Δήμος Σάμης: Κλιματιζόμενοι χώροι για προστασία από τον καύσωνα

Λόγω του έκτακτου δελτίου επιδείνωσης του καιρού, με την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών, ο Δήμος Σάμης σας ενημερώνει ότι από την Τετάρτη 17/7 έως και την Παρασκευή 19/7 θα διατίθενται κλιματιζόμενοι χώροι για την υποδοχή των ευπαθών ομάδων και πολιτών.
Συγκεκριμένα, για την προστασία από τον καύσωνα, οι χώροι που θα είναι διαθέσιμοι
είναι οι ακόλουθοι:
Η αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου Σάμης.
Το Πολιτιστικό Κέντρο Αγίας Ευφημίας.
Η αίθουσα του Βοήθεια στο Σπίτι στα Πατρικάτα Ερίσου

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων.
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία,
  άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής
  (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κτλ)
• Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως : Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά
  προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών . Ολιγοθερμιδική
  δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα, με περιορισμό των λιπαρών.
• Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους).
• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα
  (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.).
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ
  υψηλά επίπεδα.