομέας παρουσιάζει μεγάλη ανάπτυξη ελκύει και επιτήδειους που προσπαθούν να επωφεληθού…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Γιορτή Ρομπόλας @Βαλσαμάτα [13.08.2022]
14 Αυγούστου 2022

Γιορτή Ρομπόλας @Βαλσαμάτα [13.08.2022]

Μετά από δύο χρόνια απουσίας, πραγματοποιήθηκε ξανά η Γιορτή της Ρομπόλας στα 40 Πηγάδια στα Βαλ…
Εξαιρετική η ετήσια εκδήλωση «Πανσέληνος στον κήπο» του Κώστα Ευαγγελάτου[13.08.2022]
14 Αυγούστου 2022

Εξαιρετική η ετήσια εκδήλωση «Πανσέληνος στον κήπο» του Κώστα Ευαγγελάτου[13.08.2022]

Για άλλη μια χρονιά μαζί με την πανσέληνο του Αυγούστου πραγματοποιήθηκε η ετήσια εκδήλωση «Πανσ…
Καλοκαιρινή συναυλία της ανδρικής & παιδικής χορωδίας Δήμου Αργοστολίου [13.08.2022]
14 Αυγούστου 2022

Καλοκαιρινή συναυλία της ανδρικής & παιδικής χορωδίας Δήμου Αργοστολίου [13.08.2022]

Το βράδυ του Σαββάτου πραγματοποιήθηκε η καλοκαιρινή συναυλία της ανδρικής & παιδικής χορωδί…
Εξήντα ένα χρόνια από την ανέγερση του Τείχους του Βερολίνου
13 Αυγούστου 2022

Εξήντα ένα χρόνια από την ανέγερση του Τείχους του Βερολίνου

Τείχος ύψους 2 μέτρων, που χώριζε το Βερολίνο σε Ανατολικό και Δυτικό. Χτίστηκε το 1961 από τους…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Δείτε τον ανανεωμένο χώρο του «Carpos quality and taste»
11 Αυγούστου 2022

Δείτε τον ανανεωμένο χώρο του «Carpos quality and taste»

Το κατάστημα «Carpos quality and taste» ανανέωσε το χώρο του κάνοντάς τον ακόμα πιο φρέσκο και «…
Η νέα καφετέρια «19_61 coffe n’ more » με τη μαγευτική θέα
2 Αυγούστου 2022

Η νέα καφετέρια «19_61 coffe n’ more » με τη μαγευτική θέα

Ένας διαφορετικός χώρος ετοιμάστηκε για να δημιουργήσει νέα δεδομένα στη περιοχή και όχι μόνο….Σ…
Νέα boutique με ρούχα Αttrattivo & Αle τώρα στο Ξι!
20 Ιουλίου 2022

Νέα boutique με ρούχα Αttrattivo & Αle τώρα στο Ξι!

Στην boutique που στεγάζεται στο ξενοδοχείο Cephalonia Palace, στο Ξι, Ληξούρι, θα βρείτε όλα τα…
«Kefalonia Morfeas Massage» Εξαιρετικός προορισμός χαλάρωσης και ευεξίας
12 Ιουλίου 2022

«Kefalonia Morfeas Massage» Εξαιρετικός προορισμός χαλάρωσης και ευεξίας

Το κατάστημα «Kefalonia Morfeas Massage»  βρίσκεται στο κέντρο του Λιθοστρώτου και παρέχει μοναδ…
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design