Σαλάτα με γλυκοπατάτες και φέτα Τραχειάς
Υλικά
- 2 μεγάλες γλυκοπατάτες, σε κύβους
- 150-180 γρ. φέτα Τραχειάς, σπασμένη
- 1 πορτοκάλι, τα φιλέτα
- 1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 2 κ.σ. καρύδια ή φιστίκια Αιγίνης
- 2 κ.σ. δυόσμo και μαϊντανό
Για το dressing
- 3 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. μουστάρδα απαλή
- 1 πορτοκάλι, τον χυμό
- 1 κ.σ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
- λίγο κύμινο
- αλάτι, μαύρο πιπέρι
Μία πολύ δροσερή σαλάτα που συνοδεύει αρμονικά τα ψητά κρεατικά. Η Τραχειά είναι ορεινό χωριό της Αργολίδας, γνωστό για τα γαλακτοκομικά του και τους φούρνους του. Η φέτα που παράγει είναι σχετικά σκληρή, βουτυρένια και πικάντικη.
Διαδικασία
Βήμα 1
Πλένουμε τις γλυκοπατάτες, τις μεταφέρουμε σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, τις πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στον αέρα για 25΄-30΄, μέχρι να μαλακώσουν. Αφού κρυώσουν, αφαιρούμε τη φλούδα και τις κόβουμε σε χοντρά κομμάτια.
Βήμα 2
Dressing: Σε ένα μπολ ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το μέλι, τη μουστάρδα, το ξίδι, τον χυμό πορτοκαλιού, αλάτι, πιπέρι και λίγο κύμινο και χτυπάμε με ραβδομπλέντερ μέχρι να γίνει κρεμώδες το μείγμα.
Βήμα 3
Καθαρίζουμε το πορτοκάλι και παίρνουμε τα φιλέτα του αφαιρώντας προσεκτικά τις λευκές μεμβράνες.
Βήμα 4
Στρώνουμε τις γλυκοπατάτες σε μια πιατέλα σερβιρίσματος και προσθέτουμε το πορτοκάλι, το κρεμμύδι, τα καρύδια και τη φέτα. Ραντίζουμε με το dressing, πασπαλίζουμε με δυόσμο και μαϊντανό ψιλοκομμένο και σερβίρουμε.
Πηγή: https://cantina.protothema.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Κεφαλληνίας & Ιθάκης με το Δ.Σ. των φοιτητών του Ιονίου Πανεπιστημίου
Συγχαρητήρια στον Νίκο Σιδηρόπουλο για τις διακρίσεις στο Πανελλήνιο Τρίαθλο 2026
Δωρεάν διανομή ρούχων ενηλίκων από τον Δήμο Σάμης
Θεία Λειτουργία και κέρασμα από το Σωματείο «Λυσίππη»
Τυρόπιτα με πικάντικη φέτα, γραβιέρα, γιαούρτι και σπιτικό φύλλο
Σαν σήμερα, 13 Μαΐου 1982: Η «Κυρά της Ρω» Δέσποινα Αχλαδιώτη, η γυναίκα που κράτησε ζωντανή τη σημαία στα σύνορα
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Εγκαίνια νέου τάπητα στίβου στο Δημοτικό στάδιο Αργοστολίου
Τουρνουά ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΟΥ «3X3 Streetball – Τάπα στη βία και στον ρατσισμό»
Ένας νέος θεατρικός σύλλογος κάνει πρεμιέρα στις 22 Μαϊου με τολογοτεχνικό θεατρικό διαμαντάκι της Σώτης Τριανταφύλλου«Πιτσιμπούργκο».
Π.Σ. Φωκάτων: Δράση στοχευμένης Εθελοντικής αιμοδοσίας
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Crepaland: Ιστορία σε κάθε μπουκιά!
Πάσχα με άρωμα παράδοσης στη «Voskopoula Since 1910»
Πασχαλινές δημιουργίες από το Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς @Πλατεία Καμπάνας [09.04.2025]





