Skip to main content
Κολοκυθόρυζο με τραγανά & πεντανόστιμα κρουτόν φέτας
Κολοκυθόρυζο με τραγανά & πεντανόστιμα κρουτόν φέτας
Κολοκυθόρυζο με τραγανά & πεντανόστιμα κρουτόν φέτας
Κολοκυθόρυζο με τραγανά & πεντανόστιμα κρουτόν φέτας
6 Ιουνίου 2023

Κολοκυθόρυζο με τραγανά & πεντανόστιμα κρουτόν φέτας

Μερίδες: 4 Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά

Υλικά για τα κρουτόν φέτας

  • 300 γρ. φέτα
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. γλυκιά πάπρικα
  • 1 κ.γ. ξερό βασιλικό
  • 1 κ.γ. ξερή ρίγανη
  • 1 κ.γ. αποξηραμένο σκόρδο σε σκόνη
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 4 κ.σ. τριμμένη φρυγανιά

Υλικά για το κολοκυθόρυζο

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 700 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες
  • 1 μεγάλο καρότο, χοντροτριμμένο
  • 300 γρ. ρύζι καρολίνα
  • 1.200 ml ζεστό νερό ή ζωμό λαχανικών
  • ξύσμα από 1 ακέρωτο λεμόνι
  • χυμό από ½ λεμόνι
  • ½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

1) Ετοιμάζουμε τα κρουτόν φέτας. Κόβουμε τη φέτα σε κυβάκια, τη βάζουμε σε μπολ με το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.

2) Προσθέτουμε την πάπρικα, το βασιλικό, τη ρίγανη, το σκόρδο, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και τη φρυγανιά και ανακατεύουμε απαλά να καλυφθεί η φέτα από τα υπόλοιπα υλικά.

3) Μεταφέρουμε τα κυβάκια φέτας σε ταψί περασμένο με λαδόκολλα (μαζί με τα υπολείμματα φρυγανιάς & μυρωδικών) και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στον αέρα για 12-14 λεπτά, μέχρι να χρυσοψηθούν.

4) Παράλληλα ετοιμάζουμε το κολοκυθόρυζο. Ζεσταίνουμε 5-6 κ.σ. ελαιόλαδο σε ρηχή κατσαρόλα και σοτάρουμε το κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε μέτρια φωτιά, για 3-4 λεπτά. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια, το καρότο, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και σοτάρουμε για 7-8 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν τα λαχανικά.

5) Προσθέτουμε το ρύζι, σοτάρουμε για 1 λεπτό και περιχύνουμε με το νερό (ή το ζωμό). Μόλις πάρει βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το ρύζι να σιγομαγειρευτεί για 18-20 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά για να μην κολλήσει.

6) Βγάζουμε τα κρουτόν φέτας από το φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν μέχρι να ετοιμαστεί το κολοκυθόρυζο. Προς το τέλος του μαγειρέματος του ρυζιού, προσθέτουμε το ξύσμα και το χυμό λεμονιού καθώς και το μαϊντανό και ανακατεύουμε. Αποσύρουμε το κολοκυθόρυζο όσο είναι ακόμα ζουμερό, το αφήνουμε να σταθεί για λίγα λεπτά και σερβίρουμε με τα κρουτόν φέτας.

Πηγή: madameginger.com

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος στα Σχολεία

Γιορτάζεται την τελευταία Τετάρτη του Σεπτεμβρίου, με στόχο να επισημάνει τη διατροφική αξία του…

Ποιητικό ευχαριστήριο της Pascale Weber για την Villa Ροδόπη ART του Κώστα Ευαγγελάτου

Ευχαριστίες! Στο τραγούδι των πουλιών και των εντόμων.  Στους ψιθύρους παραπόνων των …

Εναρκτήριο κονσέρτο στο Συμπόσιο και έκθεση με θέμα «Timeless Light» στα Μεταξάτα

Το Ιόνιο Κέντρο Τεχνών & Πολιτισμού την Πέμπτη 28 Σεπτέμβρη 2023 , 8.30μ.μ.  &nbsp…

Διεθνές Workshop για την μεσογειακή φώκια στην Σάμη

Στα πλαίσια του προγράμματος Med Monk Seal Project, το οποίο υλοποιείται από το Specially Protec…

Ένωση Α.μεΑ. Υπερίων: «Συνάντηση Ωφελούμενων με Λίνο Κόκοτο»

Σήμερα, οι ωφελούμενοι και οι ωφελούμενες του Υπερίωνα, συνοδευόμενοι από τους εκπαιδευτές τους …

Ζητείται άτομο για διανομή διαφημιστικών εντύπων

ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ αξιόπιστα άτομα, με διάθεση για εργασία, προκειμένου να ασχοληθούν με διανομή διαφημισ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

27 Σεπτεμβρίου 2023

Εναρκτήριο κονσέρτο στο Συμπόσιο και έκθεση με θέμα «Timeless Light» στα Μεταξάτα

Το Ιόνιο Κέντρο Τεχνών & Πολιτισμού την Πέμπτη 28 Σεπτέμβρη 2023 , 8.30μ.μ.  &nbsp…
27 Σεπτεμβρίου 2023

Χορωδία & Μαντολινάτα Αργοστολίο: Νέα ημερομηνία για την Συναυλία Αλληλεγγύης

Με πολύ στενοχώρια και λύπη , αναγκαστήκαμε να αναβάλουμε την ΣΥΝΑΥΛΙΑΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ , που είχαμε ε…
27 Σεπτεμβρίου 2023

Τριήμερη 39η Χορωδιακή Συνάντηση Κεφαλονιάς

Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουμε ότι αναλάβαμε την διοργάνωση της 39 ης ΧΟΡΩΔΙΑΚΗΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ ΚΕΦ…
25 Σεπτεμβρίου 2023

Λύκειο των Ελληνίδων παράρτημα Αργοστολίου: Έναρξη Λυκειακής Χρονιάς

Το Λύκειο των Ελληνίδων παράρτημα Αργοστολίου ξεκινά την Λυκειακής Χρονιάς με την συνάντηση όλω…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Θες κι εσύ να αποκτήσεις την πιο γλυκιά ανάμνηση; Τρέξε τότε στο «Loukoumania»
25 Σεπτεμβρίου 2023

Θες κι εσύ να αποκτήσεις την πιο γλυκιά ανάμνηση; Τρέξε τότε στο «Loukoumania»

Με μεγάλη μας χαρά επισκεφθήκαμε το κατάστημα Loukoumania που βρίσκεται στο Αργοστόλι και ήρθε η…
Γνωρίστε κι εσείς τον Αθλητικό Σύλλογο καράτε Κεφαλονιάς
12 Σεπτεμβρίου 2023

Γνωρίστε κι εσείς τον Αθλητικό Σύλλογο καράτε Κεφαλονιάς

Είχαμε τη χαρά να συνομιλήσουμε με τον Σύλλογο καράτε Κεφαλονιάς και να μάθουμε περισσότερες πλη…
Στο βιβλιοπωλείο «Κύβος» θα βρείτε ό,τι χρειάζεστε για την νέα σχολική χρονιά
8 Σεπτεμβρίου 2023

Στο βιβλιοπωλείο «Κύβος» θα βρείτε ό,τι χρειάζεστε για την νέα σχολική χρονιά

Το βιβλιοπωλείο «Κύβος» καλωσορίζει τη νέα σχολική χρονιά με μία μεγάλη ποικιλία από πρωτότυπα σ…
Γνώρισε κι εσύ τον «Ναυτικό Όμιλο Αργοστολίου»
6 Σεπτεμβρίου 2023

Γνώρισε κι εσύ τον «Ναυτικό Όμιλο Αργοστολίου»

Είχαμε την τιμή να παρευρεθούμε στον Ναυτικό Όμιλο Αργοστολίου και να θαυμάσουμε τον χώρο όπου…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU