Skip to main content
Νουντλς λαχανικών
Νουντλς λαχανικών
Νουντλς λαχανικών
Νουντλς λαχανικών
14 Μαΐου 2022

Νουντλς λαχανικών

Μια εύκολη συνταγή με νουντλς φασολιού με sweet chilli και φρέσκα λαχανικά.

20′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα Σύνολο: 50′

Υλικά

Μερίδες: 2

  •  1 πακέτο (250 γρ.) νουντλς φασολιού
  •  500 γρ. μανιτάρια λευκά, καθαρισμένα και κομμένα σε φετάκια
  •  3 καρότα, σε λεπτά μπαστουνάκια
  •  2 κολοκυθάκια, σε λεπτά μπαστουνάκια
  •  1 κόκκινη πιπεριά, σε λεπτά μπαστουνάκια
  •  2 κούπες λάχανο, λεπτοκομμένο
  •  5 ροδέλες ανανάς από κονσέρβα, καλά στραγγισμένος
  •  2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  •  λίγο σουσάμι, για πασπάλισμα
  •  50 ml ελαιόλαδο
  •  2 κουτ. σούπας νερό
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τη σάλτσα

  •  100 ml ελαιόλαδο
  •  100 ml σάλτσα σόγιας
  •  100 ml σάλτσα sweet chilli
  •  30 γρ. σουσάμι
  •  30 γρ. τζίντζερ φρέσκο, τριμμένο
  •  1 σκελίδα σκόρδο, καθαρισμένη

Διαδικασία

Σάλτσα:

  1. Στον πολυκόφτη που διαθέτουμε χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να σχηματιστεί μια λεία σάλτσα.

Νουντλς:

  1. Ρίχνουμε τα μανιτάρια σε φαρδιά κατσαρόλα χωρίς λάδι και αλάτι και τα «ψήνουμε» σε δυνατή φωτιά για 2-3 λεπτά, μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους και να εξατμιστούν.
  2. Προσθέτουμε 1 κουτ. σούπας από το λάδι και αλατοπίπερο και τα σοτάρουμε για άλλα 2 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.
  3. Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα σε ένα σκεύος.
  4. Προσθέτουμε και το υπόλοιπο λάδι στην κατσαρόλα και σοτάρουμε όλα τα υπόλοιπα λαχανικά για 4-5 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά.
  5. Τραβάμε από τη φωτιά, προσθέτουμε και τα μανιτάρια και ανακατεύουμε.
  6. Βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  7. Τα στραγγίζουμε και τα αδειάζουμε στην κατσαρόλα με τα λαχανικά.
  8. Ρίχνουμε και τη σάλτσα και ανακατεύουμε απαλά μέχρι να αναμειχθούν.
  9. Πασπαλίζουμε με λίγο σουσάμι και σερβίρουμε.

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουμε ότι η θάλασσα έχει μια ηρεμιστική δράση στη ζωή μας. Σχεδόν όλοι…
Καλοκαίρι 2024: Το πιο θερμό στα χρονικά των καταγραφών για την Ελλάδα – To γράφημα που δεί…
Τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης ανοιχτής πρόσβασης πολλαπλασιάζονται, οξύνοντας τον ανταγωνισμό…
To 10o Παγκόσμιο Ιόνιο Φεστιβάλ αερόψυκτων VW στην Κεφαλονιά τελείωσε, με ΜΕΓΑΛΗ επιτυχία!!! Γρά…
Το κοτόπουλο είναι μια τέλεια ιδέα για το weekend κι αν το συνδυάσεις με μοτσαρέλα και μανιτάρια…
Ακρίβεια: Μειωμένες τιμές φέρνουν τα νέα μέτρα – Αρνητικός πληθωρισμός στα σούπερ μάρκετ και τον…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

14 Σεπτεμβρίου 2024
Γράφει η Κατερίνα Φωκά Την Παρασκευή 13 Σεπτέμβρη στο Ιόνιο Κέντρο Τεχνών &Πολιτισμού ο Κ…
14 Σεπτεμβρίου 2024
17 έως 30 Σεπτεμβρίου 2024 To Βαφοπούλειο Πνευματικό Κέντρο θα παρουσιάσει από την Τρίτη 17 έ…
12 Σεπτεμβρίου 2024
Η αντίστροφη μέτρηση έχει ξεκινήσει. Στις 17 Σεπτεμβρίου, η Ιθάκη μας καλεί να γιορτάσουμε μαζί….
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Το κατάστημα «Beauty Bar» συνεχίζει να ομορφαίνει
13 Σεπτεμβρίου 2024
Το κατάστημα καλλυντικών και σεμιναριακό κέντρο ES Beauty Bar by Eleni Sourvanou συνεχίζει και ο…
Στο κατάστημα DMK Professional στο Αργοστόλι θα βρεις όλα τα προϊόντα που χρειάζεσαι
27 Αυγούστου 2024
Επισκεφθήκαμε σήμερα το κατάστημα DMK Professional για να πάρουμε μια μικρή γεύση από όλα τα προ…
Το κατάστημα Paprika Grill House στην καρδιά της Πλατείας Καμπάνας
22 Αυγούστου 2024
Καλοκαιρινό βράδυ Αυγούστου και τι πιο ωραίο από ένα απολαυστικό σουβλάκι στην Πλατεία Καμπάνας….
«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «ΣΟΥΛΑΤΣΟ στα ΕΠΤΑΝΗΣΑ»
5 Αυγούστου 2024
Μετά τις επτανησιακές παρόλες έρχεται « Το Σουλάτσο στα Επτάνησα»… Η Επτανησιακή σκηνή είνα…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU