Skip to main content
Φταίει μόνο το κρύο για τα παγωμένα χέρια; Ένας ειδικός δίνει ακόμη μία εξήγηση
Φταίει μόνο το κρύο για τα παγωμένα χέρια; Ένας ειδικός δίνει ακόμη μία εξήγηση
Φταίει μόνο το κρύο για τα παγωμένα χέρια; Ένας ειδικός δίνει ακόμη μία εξήγηση
Φταίει μόνο το κρύο για τα παγωμένα χέρια; Ένας ειδικός δίνει ακόμη μία εξήγηση
17 Φεβρουαρίου 2024

Φταίει μόνο το κρύο για τα παγωμένα χέρια; Ένας ειδικός δίνει ακόμη μία εξήγηση

Ευθύνεται αποκλειστικά το κρύο για τα παγωμένα άκρα και δάκτυλα; Ένας ρευματολόγος από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ αναλύει ένα φαινόμενο, που προσβάλλει νεότερα άτομα.

Εάν έχετε κρύα χέρια και ιδιαίτερα αν τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών σας πανιάζουν και μουδιάζουν όταν εκτίθενται στο κρύο, είναι λογικό  να υποθέσετε ότι αυτό οφείλεται στην κακή κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχει, όμως, μια κατάσταση υγείας, που εκδηλώνεται με κρύα και κατάχλωμα δάκτυλα στα άνω και κάτω άκρα. Ο λόγος για το φαινόμενο Raynaud, μια «υπερβολή» της φυσιολογικής συστολής των αιμοφόρων αγγείων.

Τι είναι το φαινόμενο Raynaud

Όταν εκτίθεστε σε ψυχρό περιβάλλον, το σώμα σας αντιδρά προσπαθώντας να διατηρήσει την κεντρική σας θερμοκρασία. Τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας συστέλλονται, ανακατευθύνοντας τη ροή του αίματος βαθύτερα στο σώμα. Εάν έχετε το φαινόμενο Raynaud, η διαδικασία αυτή είναι πιο έντονη.

«Οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο ψυχρός καιρός είναι η κλασική αιτία για το φαινόμενο Raynaud. Θα μπορούσε, όμως, να εμφανιστεί οποιαδήποτε εποχή του έτους – για παράδειγμα, όταν βγαίνετε από μια θερμαινόμενη πισίνα, μπαίνετε σε ένα κλιματιζόμενο κτίριο ή πιάνετε το χέρι σας στο τμήμα της κατάψυξης στο σούπερ μάρκετ. Συνεπώς, ακόμη και μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του αέρα μπορούν να προκαλέσουν ένα επεισόδιο» εξηγεί ο Δρ Robert H. Shmerling, ρευματολόγος και ανώτερος συντάκτης στο Harvard Health Publishing της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου, οι μικρές αρτηρίες που τροφοδοτούν τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών συστέλλονται σπασμωδικά, παρεμποδίζοντας τη ροή του  αίματος προς το δέρμα. Ορισμένα από αυτά τα αγγεία καταρρέουν ακόμη και προσωρινά, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται χλωμό και ψυχρό και μερικές φορές να παίρνει ένα λευκό χρώμα. Εκτός από τα χέρια, η νόσος Raynaud μπορεί να επηρεάσει και τα πέλματα, ενώ λιγότερο συχνά, τη μύτη, τα χείλη και τα αυτιά.

Πού οφείλεται 

Τεχνικά μιλώντας, το φαινόμενο Raynaud είναι ένα πρόβλημα κυκλοφορίας του αίματος, είναι όμως πολύ διαφορετικό από αυτό που συνήθως εννοούν οι γιατροί με τον όρο κακή κυκλοφορία, λέει ο Δρ Shmerling. Η περιορισμένη ή κακή κυκλοφορία επηρεάζει συνήθως τους ηλικιωμένους ανθρώπους των οποίων οι αρτηρίες έχουν υποστεί στένωση λόγω της αθηροσκλήρωσης, που προκαλείται από την υψηλή χοληστερόλη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και το κάπνισμα.

Αντίθετα, η νόσος Raynaud προσβάλλει συνήθως νεότερα άτομα (κυρίως γυναίκες) χωρίς τέτοια χαρακτηριστικά. Επιπλέον, η δυσλειτουργία της κυκλοφορίας είναι γενικά προσωρινή και πλήρως αναστρέψιμη.

Μπορούν να αποτραπούν τα επεισόδια; 

Η καλύτερη θεραπεία για την κατάσταση αυτή είναι να προλάβετε τα επεισόδια εξαρχής, κυρίως αποφεύγοντας την απότομη ή απροστάτευτη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Επιπλέον, θεωρείται σημαντικό να αποφεύγετε συμπεριφορές που προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων, όπως το κάπνισμα, και φάρμακα, όπως σκευάσματα για το κρυολόγημα και τις αλλεργίες που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη και τα φάρμακα για την ημικρανία που περιέχουν εργοταμίνη. Το συναισθηματικό στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα επεισόδιο του Raynaud, επομένως καλό θα ήταν να δοκιμάσετε κάποια τεχνική χαλάρωσης, όπως η ενσυνειδητότητα (mindfulness).

Μόλις ξεκινήσει ένα επεισόδιο, είναι σημαντικό να ζεστάνετε τα προσβεβλημένα άκρα το συντομότερο δυνατό. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, μπορείτε να τα βάλετε κάτω από τις μασχάλες σας ή δίπλα σε κάποιο άλλο ζεστό σημείο του σώματός σας. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία τελικά χαλαρώσουν και η ροή του αίματος επανέλθει, το δέρμα γίνεται ζεστό και ερυθρό.

Πηγή: www.ygeiamou.gr

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Αποκαθίσταται ύστερα από πέντε μήνες η επικοινωνία της NASA με το Voyager 1

Το διαστημικό σκάφος απέχει περίπου 24 δισεκατομμύρια χιλιόμετρα από τη Γη NASA: Αποκαθίστατα…

Πάσχα στην Κέρκυρα: Οι λειτουργίες και τα έθιμα

Τι να δεις και τι να κάνεις τη Μεγάλη Εβδομάδα. Πάσχα στην Κέρκυρα: Οι παραδόσεις και τα μονα…

Η «Οικογένεια Τσέντσι» της Ιόλης Ανδρεάδη ταξιδεύει στη Νέα Υόρκη

Διεθνής διάκριση για το ελληνικό θέατρο που σηκώνει αυλαία τον Μάιο στο The Tank Theater Μετά…

Πηνελόπη Δέλτα: 150 χρόνια από τη γέννησή της

Πέντε σημαντικοί άνθρωποι από τον χώρο της λογοτεχνίας και του βιβλίου μιλούν στην Athens Voice …

Οδηγίες του υπουργείου Υγείας για την προστασία από την αφρικανική σκόνη

Συστάσεις για την προστασία από την αφρικανική σκόνη εξέδωσε το υπουργείο Υγείας.  Πρόκειται …

Επίδομα θέρμανσης: Πότε καταβάλλεται η τρίτη δόση

Μέχρι 30 Απριλίου αναμένεται να πραγματοποιηθούν οι πληρωμές της τρίτης δόσης για το επίδομα θέρ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

23 Απριλίου 2024

Πρόσκληση για κατασκευή πασχαλινού καλαθιού

Δείτε παρακάτω την σχετική πρόσκληση από την ΚΕΘΕΑ και το Κέντρο Κοινότητας με Παράρτημα Ρομά Δή…
22 Απριλίου 2024

Επέστρεψε στην Κεφαλονιά το 2o Σχολείο Τουρισμού OnTour @Κέφαλος [22.04.2024]

Το 2o Σχολείο Τουρισμού OnTour επέστρεψε στην Κεφαλονιά, μετά από πέντε χρόνια στην προσφέροντας…
20 Απριλίου 2024

Σταύρος Νιφοράτος: Μια μαγευτική συναυλία που ενθουσίασε και μας έκανε όλους ένα.. @Κέφαλος [20.04.2024]

Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία σήμερα το απόγευμα στο γνωστό σε όλους μας Δημοτικό Θέατρο Αργοστολ…
18 Απριλίου 2024

1η ημερίδα καλαθοσφαίρισης Κεφαλονιά 2024

Ο προπονητής της Εθνικής Ομάδας Παίδων Γιάννης Καλαμπόκης και ο προπονητής της Εθνικής Ομάδας Νέ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «Η Τελετή»
20 Μαρτίου 2024

«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «Η Τελετή»

ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ «Η ΤΕΛΕΤΗ» Παρασκευή 22, Σάββατο 23 & Κυριακή 24 Μαρτίου και ώρα 21:00…
Οι πειρατές της Καραϊβικής κάνουν απόβαση στο Αργοστόλι στο κατάστημα Loukoumania
23 Φεβρουαρίου 2024

Οι πειρατές της Καραϊβικής κάνουν απόβαση στο Αργοστόλι στο κατάστημα Loukoumania

Οι πειρατές της Καραϊβικής φέτος βρέθηκαν στο Αργοστόλι …… και φυσικά μας βάζουν σε ρυθμ…
Στο κατάστημα Bio Market θα βρείτε πολλές επιλογές σε μπάρες πρωτεΐνης
23 Φεβρουαρίου 2024

Στο κατάστημα Bio Market θα βρείτε πολλές επιλογές σε μπάρες πρωτεΐνης

Στο κατάστημα Bio Market στο Αργοστόλι θα βρείτε πολλών ειδών μπάρες πρωτεΐνης σε διαφορετικές …
Eξαιρετικά δώρα για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου από το κατάστημα «Scandalo»
13 Φεβρουαρίου 2024

Eξαιρετικά δώρα για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου από το κατάστημα «Scandalo»

Στο κατάστημα  «Scandalo» στην πλατεία Καμπάνας θα βρείτε πολλές διαφορετικές και … ιδιαίτε…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU