Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.
Σαλάτα κινόα με γλυκοπατάτες και καρύδια
Σαλάτα κινόα με γλυκοπατάτες και καρύδια
6 Σεπτεμβρίου 2024
Σαλάτα κινόα με γλυκοπατάτες και καρύδια
Η συγκεκριμένη σαλάτα έχεις ως βάση της την κινόα και περιέχει γλυκοπατάτες, ρεβίθια αλλά και καρύδια.
Μπορεί ο τίτλος να αναφέρεται σε μια σαλάτα αλλά εδώ θα δεις ένα πλήρες γεύμα, πολύ πιο χορταστικό από πολλά κυρίως πιάτα.
Υλικά:
- 2 μεγάλες γλυκοπατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους
- 2 κρεμμύδια, ξεφλουδισμένα και χοντροκομμένα
- ένα κλαδάκι δεντρολίβανο ή θυμάρι
- μια πρέζα αλάτι
- λίγο ελαιόλαδου
- 100 γραμμάρια βρασμένα ρεβίθια ή από κονσέρβα
- 1 φλιτζάνι ολόκληρα καρύδια
- 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου
Εκτέλεση:
Προθέρμανε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Τοποθέτησε τις γλυκοπατάτες σε ένα μεγάλο ταψί με τα κρεμμύδια και τα μυρωδικά. Περίχυσε με ελαιόλαδο και αλάτι. Ψήσε για 20 λεπτά. Πρόσθεσε τα ρεβίθια στο ταψί. Ανακάτεψέ τα όλα μαζί. Ψήσε για άλλα 20 λεπτά. Ρίξε τα καρύδια με το σιρόπι σφενδάμου και λίγο περισσότερο αλάτι. Ανακάτεψέ τα όλα μαζί. Ψήσε για άλλα 5 λεπτά. Σέρβιρε το ψημένο μείγμα στη μαγειρεμένη κινόα. Εάν θέλεις μπορείς να προσθέσεις λίγο ακόμη ελαιόλαδο.
Πηγή: https://www.savoirville.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Όλα έτοιμα για την αναχώρηση της 25μελούς αποστολής της Γυναικείας Χορωδίας Αργοστολίου για Ιταλία
Όλα έτοιμα για την αναχώρηση της 25μελούς αποστολής της ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΧΟΡΩΔΙΑΣ ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΟΥ , ( Χ&am…
Καιρός – Μαρουσάκης: «Θα θυμίσει καλοκαίρι τις επόμενες ημέρες»
Καλοκαίρι θυμίζει το καιρικό σκηνικό των ημερών που διανύουμε, με τους μετεωρολόγους ν…
Δήμος Αργοστολίου: Πρόσληψη δασκάλας εικαστικών
Ο Δήμος Αργοστολίου στο πλαίσιο της λειτουργίας των Τμημάτων Εικαστικού Εργαστηρίου, καλεί τους …
Νέο τμήμα για νήπια στο Χορευτικό των Φωκάτων
Από την Κυριακή 13 Οκτώβρη ξεκινάμε νέο τμήμα στο χορευτικό μας για παιδιά νηπίου ηλικίας 4-6 ετ…
Αυτοί οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιά μας
Η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για τους πάσχοντες από σακ…
Συνταγή για μακαρόνια με τόνο και κόκκινη σάλτσα
Υλικά Για τα μακαρόνια 1 συσκ. μακαρόνια 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 12 ντοματίνια…
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
8 Οκτωβρίου 2024
Φεστιβάλ Κοινωνικής Αλληλεγγύης Κεφαλονιάς
Η Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας και Υγείας Δήμου Αργοστολίου, το Κέντρο Κοινότητας Δήμου Αργοσ…
8 Οκτωβρίου 2024
Η πρώτη προσκοπική δράση για τη φετινή χρονιά
Το Σάββατο 05 Οκτωβρίου 2024, το 1ο Σύστημα Προσκόπων Αργοστολίου και πιο συγκεκριμένα τα δυο τμ…
7 Οκτωβρίου 2024
Τα εγκαίνια του καινούργιου καταστήματος της Candia
Τα εγκαίνια του καινούργιου καταστήματος της θα πραγματοποιήσει η Candia στη Κεφαλονιά. Στα εγκα…
7 Οκτωβρίου 2024
Αποτελέσματα μαθητικού λογοτεχνικού διαγωνισμού 2023-2024 και απονομή επαίνων & βραβείων
Αξιότιμες κυρίες και κύριοι, Όπως γνωρίζετε, η Εκδήλωση του Μαθητικού Λογοτεχνικού Διαγ…
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
13 Σεπτεμβρίου 2024
Το κατάστημα «Beauty Bar» συνεχίζει να ομορφαίνει
Το κατάστημα καλλυντικών και σεμιναριακό κέντρο ES Beauty Bar by Eleni Sourvanou συνεχίζει και ο…
27 Αυγούστου 2024
Στο κατάστημα DMK Professional στο Αργοστόλι θα βρεις όλα τα προϊόντα που χρειάζεσαι
Επισκεφθήκαμε σήμερα το κατάστημα DMK Professional για να πάρουμε μια μικρή γεύση από όλα τα προ…
22 Αυγούστου 2024
Το κατάστημα Paprika Grill House στην καρδιά της Πλατείας Καμπάνας
Καλοκαιρινό βράδυ Αυγούστου και τι πιο ωραίο από ένα απολαυστικό σουβλάκι στην Πλατεία Καμπάνας….
5 Αυγούστου 2024
«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «ΣΟΥΛΑΤΣΟ στα ΕΠΤΑΝΗΣΑ»
Μετά τις επτανησιακές παρόλες έρχεται « Το Σουλάτσο στα Επτάνησα»… Η Επτανησιακή σκηνή είνα…