Συνταγή για smoothie ανανά

Ήρθε η στιγμή για αποτοξίνωση και ένα γευστικό και δροσερό smoothie με ανανά τέλειο για να συνοδεύσει το πρωινό σου. 

Συστατικά

• 1/3 φρέσκος ανανάς  σε κομματάκια
• μισό μήλο σε μικρά κομμάτια
• 70 γρ. λάχανο
• 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
• 1 φλ. γιαούρτι

Τρόπος Μαγειρέματος

• Ρίχνεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάς πολύ καλά για 5 περίπου λεπτά μέχρι να ρευστοποιηθούν
• Βάζεις το smoothie σε ένα μεγάλο ποτήρι, προσθέτεις 2 παγάκια και το απολαμβάνεις
• Μπορείς να διπλασιάσεις τις δόσεις των υλικών και να κρατήσεις το υπόλοιπο στο ψυγείο
• Εναλλακτικά μπορείς να αντικαταστήσεις το λάχανο με κουρκουμά.

Πηγή: https://www.tlife.gr