Skip to main content
Φτιάχνουμε τα πιο αρωματικά και γευστικά κάρι οσπρίων
Φτιάχνουμε τα πιο αρωματικά και γευστικά κάρι οσπρίων
Φτιάχνουμε τα πιο αρωματικά και γευστικά κάρι οσπρίων
Φτιάχνουμε τα πιο αρωματικά και γευστικά κάρι οσπρίων
22 Απριλίου 2024

Φτιάχνουμε τα πιο αρωματικά και γευστικά κάρι οσπρίων

Η νηστεία θέλει αποχή για να έχει νόημα, αλλά πρέπει να τρώμε και θρεπτικά και υγιεινά φαγητά, που μας χορταίνουν και δίνουν στον οργανισμό μας την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά. Παράλληλα, ιδίως επειδή μιλάμε για περίοδο στέρησης όσων λαχταρούμε καθημερινά, θα πρέπει τα γεύματά μας να είναι όχι μόνο θρεπτικά, αλλά και νόστιμα, ώστε να ικανοποιούνται όλες οι αισθήσεις και να μη μας κοστίζει τόσο η όλη διαδικασία, που κρατά αρκετές ημέρες.

Γι’ αυτό, λοιπόν, εμείς σας έχουμε προτάσεις για να μαγειρέψετε λίγο διαφορετικά τα πολύτιμα όσπρια. Και τα έτοιμα γεύματα οσπρίων της ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ σε κονσέρβα είναι πάντα δίπλα σας, για να σας διευκολύνουν την καθημερινότητά σας. Πώς θα τα αναβαθμίσετε; Προσθέτοντας λίγο από το πικάντικο μείγμα μπαχαρικών που λέγεται κάρι και συνηθίζεται πολύ στην ινδική  κουζίνα, θα δώσετε έναν άλλο χαρακτήρα που ταιριάζει όμως στη δική μας μεσογειακή διατροφή.

Για να γίνουμε πιο συγκεκριμένοι, αν σας αρέσουν τα φασόλια, τότε τα έτοιμα φασόλια γιαχνί της ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ, που είναι σε κονσέρβα, θα σας λύσουν τα χέρια. Προσθέστε λίγο κάρι, για να γίνουν πιο αρωματικά και πικάντικα και θα τους δώσετε αμέσως μια εξωτική νότα, αλλά και λίγο Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ στο σερβίρισμα. Το τελευταίο θα τους δώσει αυτό το υπέροχο άρωμα του συγκεκριμένου ελαιολάδου και θα τα αναβαθμίσει πολύ.

Αν πάλι, προτιμάτε τους γίγαντες, υπάρχουν και οι γίγαντες ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. Ανοίξτε την κονσέρβα, ρίξτε λίγο κάρι, ανακατέψτε και έχετε έτοιμο ένα από τα πιο χαρακτηριστικά πιάτα της Καθαράς Δευτέρας και της Σαρακοστής, αλλά με μια πικάντικη αίσθηση. Αν θέλετε να τα φρεσκάρετε λίγο γευστικά, δίνοντάς τους ντοματένια γεύση, μπορείτε και να βάλετε και λίγη από την ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Τομάτα στον τρίφτη. Ρίξτε και λίγο Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ και το πιάτο σας είναι πανέτοιμο και νοστιμότατο.

Μια άλλη πεντανόστιμη και πολύ θρεπτική και υγιεινή ιδέα είναι να ετοιμάσετε ένα ωραίο κουσκούς, το οποίο θα εμπλουτίσετε με έτοιμα βρασμένα φασόλια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ή έτοιμα βρασμένα ρεβίθια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ και ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ μανιτάρια Τεμαχισμένα. Προσθέστε λίγη ρίγανη, θυμάρι ή μαντζουράνα και κάρι, για να τις δώσετε τα ξεχωριστά αρώματά τους.

Αλλά και για τους λάτρεις των ρεβιθιών υπάρχει κονσέρβα, η ρεβιθάδα ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. Δώστε με την προσθήκη κάρι και σε αυτή μια μαροκινή νότα και απολαύστε όμορφες στιγμές γύρω από ένα τραπέζι με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Τα ρεβίθια, όπως και όλα τα όσπρια, έχουν και το χαρακτηριστικό να μας δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού, κάτι πολύ σπουδαίο σε περιόδους νηστείας.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από όλες αυτές τις πανεύκολες και νόστιμες ιδέες που σας προτείναμε δεν θα τις φτιάχνετε μόνο σε νηστεία, αλλά θα μπουν στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα διατροφής, αφού τα όσπρια δεν πρέπει να λείπουν από αυτό!

