Skip to main content
Face roller: Το πολύτιμο, αλλά οικονομικό αξεσουάρ που ξανανιώνει το δέρμα – Μειώνει φλεγμονή και πρήξιμο
Face roller: Το πολύτιμο, αλλά οικονομικό αξεσουάρ που ξανανιώνει το δέρμα – Μειώνει φλεγμονή και πρήξιμο
Face roller: Το πολύτιμο, αλλά οικονομικό αξεσουάρ που ξανανιώνει το δέρμα – Μειώνει φλεγμονή και πρήξιμο
Face roller: Το πολύτιμο, αλλά οικονομικό αξεσουάρ που ξανανιώνει το δέρμα – Μειώνει φλεγμονή και πρήξιμο
22 Φεβρουαρίου 2024

Face roller: Το πολύτιμο, αλλά οικονομικό αξεσουάρ που ξανανιώνει το δέρμα – Μειώνει φλεγμονή και πρήξιμο

Ανακαλύψτε το face roller, το πολύτιμο αξεσουάρ που έχει πολλαπλά οφέλη για το δέρμα του προσώπου.

Μπορεί ένα απλό, οικονομικό αξεσουάρ να προσφέρει νεανική όψη στο δέρμα, διατηρώντας καθημερινά την αίσθηση φρεσκάδας του; Ναι, διαβεβαιώνει η δερματολόγος Shilpi Khetarpal, MD, από την Cleveland Clinic, προτείνοντάς μας να εντάξουμε στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μας το face roller, αντλώντας τα πολύτιμα οφέλη του για την επιδερμίδα του προσώπου.

Η τεχνική του face rolling δεν αποτελεί νέα ανακάλυψη. Στην πραγματικότητα, οι ρίζες της χρήσης δροσερών λίθων στο δέρμα εντοπίζονται έως και χιλιάδες χρόνια πίσω, στην αρχαία Κίνα. Το face rolling χρησιμοποιεί ένα απλό, κυλινδρικό εργαλείο, κατασκευασμένο από πετρώματα όπως ο νεφρίτης ή ο ροζ χαλαζίας και φημίζεται για τα σημαντικά οφέλη του στη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος στο πρόσωπο. «Λειτουργεί ουσιαστικά κάνοντας απαλό μασάζ στο πρόσωπο», εξηγεί η ειδικός.

Πώς χρησιμοποιείται το face roller

Η δρ. Khetarpal μοιράζεται συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο ένα roller προσώπου και εξηγεί τα οφέλη του.

Τα ρόλερ προσώπου είναι συνήθως μακρόστενο, με δύο κυλινδρικά τελειώματα. Οι δύο κύλινδροι είναι κατασκευασμένοι από νεφρίτη ή ροζ χαλαζία, δεν αποκλείεται όμως να βρείτε και roller από ανοξείδωτο ατσάλι ή αμέθυστο.

Το roller λειτουργεί κάνοντας ελαφρύ μασάζ στο δέρμα. Η ειδικός προτείνει να το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα για περίπου 5 λεπτά, ώστε να δώσετε μια άμεση ώθηση στην εμφάνισή σας. Επισημαίνει, ωστόσο, ότι τα αποτελέσματα δεν είναι μακροχρόνια. Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν αποτελέσματα για λίγες μόνο ώρες μετά τη θεραπεία. «Πρόκειται για μια προσωρινή βελτίωση της συνολικής υφής και του χρώματος του δέρματος», διευκρινίζει η δρ. Khetarpal.

Τα οφέλη του face rolling:

Αυτή η τεχνική δεν χαρίζει απλώς μια ωραία αίσθηση στο δέρμα, αλλά έχει επίσης διαπιστωθεί ότι σχετίζεται με πολλαπλά οφέλη. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι:

  • Βελτιώνει τη λεμφική ροή
  • Βελτιώνει τη ροή του αίματος
  • Μειώνει το πρήξιμο
  • Μειώνει τη φλεγμονή
  • Δροσίζει και καταπραΰνει το δέρμα
  • Προσφέρει χαλάρωση
  • Μειώνει το στρες
  • Διανέμει τα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας πιο ομοιόμορφα

«Το λεμφικό σύστημα είναι ο τρόπος του σώματος να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τα ανεπιθύμητα βακτήρια στο σώμα», λέει η δρ. Khetarpal. «Έτσι, χρησιμοποιώντας το roller προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, μπορείτε να βελτιώσετε τη λεμφική ροή και την αποστράγγιση του προσώπου».

