Σαλάτα με γλυκοπατάτες και φέτα Τραχειάς
Υλικά
- 2 μεγάλες γλυκοπατάτες, σε κύβους
- 150-180 γρ. φέτα Τραχειάς, σπασμένη
- 1 πορτοκάλι, τα φιλέτα
- 1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 2 κ.σ. καρύδια ή φιστίκια Αιγίνης
- 2 κ.σ. δυόσμo και μαϊντανό
Για το dressing
- 3 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. μουστάρδα απαλή
- 1 πορτοκάλι, τον χυμό
- 1 κ.σ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
- λίγο κύμινο
- αλάτι, μαύρο πιπέρι
Μία πολύ δροσερή σαλάτα που συνοδεύει αρμονικά τα ψητά κρεατικά. Η Τραχειά είναι ορεινό χωριό της Αργολίδας, γνωστό για τα γαλακτοκομικά του και τους φούρνους του. Η φέτα που παράγει είναι σχετικά σκληρή, βουτυρένια και πικάντικη.
Διαδικασία
Βήμα 1
Πλένουμε τις γλυκοπατάτες, τις μεταφέρουμε σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, τις πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στον αέρα για 25΄-30΄, μέχρι να μαλακώσουν. Αφού κρυώσουν, αφαιρούμε τη φλούδα και τις κόβουμε σε χοντρά κομμάτια.
Βήμα 2
Dressing: Σε ένα μπολ ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το μέλι, τη μουστάρδα, το ξίδι, τον χυμό πορτοκαλιού, αλάτι, πιπέρι και λίγο κύμινο και χτυπάμε με ραβδομπλέντερ μέχρι να γίνει κρεμώδες το μείγμα.
Βήμα 3
Καθαρίζουμε το πορτοκάλι και παίρνουμε τα φιλέτα του αφαιρώντας προσεκτικά τις λευκές μεμβράνες.
Βήμα 4
Στρώνουμε τις γλυκοπατάτες σε μια πιατέλα σερβιρίσματος και προσθέτουμε το πορτοκάλι, το κρεμμύδι, τα καρύδια και τη φέτα. Ραντίζουμε με το dressing, πασπαλίζουμε με δυόσμο και μαϊντανό ψιλοκομμένο και σερβίρουμε.
Πηγή: https://cantina.protothema.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Emily in Paris: Το Netflix επιβεβαιώνει τα γυρίσματα της 6ης σεζόν σε Ελλάδα και Μονακό
Κυκλάδες, Δωδεκάνησα και Κεφαλονιά έχουν την πιο ακριβή βενζίνη – Πού έπεσε κάτω από τα δύο ευρώ
Εθνική πόλο Γυναικών: Οι κλήσεις για τα προκριματικά του World Cup
Εκδήλωση στο Αργοστόλι για τουρισμό και αγροδιατροφή
Τέλος στην πώληση καπνικών και αλκοόλ σε ανηλίκους – Πώς θα γίνεται ο έλεγχος
Ανακοινώθηκε επισήμως η νέα ταινία του Game of Thrones με τίτλο Aegon’s Conquest
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
«Σχολεία EPAS σε δράση» στο Αργοστόλι: Εκπαίδευση και Ευρωπαϊκή Πολιτειότητα στο επίκεντρο
Συνέντευξη τύπου του Θεατρικού Εργαστηρίου Σύγχρονης Τέχνης Κεφαλονιάς @Κέφαλος [16.04.2026]
«Το Πάρτυ της Λυσιστράτης» ζωντανεύει στη σκηνή με έναν σύγχρονο και ξεκαρδιστικό τρόπο
Συνεχίζονται οι Βραδιές Γαλλικού Κινηματογράφου στην Alliance Française Αργοστολίου
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Πάσχα με άρωμα παράδοσης στη «Voskopoula Since 1910»
Πασχαλινές δημιουργίες από το Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς @Πλατεία Καμπάνας [09.04.2025]
Οι καλύτερες Πασχαλινές γευστικές απολαύσεις… στου «Σέσουλα»






