Skip to main content
Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Ποιες είναι οι διαφορές τους – Η κατάλληλη αντιμετώπιση
Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Ποιες είναι οι διαφορές τους – Η κατάλληλη αντιμετώπιση
Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Ποιες είναι οι διαφορές τους – Η κατάλληλη αντιμετώπιση
Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Ποιες είναι οι διαφορές τους – Η κατάλληλη αντιμετώπιση
12 Ιουνίου 2024

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Ποιες είναι οι διαφορές τους – Η κατάλληλη αντιμετώπιση

Ο πονοκέφαλος, γνωστός και ως κεφαλαλγία, ταλαιπωρεί καθημερινά πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να είναι ήπιος ή έντονος και διαρκής, ενώ συχνά προκαλεί ανησυχία. Σπανίως ωστόσο παραπέμπει σε κάτι άκρως ανησυχητικό, όπως ένας όγκος, εξηγεί ο Δρ. John Messmer, Ιατρικός Διευθυντής στο Penn State Health Medical Group.

Τα είδη πονοκεφάλου διαφέρουν 

Υπάρχουν τρεις μορφές πονοκεφάλου: οι ημικρανίες, ο πονοκέφαλος τάσης και η αθροιστική κεφαλαλγία. Κάθε τύπος χρειάζεται διαφορετική αντιμετώπιση.

Οι ημικρανίες

Οι ημικρανίες αποτελούν έντονους, παλλόμενους πονοκεφάλους που μπορεί να εμφανίζονται τακτικά, μερικές ή αρκετές φορές το μήνα. Συχνά προηγούνται από συμπτώματα παροδικής οπτικής διαταραχής, γνωστά ως «αύρα», κατά τη διάρκεια των οποίων το άτομο μπορεί να αντιλαμβάνεται τυφλά σημεία ή λάμψεις φωτός. Οι ημικρανίες επηρεάζουν συνήθως τη μία πλευρά του κεφαλιού ή την περιοχή πίσω από το μάτι και μπορεί να διαρκούν για ημέρες. Η συνήθης σωματική δραστηριότητα τις επιδεινώνει.

Η αντιμετώπιση των ημικρανιών περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, όπως αναλγητικά και τριπτάνες, καθώς και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η τακτική άσκηση, ο επαρκής ύπνος, η διαχείριση του στρες και η αποφυγή ερεθισμάτων όπως η έντονη φωτεινότητα και ορισμένες τροφές, είναι επίσης σημαντικές. Εκλυτικοί παράγοντες για την πρόκληση μιας κρίσης ημικρανίας είναι το αλκοόλ, ορισμένα τρόφιμα,  ακόμη και η έμμηνος ρύση στις γυναίκες.

Πονοκέφαλοι τάσης

Το χαρακτηριστικό του πονοκεφάλου τάσης είναι η αίσθηση πίεσης, που συνήθως εξαπλώνεται στον αυχένα. Η πίεση στη δουλειά αλλά και «το άγχος και ο θυμός μπορούν να προκαλέσουν αυτούς τους πονοκεφάλους, όπως και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή καφέ, ακόμη και η λάθος στάση σώματος», αναφέρει ο επιστήμονας. Για την αντιμετώπισή τους τα αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί να σας ανακουφίσουν.  Βοηθούν επίσης η άσκηση, οι διατάσεις και οι τεχνικές χαλάρωσης.

Αθροιστικές κεφαλαλγίες

Πρόκειται για πολύ έντονους πονοκεφάλους, αγγειακής αιτιολογίας, που παρουσιάζονται συχνότερα  σε άνδρες. Σε αυτή την κατηγορία πονοκεφάλου, θεωρούνται αποτελεσματικά τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της ημικρανίας. Η επίσκεψη στο γιατρό σας, είναι  επιτακτική  εάν οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί και κάνουν την καθημερινότητά σας δυσλειτουργική. Επίσης, αν ο πονοκέφαλος συνδυάζεται με θολή όραση και μούδιασμα στα άκρα, πρόκειται για επείγον περιστατικό, τονίζει ο επιστήμονας.

