Πέντε συμβουλές για να εκτοξεύσετε την παραγωγικότητά σας
Πέντε συμβουλές για να εκτοξεύσετε την παραγωγικότητά σας
Πέντε συμβουλές για να εκτοξεύσετε την παραγωγικότητά σας
Πέντε συμβουλές για να εκτοξεύσετε την παραγωγικότητά σας
1 Ιουνίου 2022

Πέντε συμβουλές για να εκτοξεύσετε την παραγωγικότητά σας

Πέντε συμβουλές για να εκτοξεύσετε την παραγωγικότητά σας

Για να ενισχύσετε την παραγωγικότητα σας μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες συμβουλές…

Το πρώτο βήμα για να καταφέρετε να χαλαρώσετε και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας περιλαμβάνει την ξεκούραση και την προσωπική σας φροντίδα για να «φορτίσετε» τις μπαταρίες σας και να επανέλθετε στην γρήγορη καθημερινότητα γεμάτοι ενέργεια.

Συμβουλές για παραγωγικότητα στο full

Για να την ενισχύσετε αποτελεσματικά, μπορείτε να δοκιμάσετε άμεσα:

Μειώστε το άγχος

Το πρώτο βήμα για να καταφέρετε να χαλαρώσετε και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας περιλαμβάνει την συνειδητοποίηση ότι το άγχος δεν είναι τίποτα παραπάνω από ένα περιττό φορτίο, από την βαθύτερη επιθυμία να ελέγξουμε πράγματα που ακόμα δεν έχουν συμβεί.

Οργανωθείτε

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πρόβλημα με την ακαταστασία και το χάος, μέχρι να δοκιμάσουν το αντίθετο και όπως επισημαίνουν, κατά πλειοψηφία, η οργάνωση δεν είναι μόνο περισσότερη ευχάριστη αλλά και λειτουργική.

Δείτε ξανά τους στόχους σας

Ο καθορισμός στόχων είναι σημαντικός, αλλά το κλειδί για την υλοποίησή τους είναι στην πραγματικότητα η αναθεώρησή τους, τουλάχιστον η μηνιαία, με την εβδομαδιαία σύμφωνα με τους ειδικούς να αποτελεί την καλύτερη μέθοδο. Επικεντρωθείτε σε ένα κάθε φορά, και πραγματικά εστιάστε σε αυτόν.

Διατηρήστε την συγκέντρωσή σας

Ένα σημαντικό κλειδί για την επίτευξη των στόχων σας είναι να διατηρήσετε την εστίαση σε αυτούς. Για να το κάνετε αυτό και πάλι, είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν στόχο τη φορά. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην ξεφύγετε από όσα θέλετε να κάνετε. Είναι επίσης σημαντικό να δίνετε στον εαυτό σας συνεχείς υπενθυμίσεις για τον στόχο σας, ώστε να μην χάνετε αυτήν την εστίαση.

Δημιουργήστε ρουτίνες

Δημιουργήστε μια πρωινή και βραδινή ρουτίνα. Αυτοί είναι δύο εξαιρετικοί τρόποι για να προσθέσετε δομή στην ημέρα σας ενώ είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τους στόχους σας και ότι καταγράφετε την πρόοδό σας ώστε ξεκινάτε την ημέρα σας σε μια υπέροχη αρχή.

Μια βραδινή ρουτίνα, για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι ένας πολύ καλός τρόπος όχι μόνο για να χαλαρώσετε από μια κουραστική μέρα και να ελέγξετε πώς πήγε η μέρα σας, αλλά να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για την επόμενη.

Πηγή: https://www.in.gr

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Έρευνα: Γιατί δεν πρέπει να έχετε το κινητό σας πάνω στο γραφείο

Γιατί το κινητό πρέπει να βρίσκεται σε άλλο χωρό από το γραφείο μας όταν εργαζόμαστε Εάν θέλε…

Squid Game 2η σεζόν: O Lee Jung-jae αποκαλύπτει κάτι ανατρεπτικό για τον Παίκτη 456

Θα κάνει στροφή στην “Dark Side“ ο Gi-hun; Κι αν αυτόν τον καιρό ο “mastermind” του Squid Gam…

Πως μπορούμε να “καταπολεμήσουμε” τους εφιάλτες – Η νέα επαναστατική έρευνα

Μια νέα μελέτη έρχεται με μια άλλη λύση που θα μπορούσε να βοηθήσει από αυτή την άποψη: παί…

Πως να φροντίσετε με εύκολα βήματα τα ασύρματα ακουστικά σας

Τα ασύρματα ακουστικά έχουν εκτιναχθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, χάρη στο τέλος της υ…

Κέικ σοκολάτας με πραλίνα

Μερίδες: 10Δυσκολία: Απλή Χρόνος παρασκευής: 1ώρα Τι θα χρειαστείς: 1 κουβερτούρα NESTLE…

Αυτοκίνητα: Οι χώρες με τις μεγαλύτερες και μικρότερες εκπομπές CO2 στην Ευρώπη- Η θέση της Ελλάδας

Στόχος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής είναι μέχρι το 2030 ο μέσος όρος των εκπομπών ρύπων του διοξειδί…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

ΚΕΘΕΑ: Δράση ενημέρωσης με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS στο Αργοστόλι
29 Νοεμβρίου 2022

ΚΕΘΕΑ: Δράση ενημέρωσης με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS στο Αργοστόλι

Το προσωπικό της κινητής μονάδας Ιονίων Νήσων του ΚΕΘΕΑ Ήπειρος, στο πλαίσιο τηςΠαγκόσμιάς Ημέρα…
Τριήμερο εκδηλώσεων για την 3η Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία
29 Νοεμβρίου 2022

Τριήμερο εκδηλώσεων για την 3η Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

ΔΕΥΤΕΡΑ 5 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2022 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ ΕΝΟΨΕΙ ΤΗΣΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ ΑΤΟΜΩΝ…
Εορτασμός Εθνικής Αντίστασης @Aργοστόλι [27.11.2022]
27 Νοεμβρίου 2022

Εορτασμός Εθνικής Αντίστασης @Aργοστόλι [27.11.2022]

Πραγματοποιήθηκε σήμερα στο Αργοστόλι ο Εορτασμός Εθνικής Αντίστασης εναντίον των στρατευμάτων κ…
Eντυπωσιακό διήμερο Ping -Pong με τον ΑΣΕΑ Κεφαλονιάς
27 Νοεμβρίου 2022

Eντυπωσιακό διήμερο Ping -Pong με τον ΑΣΕΑ Κεφαλονιάς

Ένα εντυπωσιακό διήμερο ping pong διεξάχθηκε στο νησί μας με τον ΑΣΕΑ Κεφαλονιάς να διοργανώνει …
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Το νέο κατάστημα «Four seasons coffee» στο Αργοστόλι
19 Οκτωβρίου 2022

Το νέο κατάστημα «Four seasons coffee» στο Αργοστόλι

Το Four seasons coffee άνοιξε πριν λίγες μέρες σε έναν πολύ όμορφα διαμορφωμένο χώρο, στην οδό Γ…
Φθινοπωρινές προσφορές 2022 Candia
12 Οκτωβρίου 2022

Φθινοπωρινές προσφορές 2022 Candia

Αναλυτικά οι προσφορές. Με κάθε αγορά στρώματος από τις συλλογές Inventor & Luxuria…
Με πολύ χαρά και κέφι πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της Σχολής Χορού «Ελισάβετ Λιβιεράτου» στο Αργοστόλι
8 Οκτωβρίου 2022

Με πολύ χαρά και κέφι πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της Σχολής Χορού «Ελισάβετ Λιβιεράτου» στο Αργοστόλι

Με ωραία μουσική και διασκεδαστική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια ενός νέου χώρου που …
Εμπόριο πέτρας & οικοδομικών υλικών «Konesha H. Hashan»
21 Σεπτεμβρίου 2022

Εμπόριο πέτρας & οικοδομικών υλικών «Konesha H. Hashan»

H επιχείρηση του Κonesha H. Hashan, παρέχει: λιθοδομή, εμπόριο πέτρας και οικοδομικών υλικών. Υ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design