Πηγή: https://cantina.protothema.gr

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Eurelectric: Μείωση 45% στην ενεργειακή δαπάνη των νοικοκυριών με την πράσινη μετάβαση

Η επίτευξη του στόχου για μηδενικές εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα έως το 2050 μπορεί να μειώσε…

Πώς η κλιματική αλλαγή κάνει τα ποτάμια της Αλάσκας πορτοκαλί

Δεκάδες ποτάμια και ρυάκια στην Αλάσκα αποκτούν χρώμα πορτοκαλί σκουριάς, ως πιθανή συ…

Συνάντηση «κορυφής» Τζούλια Ρόμπερτς και Άιο Εντεμπίρι στην ταινία «After the Hunt»

Τις δυνάμεις τους θα ενώσουν στην δραματική ταινία «After the Hunt» οι πολυβραβευμένες…

Γιατί η μουσική και η τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορούν να περιμένουν

Στο φετινό συνεδριακό πρόγραμμα του Athens Music Week η σχέση μουσικής και τεχνητής νοημοσύνης μ…

Πέντε εντυπωσιακές όψεις του σύμπαντος από τη διαστημική αποστολή Euclid

Η επιστήμονας του προγράμματος Βαλέρια Πετορίνο, κάνει λόγο για «ένα σημαντικό ορόσημο» Διάστ…

Τιμολόγιο «ΓΑΙΑ»: Μέχρι τις 26/6 η υποβολή των αιτήσεων για το αγροτικό ρεύμα

Οι ενδιαφερόμενοι καταναλωτές, που είναι κάτοχοι συνδέσεων αγροτικού ρεύματος, μπορούν να ενημερ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

23 Μαΐου 2024

Αλιευτικός Τουρισμός – Έρευνα & Ανάπτυξη: Ένα τριήμερο δράσεων στην Κεφαλονιά!

Η Τουριστική Επιτροπή του Δήμου Αργοστολίου σε συνεργασία με τη ΓενικήΓραμματεία Τουριστικής Πολ…
23 Μαΐου 2024

Συναυλία στον Καθολικό Ναό Αγίου Νικολάου Κεφαλονιάς «Στον Παράδεισο έχω σημαδέψει ένα νησί…»

Συναυλία στον Καθολικό Ναό Αγίου Νικολάου Κεφαλονιάς “Στον Παράδεισο έχω σημαδέψει ένα νησί…..
23 Μαΐου 2024

O Κεφαλονίτης chef Γιώργος Αντωνέλλος πάει την γαστρονομίας της Κεφαλονιάς στοMakedonia Palace!

O Κεφαλονίτης chef Γιώργος Αντωνέλλος πάει την πλούσια κουζίνα της Κεφαλονιάς στοSalonika Restau…
22 Μαΐου 2024

Επτανησιακό Φεστιβάλ Παραδοσιακού Χορού «Υακίνθια» @Ζάκυνθος [21.05.2024]

Στα πλαίσια των εορτασμών των 160 χρόνων από την ένωση των Ιονίων Νήσων με τη μητέρα Ελλάδα διορ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Ευρωεκλογές 2024: Ποιοι εξαιρούνται και τι ποινή προβλέπεται για όσους δεν ψηφίσουν
23 Μαΐου 2024

Ευρωεκλογές 2024: Ποιοι εξαιρούνται και τι ποινή προβλέπεται για όσους δεν ψηφίσουν

Αντίστροφα μετράει ο χρόνος για τη διεξαγωγή των Ευρωεκλογών 2024 την Κυριακή 9 Ιουνίου. Η διαδι…
Ταξιδεύοντας με τις γεύσεις του «Wokinn» [17.05.2024]
17 Μαΐου 2024

Ταξιδεύοντας με τις γεύσεις του «Wokinn» [17.05.2024]

Εάν δεν έχεις δοκιμάσει τα λαχταριστά πιάτα του Wokinn νομίζουμε πως ήρθε η στιγμή να τρέξεις……
Στο κατάστημα «Loukoumania» θα βρεις λαχταριστά γλυκίσματα
2 Μαΐου 2024

Στο κατάστημα «Loukoumania» θα βρεις λαχταριστά γλυκίσματα

Καθώς μπαίνει το Πάσχα τείνουμε όλοι να αναζητούμε πιο έντονα γλυκές λιχουδιές, το κατάστημα Lou…
Πασχαλινά γλυκίσματα από τον φούρνο «Τρίτη Γενιά»
2 Μαΐου 2024

Πασχαλινά γλυκίσματα από τον φούρνο «Τρίτη Γενιά»

Τσουρέκια απλά ,γεμιστά με Μπουένο , σοκολάτα , κάστανο , σοκολάτα μπανάνα ,λευκή σοκολάτα , έρε…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU