Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.
Συνταγή: Εύκολο σουφλέ με σπανάκι
Συνταγή: Εύκολο σουφλέ με σπανάκι
9 Μαΐου 2022
Συνταγή: Εύκολο σουφλέ με σπανάκι
Συστατικά:
1 κρεμμύδι , 1 σκ. σκόρδο, 1 κ.σ. θυμάρι, 3 κ.σ. ελαιόλαδο, 500 γρ. σπανάκι φρέσκο, 1/4 ματσάκι άνηθο, 2 κ.σ. δυόσμο, φρέσκο αλάτι πιπέρι, 250 γρ. τυρί κρέμα, 200 γρ. φέτα, 200 γρ. mix τυριών, 340 γρ. πίτες χορταρικών, 2 αβγά, μεσαία, 300 γρ. κρέμα γάλακτος 35%, 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
Για το σερβίρισμα: δυόσμο
Μέθοδος Εκτέλεσης:
- Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα βάζουμε στο καυτό τηγάνι. Προσθέτουμε το θυμάρι και σοτάρουμε 1-2 λεπτά.
- Βάζουμε στο τηγάνι το σπανάκι κομμένο σε μεγάλα κομμάτια, τα κοτσάνια από τον άνηθο ψιλοκομμένα, αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε για 8-10 λεπτά για να πέσει ο όγκος από το σπανάκι και να εξατμιστεί όλη η υγρασία.
- Αφαιρούμε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει η γέμιση.
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
- Ψιλοκόβουμε τα τρυφερά σημεία από τον άνηθο και τα φύλλα από τον δυόσμο και τα βάζουμε στην κρύα γέμιση στο τηγάνι.
- Προσθέτουμε στο τηγάνι το τυρί κρέμα, τη φέτα σπασμένη με τα χέρια μας, το μισό mix τυριών και ανακατεύουμε με μια κουτάλα.
- Απλώνουμε τις πίτες στην επιφάνεια εργασίας μας και μοιράζουμε όλη τη γέμιση σε όλες τις πίτες. Με ένα κουτάλι απλώνουμε τη γέμιση σε όλη την επιφάνεια της κάθε πίτας.
- Τυλίγουμε την κάθε πίτα σε ρολό και κόβουμε το κάθε ρολό σε 6 κομμάτια.
- Ραντίζουμε με 1 κ.σ. ελαιόλαδο ένα πυρίμαχο σκεύος 20×30 εκ. και τοποθετούμε μέσα το κάθε ρολάκι ώστε να καλυφθεί όλη η επιφάνειά του.
- Σε ένα μπολ βάζουμε τα αβγά, την κρέμα γάλακτος, αλάτι, πιπέρι, το μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
- Περιχύνουμε με μια κουτάλα τα ρολάκια στο σκεύος, με το μείγμα της κρέμας γάλακτος και ιδανικά αφήνουμε να απορροφηθεί από τα ρολάκια για περίπου 20 λεπτά. Εναλλακτικά, μπορούμε να το αποθηκεύσουμε στο ψυγείο, σκεπασμένο με μεμβράνη για ένα βράδυ.
- Απλώνουμε το υπόλοιπο mix τυριών και ψήνουμε για 25-30 λεπτά. Αφαιρούμε και αφήνουμε να κρυώσει.
- Σερβίρουμε με δυόσμο.
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Συνταγή για μαρμέλαδα εσπεριδοειδών
Υλικά Για τη μαρμελάδα εσπεριδοειδών 2 μεγάλα πορτοκάλια χοντρόφλουδα 1 περγαμόν…
Telegram: Έρχονται αλλαγές μετά την σύλληψη του Durov
Μετά τη σύλληψη του Pavel Durov στο Παρίσι, ο ιδρυτής και CEO του Telegram υποσχέθηκε αλλαγές γι…
Επέστρεψε στη Γη η ελλαττωματική κάψουλα της Starliner
Η ελαττωματική κάψουλα Starliner της Boeing επέστρεψε στη Γη μετά από μήνες καθυστέρησης και φυσ…
Συνταγή για μοσχάρι νουά κατσαρόλας
Υλικά Για το μοσχάρι νουά κατσαρόλας 1 κομμάτι/ια ενιαίο νουά περίπου 1.500 γραμ. …
Παγκόσμια Ημέρα Κυστικής Ίνωσης
Η Παγκόσμια Ημέρα Κυστικής Ίνωσης (Worldwide Cystic Fibrosis Day) καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της…
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 8 Σεπτεμβρίου
Σήμερα Κυριακή 8 Σεπτεμβρίου είναι η Γέννηση της Θεοτόκου. Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν οι: Δέσπ…
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
8 Σεπτεμβρίου 2024
Δεύτερη και τελευταία ημέρα των δράσεων της περιβαλλοντικής οργάνωσης Aegean Rebreath και η APIVITA @Αργοστόλι [08.09.2024]
Παρευρεθήκαμε στην δεύτερη και τελευταία ημέρα των δράσεων της περιβαλλοντικής οργάνωσης Aegean …
8 Σεπτεμβρίου 2024
Πανηγύρι Παναγίας Λάμιας στα Διλινάτα [07.09.2024]
Το σημερινό βράδυ του Σαββάτου πραγματοποιήθηκε το πανηγύρι για τον εορτασμό της Παναγίας Λάμιας…
7 Σεπτεμβρίου 2024
Ιερός Ναός Γεννεσίου της Θεοτόκου Ρακαντζή @Αργοστόλι [07.09.2024]
Πραγματοποιήθηκε σήμερα το βράδυ στον εκκλησάκι της Παναγίας της Θεοτόκου της Ρακατζής όπως κάθε…
7 Σεπτεμβρίου 2024
Πρώτη ημέρα δράσεων της Aegean Rebreath στο Αργοστόλι [07.09.2024]
Παρευρεθήκαμε στην πρώτη ημέρα των δράσεων της περιβαλλοντικής οργάνωση Aegean Rebreath και η AP…
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
27 Αυγούστου 2024
Στο κατάστημα DMK Professional στο Αργοστόλι θα βρεις όλα τα προϊόντα που χρειάζεσαι
Επισκεφθήκαμε σήμερα το κατάστημα DMK Professional για να πάρουμε μια μικρή γεύση από όλα τα προ…
22 Αυγούστου 2024
Το κατάστημα Paprika Grill House στην καρδιά της Πλατείας Καμπάνας
Καλοκαιρινό βράδυ Αυγούστου και τι πιο ωραίο από ένα απολαυστικό σουβλάκι στην Πλατεία Καμπάνας….
5 Αυγούστου 2024
«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «ΣΟΥΛΑΤΣΟ στα ΕΠΤΑΝΗΣΑ»
Μετά τις επτανησιακές παρόλες έρχεται « Το Σουλάτσο στα Επτάνησα»… Η Επτανησιακή σκηνή είνα…
1 Αυγούστου 2024
Βοσκοπούλα-100 Χρόνια παράδοση
Το καθιστικό μας… Έντονα στοιχεία του νοσταλγικού παρελθόντος, όπως ακριβώς ταιριάζει στην …