Πώς τα ταξίδια βοηθούν την υγεία μας;
Πώς τα ταξίδια βοηθούν την υγεία μας;
Πώς τα ταξίδια βοηθούν την υγεία μας;
Πώς τα ταξίδια βοηθούν την υγεία μας;
21 Ιουλίου 2021

Πώς τα ταξίδια βοηθούν την υγεία μας;

Φανταστείτε να βρισκόσασταν τώρα σε ένα καταπράσινο τοπίο, να κάνατε βουτιές σε καταγάλανα, κρυστάλλινα νερά ή να ανακαλύπτατε νέα μέρη σε μια πόλη ή σε ένα μέρος που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ ξανά. Και μόνο οι σκέψεις αυτές μας προκαλούν χαρά και μας κάνουν να αναθαρρούμε. Το να ταξιδεύουμε είναι αποδεδειγμένα ευεργετικό για την υγεία μας, ενώ παράλληλα διευρύνει τους ορίζοντες μας και αναπτύσσει τη δημιουργικότητα. Όμως, γιατί τα ταξίδια μας κάνουν καλό; Ας δούμε παρακάτω κάποιους λόγους.

1. Τα ταξίδια αναπτύσσουν τη φαντασία

Οι νέες εμπειρίες αναπτύσσουν τη δημιουργικότητά μας. Ένα ταξίδι σε ένα όμορφο μέρος, όπως αυτά που οργανώνει το ταξιδιωτικό γραφείο Travel Time θα διευρύνει τους ορίζοντες, τη δημιουργικότητα και τη φαντασία σας. Θα έχετε τη δυνατότητα να δοκιμάσετε νέα πιάτα, να επισκεφθείτε ξακουστά αξιοθέατα, να μάθετε για τις τοπικές παραδόσεις από κοντά, να περιπλανηθείτε σε νέα μέρη και θα παρατηρήσετε πως όλες οι αισθήσεις σας ενεργοποιούνται, αποκτάτε ενέργεια, ενώ αισθάνεστε και πιο υγιής.

2. Τα ταξίδια ενισχύουν τη… μνήμη!

Το να μαθαίνουμε νέα πράγματα βοηθάει σε μεγάλο βαθμό τη μνήμη μας. Έρευνα έχει δείξει ότι ακριβώς για τον λόγο αυτό τα ταξίδια, οι επισκέψεις σε νέα μέρη και η απόκτηση νέων εμπειριών μπορούν να βοηθήσουν θετικά στην πρόληψη της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ.

3. Τα ταξίδια κάνουν καλό στην καρδιά!

Ταξιδεύοντας σε νέα μέρη όχι μόνο κάνετε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα, αλλά ενισχύετε και την υγεία της καρδιάς σας. Έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα που ταξιδεύουν τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή. Άλλωστε, τα ταξίδια είναι ένας εξαιρετικός τρόπος καταπολέμησης του στρες και του άγχους.

4. Τα ταξίδια μας κρατούν σε φόρμα!

Τα τουριστικά ταξίδια απαιτούν πολύ… πολύ περπάτημα και κίνηση. Αν μάλιστα ο προορισμός σας είναι στην εξοχή αυτά συνδυάζονται με τον καθαρό αέρα και δημιουργούν έναν τρομερό συνδυασμό για την υγεία σας με πολλα οφέλη!

5. Το ταξίδι βελτιώνει τη διάθεση και την ευεξία

Ένα ταξίδι δεν είναι μόνο μια επίσκεψη σε ένα όμορφο μέρος. Ο προγραμματισμός του, τα νέα πράγματα που ανακαλύπτουμε κατά τη διάρκεια, η επιστροφή στο σπίτι έχοντας χορτάσει από περιπέτειες είναι όλα μέρη του ταξιδιού που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους και γαλήνιους. Μια ερευνητική μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι είναι πιο ενθουσιασμένοι για την αναμονή ενός τουριστικού ταξιδιού από την αναμονή μιας νέας αγοράς. 

Και τέλος, μη διστάζετε να είστε ευτυχισμένοι. Να ταξιδεύετε όσο πιο συχνά γίνεται!

