Skip to main content
Συνταγή για ψαρονέφρι με πατάτες και κρεμώδη σάλτσα
Συνταγή για ψαρονέφρι με πατάτες και κρεμώδη σάλτσα
Συνταγή για ψαρονέφρι με πατάτες και κρεμώδη σάλτσα
Συνταγή για ψαρονέφρι με πατάτες και κρεμώδη σάλτσα
22 Αυγούστου 2024

Συνταγή για ψαρονέφρι με πατάτες και κρεμώδη σάλτσα

Υλικά 

Για το ψαρονέφρι με πατάτες και κρεμώδη σάλτσα

  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 500 γρ. μικρές φρέσκες πατάτες με τη φλούδα
  • 2 κομμάτι/ια κομμάτια ψαρονέφρι (περίπου 700 γραμ.) κομμένο σε μενταγιόν (φέτες χοντρές)
  • 2 πράσα (μόνο το άσπρο μέρος) κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 4 καρότα κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1 φλ. λευκό ξηρό κρασί
  • 1/2 φλ. κρέμα γάλακτος
  • 2 κ.σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο (άνηθο ή μαϊντανό)
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Για το ψαρονέφρι στο τηγάνι

Πλένουμε πολύ καλά τις πατάτες.

Τις τρίβουμε εξωτερικά, θα τις χρησιμοποιήσουμε με τη φλούδα τους.

Τις βράζουμε για 20′-25′ μέχρι να μαλακώσουν.

Τις στραγγίζουμε και τις κόβουμε στη μέση.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι.

Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και ροδίζουμε το ψαρονέφρι για περίπου 4′ από κάθε πλευρά.

Το βγάζουμε σε πιατέλα, το σκεπάζουμε και το διατηρούμε ζεστό.

Προσθέτουμε στο τηγάνι τα πράσα και τα καρότα και τα αφήνουμε να μαραθούν για 4′-5′.

Προσθέτουμε το κρασί.

Τρίβουμε το τηγάνι (ντεγκλασάρουμε) με σπάτουλα να διαλυθούν οι στερεοποιημένοι χυμοί του κρέατος.

Ξαναβάζουμε το ψαρονέφρι και τις πατάτες κομμένες στη μέση.

Σκεπάζουμε το τηγάνι και βράζουμε για 15′ σε μέτρια φωτιά.

Σε αυτό το στάδιο πρέπει να έχουν μείνει ελάχιστα υγρά στο τηγάνι.

Προσθέτουμε τη κρέμα γάλακτος, το σχοινόπρασο και ελέγχουμε το αλατοπίπερο.

Πηγή: https://www.argiro.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ξεκινά η υποβολή των φορολογικών δηλώσεων – Τι πρέπει να προσέξουν οι υπόχρεοι Με την ανάρτησ…
Θα κάνει πρεμιέρα στο Netflix στις 10 Απριλίου Η βραβευμένη ανθολογία επιστημονικής φαντασίας…
Υπεγράφη σήμερα μνημόνιο κατανόησης για τη συνεργασία στον τομέα του τουρισμού από την υπουργό Τ…
Ο κοκκύτης είναι ένα από τα ξεχασμένα νοσήματα που έχει επιστρέψει, παρόλο που μπορεί να προληφθ…
Η ολική έκλειψη σελήνης σημειώνεται όταν ευθυγραμμίζονται ο ήλιος, η Γη και η Σελήνη με την τελε…
Απέχουν οι δικηγόροι από τα καθήκοντά τους λόγω του νέου φορολογικού νομοσχεδίου. Δεν υποχωρο…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

13 Μαρτίου 2025
Παρακολουθήσαμε σήμερα το απόγευμα ένα εξαίσιο μουσικό μαθητικό φεστιβάλ που διοργάνωσε η Διεύθυ…
12 Μαρτίου 2025
Με μεγάλη χαρά και περηφάνια, σας παρουσιάζουμε την αφίσα της παράστασης της θεατρικής ομάδας “θ…
12 Μαρτίου 2025
Το Ίδρυμα Φωκά Κοσμετάτου με την προσφορά της Ελπίδας Αλυσανδράτου διοργανώνει εργαστήρι ενηλίκω…
12 Μαρτίου 2025
ΟΙ ΠΡΟΒΟΛΕΣ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ : Mercredi – Τετάρτη 20.00  ο μη κερδοσκοπικός …

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Η Βασίλισσα του Καρναβαλιού της Σερβίας μιλά στο kefalonitis
1 Μαρτίου 2025
Ονομάζεται Lea Marković και είναι η Βασίλισσα του Καρναβαλιού στο Šabac της Σερβίας, την πόλη με…
Bosonis Art & Flower: Με τις πιο πλούσιες ιδέες για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
13 Φεβρουαρίου 2025
14 Φεβρουαρίου, ημέρα γιορτής για τους ερωτευμένους και δεν υπάρχει πιο ωραίος τρόπος για να εκφ…
Στο κατάστημα «Voskopoula All Day Bistrot» θα βρείτε τα πιο λαχταριστά γλυκά για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
13 Φεβρουαρίου 2025
Καθώς η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει τι πιο ωραίο δώρο από λαχταριστά γλυκίσματα για τον…
Πρωτότυπες ιδέες δώρων για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου από το κατάστημα «DMK» στο Αργοστόλι
12 Φεβρουαρίου 2025
Στο κατάστημα DMK θα βρεις τα κατάλληλα είδη για να εντυπωσιάσεις τον σύντροφο ή την σύντροφο σο…