Skip to main content
Παντζάρια με σπανάκι και πορτοκάλι
Παντζάρια με σπανάκι και πορτοκάλι
Παντζάρια με σπανάκι και πορτοκάλι
Παντζάρια με σπανάκι και πορτοκάλι
23 Μαρτίου 2025

Παντζάρια με σπανάκι και πορτοκάλι

Υπέροχη σαλάτα παντζαριών με σπανάκι και πορτοκάλι, ψιλοκομμένο σχοινόπρασο και τραγανά καρύδια για ένα γιορτινό τραπέζι, ιδανικά με ψάρια και θαλασσινά.

20′ προετοιμασία

1 ώρα και 30′ ψήσιμο

Σύνολο: 1 ώρα και 50′

Υλικά

Μερίδες: 6

 αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

 1 κιλό παντζάρια, μόνο οι βολβοί

 150 γρ. τρυφερά φύλλα σπανάκι

 2 – 3 κουτ. σούπας σχοινόπρασο (σε ορισμένα σούπερ μάρκετ), ψιλοκομμένο, ή 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

 τα τρυφερά φύλλα από 1 αντίβ, χοντροκομμένα (λέγεται και σικορέ και έχει ελαφρώς πικρή γεύση – αν δεν μας αρέσουν τα πικρά, το αντικαθιστούμε με λίγη λόλα ή μαρούλι)

 1 ξερό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες

 οι φέτες από 1 μέτριο πορτοκάλι

 ο χυμός από 1 μέτριο πορτοκάλι

 50 γρ. καρύδια, χοντροκοπανισμένα

 80 ml ελαιόλαδο

 20 – 40 ml ξίδι (ή όσο μας αρέσει)

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε παντζάρια με σπανάκι και πορτοκάλι, αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170° C.
  2. Στη συνέχεια, τυλίγουμε κάθε παντζάρι με αλουμινόχαρτο.
  3. Τα βάζουμε στον φούρνο και ψήνουμε για περίπου 1½ ώρα, μέχρι να μαλακώσουν. Ελέγχουμε, τρυπώντας ένα παντζάρι με ένα μαχαίρι.
  4. Ξεφουρνίζουμε, αφήνουμε να κρυώσουν λίγο, για να μπορούμε να τα πιάσουμε.
  5. Έπειτα, τα καθαρίζουμε και κόβουμε το καθένα σε 4 κομμάτια.
  6. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον χυμό με το λάδι και το ξίδι.
  7. Απλώνουμε σε μια πιατέλα τα παντζάρια, αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με τη μισή βινεγκρέτ.
  8. Σε ένα βαθύ μπολ ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά, τα περιχύνουμε με την υπόλοιπη βινεγκρέτ, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε απαλά.
  9. Στη συνέχεια, απλώνουμε τη βινεγκρέτ πάνω από τα παντζάρια και σερβίρουμε.

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Πώς προέκυψε το έθιμο και γιατί καθιερώθηκε; Η ελληνική παράδοση ορίζει πως την ημέρα της 25η…
Μεγάλη γιορτή για την Ελλάδα η 25η Μαρτίου – Εθνική και θρησκευτική επέτειος. Η 25η Μαρτίου α…
Ποια ονόματα περιλαμβάνει το εορτολόγιο ανήμερα της μεγάλη θρησκευτικής και εθνικής γιορτής. …
Με κάθε παραγγελία άνω των 25 ευρώ! H πιο γλυκιά προσφορά από την Crepaland Greece. Aπ…
Ταινίες δράσης, κοινωνικά δράματα, ρομαντικές ιστορίες αλλά και πολύ γέλιο – όλα όσα αξίζει να δ…
Η Honda αναβαθμίζει για το 2025 την πολυχρηστική NC750X με περισσότερη τεχνολογία και μεγαλύτερη…
YOU

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

24 Μαρτίου 2025
Το Λύκειον των Ελληνίδων Παράρτημα Αργοστολίου πραγματοποίησε μια εξαιρετική έκθεση (ντεφιλέ) πα…
24 Μαρτίου 2025
Υπερπαραγωγή ήταν η εκδήλωση για την 25η Μαρτίου στο Δημοτικό Σχολείο του Πόρου Κεφαλονιάς! Υ…
24 Μαρτίου 2025
Ένα τριήμερο γεμάτο παραστάσεις ζήσαμε με το Θεατρικό Εργαστήρι Σύγχρονης Τέχνης Κεφαλονιάς. …
23 Μαρτίου 2025
Κοινότητα Κεραμειών Ώρα 9:30 π.μ.: Επίσημη Δοξολογία στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Κεραμειών….

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Η Βασίλισσα του Καρναβαλιού της Σερβίας μιλά στο kefalonitis
1 Μαρτίου 2025
Ονομάζεται Lea Marković και είναι η Βασίλισσα του Καρναβαλιού στο Šabac της Σερβίας, την πόλη με…
Bosonis Art & Flower: Με τις πιο πλούσιες ιδέες για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
13 Φεβρουαρίου 2025
14 Φεβρουαρίου, ημέρα γιορτής για τους ερωτευμένους και δεν υπάρχει πιο ωραίος τρόπος για να εκφ…
Στο κατάστημα «Voskopoula All Day Bistrot» θα βρείτε τα πιο λαχταριστά γλυκά για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
13 Φεβρουαρίου 2025
Καθώς η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει τι πιο ωραίο δώρο από λαχταριστά γλυκίσματα για τον…
Πρωτότυπες ιδέες δώρων για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου από το κατάστημα «DMK» στο Αργοστόλι
12 Φεβρουαρίου 2025
Στο κατάστημα DMK θα βρεις τα κατάλληλα είδη για να εντυπωσιάσεις τον σύντροφο ή την σύντροφο σο…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.