Skip to main content
Ρυζοσαλάτα με αρακά και αντσούγιες
Ρυζοσαλάτα με αρακά και αντσούγιες
20 Απριλίου 2026

Ρυζοσαλάτα με αρακά και αντσούγιες

Οι αντσούγιες από το βαζάκι είναι ο πιο εύκολος τρόπος να δώσουμε γευστική ένταση αλλά και έξτρα πρωτεινή σε αυτή τη ρυζοσαλάτα με αρακά.

15′ προετοιμασία

15′ μαγείρεμα

Υλικά

  •  250 γρ. ρύζι μπασμάτι
  •  10 φιλέτα αντσούγιας (τα βρίσκουμε χύμα ή σε βαζάκια μέσα σε λάδι), ξεπλυμένα και κομμένα στη μέση
  •  3 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
  •  1/2 ματσάκι μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  •  1/2 ματσάκι άνηθος, ψιλοκομμένος
  •  1 κουτ. σούπας κάππαρη, ξαλμυρισμένη
  •  100 γρ. αρακάς κατεψυγμένος
  •  100 γρ. καλαμπόκι από κονσέρβα, στραγγισμένο
  •  2 πιπεριές Φλωρίνης από βάζο, στραγγισμένες και κομμένες σε μέτρια καρέ
  •  1 πιπεριά κέρατο, σε μέτρια καρέ
  •  2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένος δυόσμος

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε ρυζοσαλάτα με αρακά και αντσούγιες, αρχικά βράζουμε το ρύζι σε μπόλικο αλατισμένο νερό που κοχλάζει για 5 λεπτά.
  2. Στη συνέχεια, ρίχνουμε και τον αρακά και συνεχίζουμε το βράσιμο για άλλα 10 λεπτά.
  3. Τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
  4. Τα αδειάζουμε σε μια σαλατιέρα και τα ανακατεύουμε με την κάππαρη, το καλαμπόκι, τις πιπεριές, τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και τον μαϊντανό.
  5. Βάζουμε στον πολυκόφτη όλα τα υλικά για τη βινεγκρέτ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  6. Περιχύνουμε τη σαλάτα και ανακατεύουμε.
  7. Έπειτα, βάζουμε από πάνω τις αντσούγιες.
  8. Πασπαλίζουμε με τον δυόσμο και σερβίρουμε αμέσως.

Για τη βινεγκρέτ

  • 80 ml ελαιόλαδο
  •  1½ κουτ. σούπας ξίδι
  •  1 κουτ. σούπας μουστάρδα απαλή
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Την 1η Ιουνίου 2026 εορτάζεται η μεγάλη εορτή του Αγίου Πνεύματος και η Ορθόδο…
Νέο καθεστώς στα πρόστιμα της Eφορίας τίθεται σε ισχύ για χιλιάδες φορολογουμένους και επιχειρήσει…
Από τη μεγάλη επιστροφή του «Toy Story» και το νέο sci-fi του Στίβεν Σπίλμπεργκ μέχρι ρομαντικές κ…
Τον Ιούνιο θα κορυφωθούν οι εικαστικές, λογοτεχνικές και εκδοτικές δραστηριότητες του ζωγράφου, πο…
Εύκολο, γρήγορο και απίθανα νόστιμο αυτό το κοτόπουλο, με τη γήινη γεύση των μανιταριών και το άρω…
Ανακάλυψε ποια αρωματικά φυτά διώχνουν τις αράχνες και τα μυρμήγκια από το σπίτι σου και μάθε πώς…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η επίσημη παρουσίαση του βιβλίου «Αρχαία Σάμη» στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών
1 Ιουνίου 2026
Η ιστορία και η τεράστια πολιτιστική κληρονομιά της Σάμης βρέθηκαν στο επίκεντρο εχθές το απόγευμα…
Πολιτιστικός & Χορευτικός Σύλλογος «Χορόριζες»: «Τέσσερις Γάμοι, Μία Ρίζα» @Θαλασσόμυλος [31.05.2026]
31 Μαΐου 2026
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής 31 Μαΐου στον Θαλασσόμυλο η πρώτη χορευτ…
Π.Σ.«Ιόνιος Πνοή» : Μουσικοχορευτική παράσταση «Ίδια τραγούδια, αλλιώτικα βήματα» @Ληξούρι [30.05.2026]
31 Μαΐου 2026
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η δεύτερη παρουσίαση της μουσικοχορευτικής παράστασης, στο Κλειστό Γή…
Πολιτιστικός Σύλλογος «Ο Αίνος»: «Σήκω να χορέψουμε» @Βλαχάτα [30.05.2026]
31 Μαΐου 2026
Μια όμορφη βραδιά αφιερωμένη στην παράδοση, τη μουσική και τον χορό είχαν την ευκαιρία να απολαύσο…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Μια μικρή γεύση από όσα ετοιμάζουν οι «Χορόριζες» για την μουσικοχορευτική παράστασή τους στον Θαλασσόμυλο
30 Μαΐου 2026
Βρεθήκαμε στις πρόβες του Πολιτιστικού Χορευτικολυ Συλλόγου «Χορόριζες» και είχαμε την ευκαιρία να…
Crepaland: Ιστορία σε κάθε μπουκιά!
29 Απριλίου 2026
Αργοστόλι, 2026 – Υπάρχουν γεύσεις που μένουν αναλλοίωτες στον χρόνο και ιστορίες που γράφονται με…
Πάσχα με άρωμα παράδοσης στη «Voskopoula Since 1910»
10 Απριλίου 2026
H «Voskopoula All Day Bistrot» συνεχίζει να αποτελεί σημείο αναφοράς για τις αυθεντικές πασχαλινές…
Πασχαλινές δημιουργίες από το Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς @Πλατεία Καμπάνας [09.04.2025]
9 Απριλίου 2026
Παρευρεθήκαμε σήμερα στο πωλητήριο του Χαροκοπείου Εργαστηρίου που είναι και πάλι κοντά…