![Φεστιβάλ Κοινωνικής Αλληλεγγύης Κεφαλονιάς Day 2 @Θαλασσόμυλος [16.10.2024]](/wp-content/themes/yootheme/cache/0f/DSC00793-0f7b99be.webp)
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.
Συνταγή για light μους σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!
Μία μους σοκολάτα για εσένα που κάνεις δίαιτα ή απλά θες να προσέξεις τη γραμμή σου. Μία μους σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. Δες πώς θα την φτιάξεις!
Συστατικά
300 γρ. κακάο
2/3 του φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου
400 γρ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά (ή 2%)
1/4 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
Τρόπος Μαγειρέματος
Αρχικά, κόβεις καλά τις μπάρες κακάο και τις μεταφέρεις σε ένα μπολ.
Σε ένα μικρό κατσαρολάκι, βράζεις το γάλα. Μόλις έρθει σε σημείο βρασμού, το αδειάζεις πάνω στο κακάο και ανακατεύεις με μία σπάτουλα. Στην αρχή, ανακατεύεις πολύ αργά και στη συνέχεια λίγο πιο γρήγορα, ρίχνοντας σταδιακά και το εκχύλισμα βανίλιας.
Όσο ανακατεύεις με μία σπάτουλα, ενσωματώνεις και το γιαούρτι. Ομογενοποιείς.
Μοιράζεις το μείγμα σε ποτήρια και μεταφέρεις στο ψυγείο για 2 ώρες.
Πηγή: https://www.tlife.gr