Πώς να χρησιμοποιήσετε το roller προσώπου

Κατ’ αρχάς, είναι σημαντικό να αναζητήσετε στην αγορά ένα προϊόν κατασκευασμένο από μια αυθεντική, φυσική πέτρα και όχι ένα εργαλείο από συνθετικό υλικό, τονίζει η ειδικός.

Για να αντλήσετε τα μέγιστα οφέλη του, χρησιμοποιήστε το ως εξής:

  • Πλύνετε το πρόσωπό σας. Ένα roller προσώπου λειτουργεί καλύτερα σε φρεσκοκαθαρισμένο δέρμα.
  • Αν θέλετε να χαρίσετε στην επιδερμίδα σας την πολυπόθητη όψη δροσιάς, τοποθετήστε το roller στο ψυγείο, ώστε να διατηρήσετε την πέτρα κρύα.
  • Συνδυάστε το roller με προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Μπορείτε, για παράδειγμα, να το χρησιμοποιήσετε για να απλώσετε ενυδατική κρέμα, ορούς ή έλαια στο δέρμα σας πιο ομοιόμορφα.
  • Η κατεύθυνση προς την οποία κυλάτε έχει σημασία. Κυλήστε το ρολό προς τα κάτω και προς τα έξω. Για παράδειγμα, κυλώντας από τα μάτια και προς τα έξω, μειώνετε το πρήξιμο στην περιοχή.
  • Μην σέρνετε τον κύλινδρο μπρος – πίσω, καθώς αυτό δεν βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος στο πρόσωπο.
  • Μην το παρακάνετε. Η δρ. Khetarpal λέει ότι χρειάζεστε μόλις 5 λεπτά την ημέρα ή κάθε δεύτερη ημέρα. Η χρήση ενός roller προσώπου για περισσότερη ώρα δεν έχει κάτι παραπάνω να προσφέρει.
  • Διατηρήστε το roller καθαρό. Η δρ. Khetarpal συνιστά ανεπιφύλακτα να το καθαρίζετε με οινόπνευμα μετά από κάθε χρήση. «Το δέρμα έχει βακτήρια, αλλά και υπολείμματα προϊόντων που μπορεί να συσσωρευτούν», λέει η ειδικός.

Ιδιαίτερα προσεκτικοί, σύμφωνα με την δρ. Khetarpal, θα πρέπει να είναι όσοι έχουν ώριμο δέρμα, ώστε να μην χρησιμοποιούν το roller με δύναμη. «Αν το δέρμα είναι πιο εύθραυστο, η έντονη χρήση του roller ενδέχεται να προκαλέσει μώλωπες», λέει.

Σε κάθε περίπτωση, το face rolling θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καλύτερη δυνατή όψη σας όποτε το επιθυμείτε. Αλλά, όπως με καθετί νέο, θα πρέπει να προχωρήσετε προσεκτικά, ειδικά στην αρχή. «Ξεκινήστε αργά και δείτε πώς θα πάνε τα πράγματα», προτείνει η δρ. Khetarpal. «Δείτε αν σας αρέσει και αν αντλείτε τα οφέλη του face rolling πριν το κάνετε μέρος της ρουτίνας σας».