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο

Ένας υγιεινός συνδυασμός, με πλούσια γεύση Υλικά 150 γρ. ζυμαρικά, οποιουδήποτε είδους…

Ιθάκη: Το νησί στο Ιόνιο που πάντα θα επιστρέφεις

Γραφικοί οικισμοί, φυσικοί όρμοι, κρυστάλλινα νερά και πλούσια φύση που αγγίζει τη θάλασσα – Δεί…

Ο Καθηγητής Παιδοψυχιατρικής Γεράσιμος Κολαΐτης σήμερα στον Ιonian galaxy 90.8

Σήμερα στον Ιonian galaxy και ώρα 20.00 στην εκπομπή «αλαμπρατσέτα» θα μιλήσει για σημαίνοντα ζη…

Σαν σήμερα 11 Αυγούστου πέθανε ο Ρόμπιν Γουίλιαμς

Σημαντικά γεγονότα συνέβησαν σαν σήμερα 11 Αυγούστου. To 2014 φεύγει από τη ζωή ο Ρόμπιν Γουίλια…

Μπισκότα φυστικοβούτυρου χωρίς αλεύρι

Ιδανικά για όσους ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη Υλικά 225 γρ. τραγανό ή λείο φυστικοβού…

Περσείδες: Κορυφώνεται η πιο εντυπωσιακή βροχή από «πεφταστέρια» – Θα συμπέσουν με την τελευταία υπερπανσέληνο

Πότε θα τις δείτε Η αντίστροφη μέτρηση για τις διάττοντες Περσείδες, την πιο εντυπωσιακή καλο…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Παιδικό Θέατρο Ο Λαγός και η Χελώνα «Ο αγώνας του φετινού καλοκαιριού»
11 Αυγούστου 2022

Παιδικό Θέατρο Ο Λαγός και η Χελώνα «Ο αγώνας του φετινού καλοκαιριού»

ΑΥΛΕΙΟΣ ΧΩΡΟΣ «ΞΕΝΙΑ» – ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΠΕΜΠΤΗ 11 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ – ΩΡΑ 21.00ΠΡΟΠΩΛΗΣΗ : ΘΕΑΤΡΟ ΚΕΦΑΛΟΣ 26710…
Νύχτα Πανσελήνου στο Αρχαιολογικό Μουσείο Σάμης την Παρασκευή 
11 Αυγούστου 2022

Νύχτα Πανσελήνου στο Αρχαιολογικό Μουσείο Σάμης την Παρασκευή 

Την Παρασκευή το βράδυ θα πραγματοποιηθεί νύχτα Πανσελήνου στο Αρχαιολογικό Μουσείο Σάμης. Τη…
Εκδηλώσεις Πολιτισμού και Αθλητισμού στο Πυργί
11 Αυγούστου 2022

Εκδηλώσεις Πολιτισμού και Αθλητισμού στο Πυργί

Οπτικοακουστική εκδήλωση με θέμα: «Ο Γεράσιμος Φωκάς του Βίκτωροςκαι η συμμετοχή του στην Ελληνι…
Συναυλία της Μαντολινάτας Δήμου Αργοστολίου [10.08.2022]
11 Αυγούστου 2022

Συναυλία της Μαντολινάτας Δήμου Αργοστολίου [10.08.2022]

Το βράδυ της Τετάρτης πραγματοποιήθηκε η συναυλία της Μαντολινάτας του Δήμου Αργοστολίου υπό την…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Δείτε τον ανανεωμένο χώρο του «Carpos quality and taste»
11 Αυγούστου 2022

Δείτε τον ανανεωμένο χώρο του «Carpos quality and taste»

Το κατάστημα «Carpos quality and taste» ανανέωσε το χώρο του κάνοντάς τον ακόμα πιο φρέσκο και «…
Η νέα καφετέρια «19_61 coffe n’ more » με τη μαγευτική θέα
2 Αυγούστου 2022

Η νέα καφετέρια «19_61 coffe n’ more » με τη μαγευτική θέα

Ένας διαφορετικός χώρος ετοιμάστηκε για να δημιουργήσει νέα δεδομένα στη περιοχή και όχι μόνο….Σ…
Νέα boutique με ρούχα Αttrattivo & Αle τώρα στο Ξι!
20 Ιουλίου 2022

Νέα boutique με ρούχα Αttrattivo & Αle τώρα στο Ξι!

Στην boutique που στεγάζεται στο ξενοδοχείο Cephalonia Palace, στο Ξι, Ληξούρι, θα βρείτε όλα τα…
«Kefalonia Morfeas Massage» Εξαιρετικός προορισμός χαλάρωσης και ευεξίας
12 Ιουλίου 2022

«Kefalonia Morfeas Massage» Εξαιρετικός προορισμός χαλάρωσης και ευεξίας

Το κατάστημα «Kefalonia Morfeas Massage»  βρίσκεται στο κέντρο του Λιθοστρώτου και παρέχει μοναδ…
KEFALONITIS Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά

Copyright © 2002 - 2022 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

dial.design