Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.
![Καύσωνας: Πώς επηρεάζει το σώμα- Ποιοι οι κίνδυνοι](/wp-content/themes/yootheme/cache/71/kafsonas-2-2-1-1-71cb5bb5.jpeg)
![Καύσωνας: Πώς επηρεάζει το σώμα- Ποιοι οι κίνδυνοι](/wp-content/themes/yootheme/cache/72/kafsonas-2-2-1-1-72302953.jpeg)
Καύσωνας: Πώς επηρεάζει το σώμα- Ποιοι οι κίνδυνοι
![](https://kefalonitis.com/wp-content/uploads/2022/07/image-16.png)
Κάθε καλοκαίρι οι περίοδοι που ο υδράργυρος «χτυπάει» κόκκινο είναι πολλές στην χώρα μας για αυτό είναι σημαντικό να υπενθυμίζονται κάποιες συμβουλές για την διαφύλαξη της υγείας μας και των κατοικίδιων μας.
Ο καύσωνας είναι ένα καιρικό φαινόμενο που κάνει την εμφάνισή του κάθε καλοκαίρι στην χώρα μας. Δεδομένου των συνεπειών της κλιματικής αλλαγής οι καύσωνες που ερχόμαστε αντιμέτωποι είναι όλο και περισσότεροι και με μεγαλύτερη διάρκεια.
Πώς επηρεάζει η ζέστη το σώμα μας
Καθώς το ανθρώπινο σώμα ζεσταίνεται, συνήθως η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Αυτό με την σειρά του κάνει την καρδιά να προσπαθεί περισσότερο για την αιμάτωση ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος.
Μερικά από τα συμπτώματα που επιφέρει αυτή η κατάσταση είναι καταρχήν η έκκριση ιδρώτα, το πρήξιμο στα πόδια και η ταχυπαλμία.
Ταυτόχρονα με την έκκριση ιδρώτα, χάνονται υγρά και ηλεκτρολύτες, που είναι απαραίτητα για την ισορροπία των λειτουργιών που επιτελεί το ανθρώπινο σώμα.
Όλες αυτές οι διεργασίες που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα κατά την διάρκεια του καύσωνα, τελικά μας οδηγούν σε εξασθένιση, η οποία μπορεί να «μεταφραστεί» με διάφορα συμπτώματα, μερικά από αυτά είναι:
- Ναυτία
- Ζαλάδες
- Κράμπες
- Κούραση
- Έντονη εφίδρωση
Και σε ακραίες περιπτώσεις εάν η αρτηριακή πίεση «πέσει» πάρα πολύ μπορεί να οδηγήσει μέχρι και σε προβλήματα στην λειτουργία της καρδιάς.
Γιατί το ανθρώπινο σώμα αντιδράει με αυτόν τον τρόπο στον καύσωνα
Όλα αυτά τα συμπτώματα και οι επακόλουθες παρενέργειες έχουν μία πηγή, την ισορροπία που επιδιώκει ο ανθρώπινος οργανισμός.
Το σώμα μας έχει πρωταρχικό στόχο να κρατάει τα επίπεδα της θερμοκρασίας μας στους 36,6 βαθμούς κελσίου, ανεξάρτητα την εξωτερική καιρική συνθήκη.
Καθώς λοιπόν η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο οργανισμός μας καταβάλλει διπλή προσπάθεια ώστε να διατηρήσει στον πυρήνα του την ενδεδειγμένη θερμοκρασία.
Ποιες είναι οι ευπαθείς ομάδες στον καύσωνα
Οι ηλικιωμένοι και οι άνθρωποι με χρόνια προβλήματα υγείας είναι οι κατηγορίες των ανθρώπων που παρουσιάζουν την λιγότερη ανθεκτικότητα στον καύσωνα.
Επιπλέον οι διαβητικοί είναι μία κατηγορία, όπου απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή. Και αυτό συμβαίνει γιατί λόγω της ασθένειας τους , παρουσιάζουν ευκολότερα εφίδρωση.
Σε περίπτωση που μετακινούμαστε μαζί με τα κατοικίδια μας, σε καμία περίπτωση δεν τα αφήνουμε μέσα σε αυτοκίνητο, αλλά τα παίρνουμε μαζί μας σε δροσερό μέρος και πάντα με νερό, για να ενυδατώνονται, ό,τι ακριβώς ισχύει δηλαδή και για τους ανθρώπους.
Πώς μένουμε ασφαλείς σε κατάσταση καύσωνα
Μερικές συμβουλές για να μένουμε ασφαλείς σε κατάσταση καύσωνα είναι:
- Παραμονή σε δροσερούς εσωτερικούς χώρους, σε περίπτωση που ο ήλιος «χτυπάει» το δωμάτιο καλό είναι να τραβάμε τις κουρτίνες για να περιοριστεί η ηλιακή ακτινοβολία.
- Κατανάλωση πολλών υγρών, αποφεύγοντας το αλκοόλ.
- Δεν πρέπει να παραμένουμε σε κλειστά οχήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά, και τα κατοικίδια.
- Μεταξύ 11π.μ. και 3μ.μ, καλό είναι να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο, καθώς το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα η ακτινοβολία είναι πιο έντονη.
- Παραμένουμε στην σκιά, χρησιμοποιούμε αντιηλιακό και φοράμε καπέλο.
- Καλό είναι να αποφεύγεται η άσκηση τις ώρες την ημέρας, όπου η ζέστη είναι υψηλή.
- Χρήσιμο θα ήταν στις μετακινήσεις να έχουμε πάντα μαζί μας νερό.
Πώς αντιδράμε σε περίπτωση που κάποιος παρουσιάσει έντονα συμπτώματα δυσφορίας
Για αρχή και το βασικότερο σημείο της προσοχής όλων μας είναι η συμβουλή που δίνεται κάθε χρόνο το καλοκαίρι από τους ειδικούς, δηλαδή να αποφεύγεται από όλους- ειδικά τους ηλικιωμένους και τα κατοικίδια- να τα αφήνουμε για μεγάλα χρονικά διαστήματα μέσα σε κλειστούς και ζεστούς χώρους.
Κάτι που συναντάμε κατά κόρον κάθε καλοκαίρι είναι να βλέπουμε, συνήθως σκυλάκια, με ανοιχτό το παράθυρο μέσα σε ένα αυτοκίνητο «καμίνι», ας έχουμε λοιπόν μία προσοχή παραπάνω.
Καθώς ζούμε σε μία χώρα, όπου η γεωγραφική μας θέση μας «χαρίζει» απλόχερα καύσωνες, θα ήταν χρήσιμο είναι να γνωρίζουμε τι θα πρέπει να κάνουμε εάν έρθουμε αντιμέτωποι με κάποιον άνθρωπο που παρουσιάζει συμπτώματα δυσφορίας, λόγω καύσωνα:
- Μεταφέρεται άμεσα σε δροσερό σημείο.
- Ενδείκνυται να ξαπλώσει και τα πόδια να είναι ελαφρώς σε ένα επίπεδο πιο πάνω από το υπόλοιπο σώμα.
- Οι δροσερές κομπρέσες και η χρήση ενυδατικών σπρέι προσφέρουν έντονη ενυδάτωση και ανακούφιση.
Πηγή: https://www.in.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Joker: Γιατί μας γοητεύουν οι «κακοί» στις ταινίες – Τι πιστεύουμε ότι κρύβουν οι σατανικοί ήρωες
Αλλαγές έρχονται στα Direct messages και στο Chat του Instagram
Συνταγή για γαλοπούλα κοκκινιστή
Κεφίρ, ξινόγαλα και άλλες 5 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα
Συνταγή για ριζότο μανιταριών στο φούρνο
Ιός Δυτικού Νείλου: Ποια ηλικία έχουν έξι στα δέκα κρούσματα
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Πανηγύρι Παναγίας Λάμιας στα Διλινάτα [07.09.2024]
Ιερός Ναός Γεννεσίου της Θεοτόκου Ρακαντζή @Αργοστόλι [07.09.2024]
Πρώτη ημέρα δράσεων της Aegean Rebreath στο Αργοστόλι [07.09.2024]
25η Πανελλήνια Συνάντηση Ναυτομοντελιστών στο Αργοστόλι [07.09.2024]
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
![Στο κατάστημα DMK Professional στο Αργοστόλι θα βρεις όλα τα προϊόντα που χρειάζεσαι](/wp-content/themes/yootheme/cache/a7/DSC03181-a7734d53.jpeg)
Στο κατάστημα DMK Professional στο Αργοστόλι θα βρεις όλα τα προϊόντα που χρειάζεσαι
![Το κατάστημα Paprika Grill House στην καρδιά της Πλατείας Καμπάνας](/wp-content/themes/yootheme/cache/a5/DSC09566-a58a8077.jpeg)
Το κατάστημα Paprika Grill House στην καρδιά της Πλατείας Καμπάνας
![«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «ΣΟΥΛΑΤΣΟ στα ΕΠΤΑΝΗΣΑ»](/wp-content/themes/yootheme/cache/9c/DSC05286-9c56c896.jpeg)
«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «ΣΟΥΛΑΤΣΟ στα ΕΠΤΑΝΗΣΑ»
![Βοσκοπούλα-100 Χρόνια παράδοση](/wp-content/themes/yootheme/cache/ef/0M2A3286-Enhanced-NR-ef73ae27.jpeg)