Κυτταρίτιδα: οι 5 τροφές που χρειάζεσαι, σε περίπτωση που θες να τη μειώσεις
Κυτταρίτιδα: οι 5 τροφές που χρειάζεσαι, σε περίπτωση που θες να τη μειώσεις
Κυτταρίτιδα: οι 5 τροφές που χρειάζεσαι, σε περίπτωση που θες να τη μειώσεις
Κυτταρίτιδα: οι 5 τροφές που χρειάζεσαι, σε περίπτωση που θες να τη μειώσεις
10 Απριλίου 2021

Κυτταρίτιδα: οι 5 τροφές που χρειάζεσαι, σε περίπτωση που θες να τη μειώσεις

Μπορεί οι αλλαγές του καιρού να παίζουν με την ψυχολογία μας, αλλά είναι γεγονός ότι έχουμε μπει κανονικά στην άνοιξη και το καλοκαίρι είναι πιο κοντά από όσο νομίζεις.

Το μόνο βέβαιο είναι ότι αγαπάμε και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας για αυτό που είναι. Αν όμως θέλεις να αλλάξεις κάποια πράγματα και βλέπεις το καλοκαίρι ως υπενθύμιση που σε ξυπνά από τον «λήθαργο», δεν είναι κακό. Μπορεί να αγαπάς το σώμα σου και την κυτταρίτιδα (που υπάρχει σε κάθε γυναικείο σώμα), αλλά να θέλεις να τη μειώσεις λίγο.

Το βασικότερο, εξάλλου, είναι να φροντίζεις έτσι ώστε να τρέφεσαι σωστά και ισορροπημένα. Αν βάλεις στο πρόγραμμά σου τις παρακάτω τροφές, θα βοηθήσεις τον οργανισμό σου να αποτοξινωθεί και θα μειώσεις την όποια κυτταρίτιδα έχεις. Με ένα σμπάρο δυο τρυγόνια.

 Κόλιανδρος

Το βότανο που είτε θα αγαπάς είτε θα μισείς. Κι όμως, είναι μία από τις πιο θαυματουργές τροφές, για τον εξής απλό λόγο. Αφαιρεί τα βαριά μέταλλα που κρύβονται σε λιπώδη κύτταρα, εμποδίζοντας την κανονική λειτουργία των ιστών. Αν μειώσεις τις τοξίνες λοιπόν, ξεφορτώνεσαι και το περιττό αποθηκευμένο λίπος. Ο κόλιανδρος, επίσης, προστατεύει το ανοσοποιητικό και συγκεκριμένα δρα ενάντιο στο ανοιξιάτικο κρυολόγημα.

Μαϊντανός κόντρα στην κυτταρίτιδα

Ο μαϊντανός δεν υπάρχει μόνο για να ομορφαίνει και να δίνει χρώμα στο πιάτο σου. Είναι διουρητικό, καθαρίζει τα νεφρά και αποτρέπει την κατακράτηση υγρών. Επίσης, με τις βιταμίνες Α, C και Ε, σου δίνει καθαρό και λαμπερό δέρμα. Ποια κυτταρίτιδα;

Ξηροί καρποί

Το αγαπημένο office snack σου δίνει τα απαραίτητα Ω3 λιπαρά, τα οποία κάνουν θαύματα όσον αφορά στην προστασία και αντιγήρανση του δέρματος. Διώχνουν τις τοξίνες και συγκρατούν το απαραίτητο νερό, κανοντάς τα το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες.

Γκρέιπφρουτ και αντίο κυτταρίτιδα

Ξέρουμε ήδη ότι είναι το μόνο φρούτο που καίει τόσο πολύ λίπος και έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Επιδιορθώνει το κολλαγόνο του δέρματος, σε ενυδατώνει και κρατά μακριά την κυτταρίτιδα. Κάψε λίπος δεδομένα με ένα γκρέιπφρουτ την ημέρα.

 

Νερό με λεμόνι

Ξέρουμε καλά ότι το νερό με λεμόνι συστήνεται έτσι ώστε να αποβάλουμε τις τοξίνες και να ξεκινάμε την ενέργεια σωστά και δυναμικά.  Εκτός αυτού, σου δίνει βιταμίνη C, σου υπενθυμίζει τη σημασία του νερού (ειδική αν έχεις ξηρή επιδερμίδα) και φυσικά κάνει την επιδερμίδα να δείχνει (και να είναι) πιο απαλή. Μία κούπα ζεστό νερό με μία φέτα λεμόνι και θα είναι σίγουρα μία καλή ημέρα.

Κλέλια Φατούρου

πηγή: https://www.ladylike.gr/

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Παγκόσμια Ημέρα Αριστερόχειρων

Η 13η Αυγούστου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Αριστερόχειρων το 1992 από το Κλαμπ Αριστερόχειρω…

Κομοδίνo: Έξυπνοι και stylish τρόποι να το αντικαταστήσεις

Κομοδίνο. Ανήκει στα πρακτικά έπιπλα. Εκεί που τοποθετείς το φωτιστικό σου για να διαβάζεις, τα …

Συνταγή για λαζάνια με λαχανικά

Τα λαζάνια είναι λαχταριστά και τέλεια για καλοκαιρινό γεύμα. Θα τα φτιάξεις με λαχανικά της επο…

Βιντεοπαιχνίδια: 5 λόγοι για να μην τα κατεβάζετε «σπασμένα» – Οι κίνδυνοι της πειρατείας

Όταν ένας τομέας παρουσιάζει μεγάλη ανάπτυξη ελκύει και επιτήδειους που προσπαθούν να επωφεληθού…

Το βιβλίο «Τα φιδάκια της Παναγίας» στο βιβλιοπωλείο Κύβος

Μέσα από τον δροσερό διάλογο του μικρού Μένιου με τον παππού του ξετυλίγεται σαν παραμύθι η ιστο…

Καρδιά: Τα «σήματα» που στέλνει το σώμα όταν υπάρχει πρόβλημα

Τα σημάδια καρδιακού προβλήματος (σφίξιμο, πίεση και πόνος στο στήθος) δεν είναι τα μοναδικά προ…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Παρουσίαση βιβλίου «Λύκος για πάντα» Αμφιθέατρο «Γεράσιμος Σκλάβος» [12.08.2022]
13 Αυγούστου 2022

Παρουσίαση βιβλίου «Λύκος για πάντα» Αμφιθέατρο «Γεράσιμος Σκλάβος» [12.08.2022]

Πραγματοποιήθηκε χθες 12 Αυγούστου στο Αμφιθέατρο «Γεράσιμος Σκλάβος» η παρουσίαση βιβλίου «Λύκο…
Μουσική βραδιά στα Φάρσα με τους εκπληκτικούς Γιάννη Δάφνο και Αλκαίο Σουγιούλ [12.08.2022]
13 Αυγούστου 2022

Μουσική βραδιά στα Φάρσα με τους εκπληκτικούς Γιάννη Δάφνο και Αλκαίο Σουγιούλ [12.08.2022]

Μια πολύ ωραία μουσική βραδιά με τον Γιάννη Δάφνο και τον Αλκαίο Σουγιούλ οργάνωσε και πραγματοπ…
Eναρκτήρια εκδήλωση «Παγκόσμιου δικτύου επτανήσιων επιστημόνων» [12.08.2022]
13 Αυγούστου 2022

Eναρκτήρια εκδήλωση «Παγκόσμιου δικτύου επτανήσιων επιστημόνων» [12.08.2022]

Μια ξεχωριστή εκδήλωση πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 12 Αυγούστου στο πνευματικό κέντρο Κουρκου…
Δύο χορωδίες στην γιορτή του Αγίου μας
13 Αυγούστου 2022

Δύο χορωδίες στην γιορτή του Αγίου μας

Μια καινούρια  παράδοση  φαίνεται να  δημιουργείται στα μουσικά εκκλησιαστικά δρώ…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Δείτε τον ανανεωμένο χώρο του «Carpos quality and taste»
11 Αυγούστου 2022

Δείτε τον ανανεωμένο χώρο του «Carpos quality and taste»

Το κατάστημα «Carpos quality and taste» ανανέωσε το χώρο του κάνοντάς τον ακόμα πιο φρέσκο και «…
Η νέα καφετέρια «19_61 coffe n’ more » με τη μαγευτική θέα
2 Αυγούστου 2022

Η νέα καφετέρια «19_61 coffe n’ more » με τη μαγευτική θέα

Ένας διαφορετικός χώρος ετοιμάστηκε για να δημιουργήσει νέα δεδομένα στη περιοχή και όχι μόνο….Σ…
Νέα boutique με ρούχα Αttrattivo & Αle τώρα στο Ξι!
20 Ιουλίου 2022

Νέα boutique με ρούχα Αttrattivo & Αle τώρα στο Ξι!

Στην boutique που στεγάζεται στο ξενοδοχείο Cephalonia Palace, στο Ξι, Ληξούρι, θα βρείτε όλα τα…
«Kefalonia Morfeas Massage» Εξαιρετικός προορισμός χαλάρωσης και ευεξίας
12 Ιουλίου 2022

«Kefalonia Morfeas Massage» Εξαιρετικός προορισμός χαλάρωσης και ευεξίας

Το κατάστημα «Kefalonia Morfeas Massage»  βρίσκεται στο κέντρο του Λιθοστρώτου και παρέχει μοναδ…
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design