Πηγή: https://www.ygeiamou.gr

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

O καιρός της εβδομάδας στην Κεφαλονιά

Δείτε παρακάτω τον καιρό της εβδομάδας: Πηγή: https://www.meteo.gr

Συνταγή για smoothie με καρπούζι

Το smoothie είναι υπέροχο αν έχεις κόσμο στο σπίτι και με καρπούζι που συνδυάζεις με τα ωραιότερ…

Η κυνηγημένη από τους Ταλιμπάν Γιουσόφι εκπροσωπεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες τις γυναίκες με «κλεμμένα όνειρα»

Είμαι βαθιά ευγνώμων σε όλους εκείνους που μου στάθηκαν σε αυτό το ταξίδι και το έκαναν δυνατό»,…

Κεφαλονιά: 6 στάσεις που πρέπει να κάνεις αν την επισκεφτείς

Συνδυασμός απέραντου γαλάζιου κι απόλυτου πράσινου της φύσης. Που αλλού; Το νησί του Ιονίου π…

Συνταγή για brownies με κεράσια

Τα brownies είναι ένα από τα πιο απολαυστικά επιδόρπια και με κεράσι γίνονται ζουμερά και ακόμη …

Εορτολόγιο 14 Ιουλίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα!

Σήμερα, Κυριακή 14 Ιουλίου, σύμφωνα με το Εορτολόγιο, είναι του Οσίου Νικοδήμου Α…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

15 Ιουλίου 2024

Βραδιές γαλλικού κινηματογράφου στο Νάπιερ

Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2024, ο Δήμος Αργοστολίου σε συνεργασία με το Γ…
15 Ιουλίου 2024

Παραστάσεις του θεάτρου σκιών του Βαγγέλη Σταθάτου

Κυριακή 14 ΙΟΥΛΙΟΥ • ΛΕΙΒΑΘΩ, ΣΒΟΡΩΝΑΤΑ, ώρα: 21:00, στο Πολιτιστικό κέντρο, πρώη…
15 Ιουλίου 2024

6η Βραδιά Παραδοσιακών Χορών στα Φαρακλάτα [14.07.2024]

Πραγματοποιήθηκε σήμερα το βράδυ στην Κεντρική Πλατεία Φαρακλάτων η 6η βραδιά παραδοσιακών χορών…
15 Ιουλίου 2024

Θεατρική παράσταση «Το θεριό του ταύρου» από το Θεατρικό Εργαστήρι Εφήβων του Πολιτιστικού Τμήματος Δήμου Αργοστολίου @Κέφαλος [13.07.2024]

Το Σάββατο και την Κυριακή στις  13 & 14 Ιουλίου το Θεατρικό Εργαστήρι Εφήβων του Δήμου Αργο…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «Το θεριό του ταύρου»
11 Ιουλίου 2024

«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «Το θεριό του ταύρου»

ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ «ΤΟ ΘΕΡΙΟ ΤΟΥ ΤΑΥΡΟΥ» Σάββατο 13 & Κυριακή 14 Ιουλίου και ώρα 21:00, σ…
«Παραδοσιακό Μαγειριό» η νέα επιχείρηση στην οδό Σιτεμπόρων στο Αργοστόλι
8 Ιουλίου 2024

«Παραδοσιακό Μαγειριό» η νέα επιχείρηση στην οδό Σιτεμπόρων στο Αργοστόλι

Το νέο παραδοσιακό μαγειρείο στην οδό Σιτεμπόρων Αργοστόλι άνοιξε και σας περιμένει! Μια νέα …
Tzannatos Jewellers Corner : Το νέο κόσμημα του Λιθοστρώτου
21 Ιουνίου 2024

Tzannatos Jewellers Corner : Το νέο κόσμημα του Λιθοστρώτου

Ο στόχος μας πάντα είναι να προσφέρουμε ποιοτικά, διαχρονικά αλλά και μοντέρνα σχέδια για την το…
Το κατάστημα «Beauty Bar» συνεχίζει και ομορφαίνει
13 Ιουνίου 2024

Το κατάστημα «Beauty Bar» συνεχίζει και ομορφαίνει

Το κατάστημα καλλυντικών και σεμιναριακό κέντρο ES Beauty Bar by Eleni Sourvanou συνεχίζε και ομ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU