Επάρκεια βιταμίνης D: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Επάρκεια βιταμίνης D: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Επάρκεια βιταμίνης D: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Επάρκεια βιταμίνης D: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
8 Δεκεμβρίου 2022

Επάρκεια βιταμίνης D: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Οι άνθρωποι που περνούν περισσότερο χρόνο στον ήλιο, είναι προστατευμένοι από τη άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει την παραγωγή βιταμίνης D, η οποία έχει συνδεθεί με χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής και πιο δυνατά οστά στην τρίτη ηλικία.

Η νέα, πρώτη στο είδος της μελέτη, έδειξε ότι οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα της «βιταμίνης του ήλιου» στον εγκέφαλό τους, έχουν επίσης 33% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια.

Οι γιατροί συνιστούν σε όσους ζουν σε βόρειες περιοχές να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D, οι έρευνες έχουν δείξει όμως ότι η υπερβολική λήψη μπορεί να γίνει τοξική.

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα εγκεφαλικού ιστού από 290 άτομα που συμμετείχαν στη μακροχρόνια μελέτη της νόσου Αλτσχάιμερ, Rush Memory and Aging Project, που ξεκίνησε το 1997.

Aξιολογούσαν τη γνωστική κατάσταση των συμμετεχόντων κάθε χρόνο μέσω μιας σειράς τεστ μέχρι το θάνατό τους, μετά τον οποίο δωρίσθηκε ο εγκέφαλος, ο νωτιαίος μυελός και οι μυς τους.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τα αποτελέσματα της τελευταίας γνωστικής τους αξιολόγησης πριν από το θάνατό τους.

Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε άνοια όταν εγγράφηκε στη μελέτη. Μέχρι να πεθάνουν, 113 είχαν διαγνωστεί με άνοια, ενώ 68 είχαν ήπια γνωστική εξασθένηση.

Οι ερευνητές ανέλυσαν ιστούς από τέσσερις περιοχές του εγκεφάλου για να αξιολογήσουν τα επίπεδα βιταμίνης D και τις ενδείξεις άνοιας.

Δύο περιοχές συσχετίστηκαν με αλλαγές που συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, μία με μορφές άνοιας που συνδέονται με τη ροή του αίματος και μία περιοχή που δεν είναι γνωστό ότι συνδέεται με άνοια.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον εγκέφαλο είχαν μεταξύ 25% και 33% λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με άνοια.

Δεν ήταν όμως λιγότερο πιθανό να έχουν συσσωματώματα πρωτεϊνών στον εγκέφαλο που συνδέονται με την ασθένεια και συγκεκριμένα αμυλοειδείς πλάκες, σωμάτια Lewy ή ενδείξεις χρόνιου ή μίνι εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη D ήταν παρούσα στον εγκεφαλικό ιστό και τα υψηλά επίπεδά της και στις τέσσερις περιοχές του εγκεφάλου συσχετίστηκαν με καλύτερη γνωστική λειτουργία.

Ωστόσο, η βιταμίνη D στον εγκέφαλο δεν συσχετίστηκε με κανέναν από τους δείκτες που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ στους εγκεφάλους που μελετήθηκαν.

Οι δείκτες αυτοί περιλαμβάνουν τις πλάκες αμυλοειδούς, την άνοια με σωμάτια Lewy ή τις ενδείξεις χρόνιων ή μίνι εγκεφαλικών επεισοδίων.

Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι ακόμα σαφές πώς ακριβώς μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου η βιταμίνη D.

Η Δρ. Sarah Booth, κλινική διατροφολόγος στο Πανεπιστήμιο Rush που ηγήθηκε της έρευνας, δήλωσε: «Γνωρίζουμε τώρα ότι η βιταμίνη D υπάρχει σε λογικές ποσότητες στον ανθρώπινο εγκέφαλο και φαίνεται να συσχετίζεται με λιγότερη εξασθένηση της γνωστικής λειτουργίας. Πρέπει όμως να κάνουμε περισσότερη έρευνα για να εντοπίσουμε τη νευροπαθολογία με την οποία συνδέεται η βιταμίνη D στον εγκέφαλο προτού αρχίσουμε να σχεδιάζουμε μελλοντικές παρεμβάσεις».

«Αυτή η έρευνα ενισχύει τη σημασία της μελέτης του τρόπου με τον οποίο τα τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά δημιουργούν ανθεκτικότητα για την προστασία του γερασμένου εγκεφάλου από ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και άλλες συναφείς άνοιες» πρόσθεσε.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Alzheimer’s and Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association.

Πηγή: https://www.onmed.gr

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Διατροφή με πολλά λιπαρά: Πως παρεμβαίνει στη λειτουργία του εγκεφάλου

Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες μπορεί να μειώσει την ικανότητα του εγκεφάλου να ρυθ…

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Λέπρας

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Λέπρας γιορτάζεται κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Ιανουαρίου με…

Που να μην κρύψεις ποτέ χρήματα μέσα στο σπίτι

Τι να μην κάνεις αλλά και τι μπορείς να κάνεις Έχεις πάρει την απόφαση και έχεις κλείσει…

Στίβεν Σπίλμπεργκ: Ποιά ταινία του θεωρεί ότι άξιζε Όσκαρ καλύτερης ταινίας

Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ με τη βραβευμένη με Χρυσή Σφαίρα ταινία «The Fabelmans» διεκδικεί επίσης το …

Η Sony κυκλοφόρησε δύο νέα Walkman λες και έχουμε 1990

Τώρα λείπει ένα “Discman“ Όχι, δε βρίσκεστε στη δεκαετία των ‘80-‘90s, αλλά στο 2023 και η So…

Παγκόσμια απειλή από την πρωτοφανή ταχύτητα που λιώνουν οι παγετώνες – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

«Το πάχος του πάγου των παγετώνων παγκοσμίως μειώνεται από μισό έως ένα ολόκληρο μέτρο κάθε χρόν…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Ιερά Μητρόπολις Κεφαλληνίας:  Έορτή τῶν Τριῶν Ἱεραρχῶν καί τῶν Ἑλληνικῶν καί Χριστιανικῶν Γραμμάτων
27 Ιανουαρίου 2023

Ιερά Μητρόπολις Κεφαλληνίας:  Έορτή τῶν Τριῶν Ἱεραρχῶν καί τῶν Ἑλληνικῶν καί Χριστιανικῶν Γραμμάτων

Ἡ Ἱερά Μητρόπολις Κεφαλληνίας, τό Ἰόνιο Πανεπιστήμιο, διά τῶν ἐν Ἀργοστολίῳ Τμημάτων του, ἡ Δευτ…
Δημοτικό συμβούλιο Δήμου Ληξουρίου: Πρόσκληση συμμετοχής σε τακτική συνεδρίαση
27 Ιανουαρίου 2023

Δημοτικό συμβούλιο Δήμου Ληξουρίου: Πρόσκληση συμμετοχής σε τακτική συνεδρίαση

Καλείστε να προσέλθετε στην 1η δημόσια τακτική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου η οποία θα πρ…
Τμήμα τουρισμού δήμος Αργοστολίου: Τακτική συνεδρίαση της Επιτροπής και κοπή πίτας
27 Ιανουαρίου 2023

Τμήμα τουρισμού δήμος Αργοστολίου: Τακτική συνεδρίαση της Επιτροπής και κοπή πίτας

Παρακαλείσθε όπως συμμετέχετε την Πέμπτη 2 Φεβρουαρίου 2023 και ώρα 18:00 σε τακτική συνεδρίαση …
Δήμος Ληξουρίου: Πρόσκληση για κοπή πίτας
26 Ιανουαρίου 2023

Δήμος Ληξουρίου: Πρόσκληση για κοπή πίτας

Ο Δήμαρχος και το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Ληξουρίου σας προσκαλούν να τιμήσετε με την παρου…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Βοσκοπούλα από το 1910 patisserie chocolaterie «Η φινέτσα, αποτυπωμένη στα πιο περίτεχνα γλυκίσματα»
21 Δεκεμβρίου 2022

Βοσκοπούλα από το 1910 patisserie chocolaterie «Η φινέτσα, αποτυπωμένη στα πιο περίτεχνα γλυκίσματα»

Κάτι αλλάζει στην Κεφαλονιά και φέρνει… την πιο γλυκιά εμπειρία σοκολάτας. Το μυθικό ζαχαρο…
Βρείτε ποικίλες ιδέες για τα χριστουγεννιάτικα δώρα σας στο κατάστημα «Πετράτος – The P Store»
19 Δεκεμβρίου 2022

Βρείτε ποικίλες ιδέες για τα χριστουγεννιάτικα δώρα σας στο κατάστημα «Πετράτος – The P Store»

Δεκέμβρης σημαίνει Χριστούγεννα. Χριστούγεννα σημαίνει Δώρα. Δώρα σημαίνει «ΠΕΤΡΑΤΟΣ – THE P STO…
Νέο κατάστημα για την «Τρίτη Γενιά» στο Αργοστόλι
19 Δεκεμβρίου 2022

Νέο κατάστημα για την «Τρίτη Γενιά» στο Αργοστόλι

Με μεγάλη χαρά σας ανακοινώνουμε το άνοιγμα του καινούργιου μας μαγαζιού στο Αργοστόλι στην οδό …
Δώρα για όλους στο «Isabella’s Jewellery Lab»
15 Δεκεμβρίου 2022

Δώρα για όλους στο «Isabella’s Jewellery Lab»

Τo κατάστημα Isabella’s jewellery lab σας εύχεται χρόνια πολλά και σας προσκαλούμε να δείτε τις …
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design