Πηγή: www.ygeiamou.gr

  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Μελιτζάνες Ιμάμ Μπαϊλντί

Υλικά  10 μέτριες μελιτζάνες 6 μέτρια κρεμμύδια άνυδρα 4 – 6 σκελίδες σκόρδο 6 μεγά…

Η πρόγνωση του καιρού για το Σάββατο και την Κυριακή στη Κεφαλονιά

Δείτε παρακάτω την πρόγνωση του καιρού για το Σαββατοκύριακο

Λόρδος Βύρων: Η αγάπη του και η σχέση του με την Ελλάδα

Άγγλος ποιητής, ηγετική μορφή του ρομαντισμού κι ένας από τους πιο ένθερμους φιλέλληνες, που έδω…

Πεζοπορία στα Μουζακάτα το Σάββατο 20 Απριλίου

Στις 23 Απριλίου 1944 οι Γερμανικές Κατοχικές Δυνάμεις έκαψαν ολοσχερώς τα Μουζακάτα που ως γνωσ…

Ημέρα Φιλελληνισμού και Διεθνούς Αλληλεγγύης

Η 19η Απριλίου, ημέρα θανάτου του Λόρδου Βύρωνα, καθιερώθηκε με το Προεδρικό Διάταγμα 130/2008 (…

Εγκαίνια έκθεσης παραδοσιακών εργόχειρων στην Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Ληξουρίου

Η Ιακωβάτειος Βιβλιοθήκη σας προσκαλεί στα εγκαίνια της Έκθεσης Παραδοσιακών Εργόχειρωντου Χαροκ…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

18 Απριλίου 2024

1η ημερίδα καλαθοσφαίρισης Κεφαλονιά 2024

Ο προπονητής της Εθνικής Ομάδας Παίδων Γιάννης Καλαμπόκης και ο προπονητής της Εθνικής Ομάδας Νέ…
17 Απριλίου 2024

Saristra Festival OPEN CALL 2024

Ανοιχτό Κάλεσμα σε Καλλιτέχνες της Κεφαλονιάς και της Ιθάκης Το Saristra Festival δέχεται προ…
16 Απριλίου 2024

Θεατρικό Εργαστήρι Σύγχρονης Τέχνης Κεφαλονιάς: Ομιλία «Κεντρικά Σημεία της Ιστορίας του Νεότερου Ελληνισμού» @Κέφαλος [15.04.2024]

Πραγματοποιήθηκε εχθές το απόγευμα μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα ομιλία με θέμα τα «Κεντρικά Σημεί…
16 Απριλίου 2024

Επιμορφωτική εκδήλωση με θέμα: «Πανηγύρια Κεφαλονιάς» @Κοργιαλένειος Βιβλιοθήκη [15.04.2024]

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την εχθές 15 Απριλίου στην Κοργιαλένειο Βιβλιοθήκη η επιμορφωτική ε…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «Η Τελετή»
20 Μαρτίου 2024

«Τρυπώσαμε» στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «Η Τελετή»

ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ «Η ΤΕΛΕΤΗ» Παρασκευή 22, Σάββατο 23 & Κυριακή 24 Μαρτίου και ώρα 21:00…
Οι πειρατές της Καραϊβικής κάνουν απόβαση στο Αργοστόλι στο κατάστημα Loukoumania
23 Φεβρουαρίου 2024

Οι πειρατές της Καραϊβικής κάνουν απόβαση στο Αργοστόλι στο κατάστημα Loukoumania

Οι πειρατές της Καραϊβικής φέτος βρέθηκαν στο Αργοστόλι …… και φυσικά μας βάζουν σε ρυθμ…
Στο κατάστημα Bio Market θα βρείτε πολλές επιλογές σε μπάρες πρωτεΐνης
23 Φεβρουαρίου 2024

Στο κατάστημα Bio Market θα βρείτε πολλές επιλογές σε μπάρες πρωτεΐνης

Στο κατάστημα Bio Market στο Αργοστόλι θα βρείτε πολλών ειδών μπάρες πρωτεΐνης σε διαφορετικές …
Eξαιρετικά δώρα για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου από το κατάστημα «Scandalo»
13 Φεβρουαρίου 2024

Eξαιρετικά δώρα για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου από το κατάστημα «Scandalo»

Στο κατάστημα  «Scandalo» στην πλατεία Καμπάνας θα βρείτε πολλές διαφορετικές και … ιδιαίτε…
  • YOU
  • YOU
  • YOU
  • YOU