Skip to main content
Συνταγή: Πουρές πατάτας
Συνταγή: Πουρές πατάτας
22 Μαρτίου 2026

Συνταγή: Πουρές πατάτας

Μια συνταγή αέρινη που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας

Δεν είναι το συνοδευτικό που έχουμε μάθει να έχουμε στο τραπέζι μας – ωστόσο ο πουρές είναι ένα αέρινο και πεντανόστιμο φαγητό. Και όπως βλέπουμε από τη συνταγή που ακολουθεί δεν θέλει καθόλου κόπο για να τον ετοιμάσουμε – 35 λεπτά είναι αρκετά.

Τα υλικά

1,4 κιλά πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες στη μέση ή σε τέταρτα αν είναι μεγάλες
2 ½ κουταλάκια του γλυκού αλάτι, χωρισμένο, συν επιπλέον για το βράσιμο
5 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, χωρισμένο
1 πράσο, μόνο το λευκό και το ανοιχτό πράσινο μέρος, κομμένο σε ημικύκλια (περίπου 1½ φλιτζάνι)
2 μεγάλα σκελίδες σκόρδο, τριμμένες ή ψιλοκομμένες
1 φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
1/2 φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών, ζεσταμένο
1/2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, συν επιπλέον για σερβίρισμα

Η διαδικασία

Βάλτε τις πατάτες σε μια μεγάλη κατσαρόλα και καλύψτε τις με κρύο νερό κατά 2,5 εκ. Προσθέστε γενναιόδωρα αλάτι και φέρτε το νερό σε βρασμό. Μειώστε τη θερμοκρασία σε μέτρια-χαμηλή και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι οι πατάτες να γίνουν πολύ τρυφερές αλλά να μην διαλύονται, 20–30 λεπτά. Στραγγίστε. Πολτοποιήστε τις πατάτες και επιστρέψτε στην κατσαρόλα.

Εν τω μεταξύ, λιώστε ¼ φλιτζανιού βούτυρο σε μέτριο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το πράσο και ½ κουταλάκι αλάτι. Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια-χαμηλή και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσει πολύ το πράσο, 10–15 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να μυρίσει, περίπου 1 λεπτό.

Προσθέστε στις πατάτες το γιαούρτι, το γάλα, το μείγμα πράσου-σκόρδου, το πιπέρι και τα υπόλοιπα 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Ανακατέψτε καλά για να ενωθούν τα υλικά.

Για άμεσο σερβίρισμα: Μεταφέρετε σε πιατέλα σερβιρίσματος. Προσθέστε από πάνω την υπόλοιπη 1 κουταλιά βούτυρο και επιπλέον πιπέρι.

Πηγή: https://www.in.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Μετά την επιτυχία του τελευταίου επεισοδίου, το «Emily in Paris» επιστρέφει για μία έκτη σεζόν σε…
Στα νησιά των Κυκλάδων, στην Κεφαλονιά και στα Δωδεκάνησα εμφανίζονται οι μεγαλύτερες μέσες τιμές…
Μετά τους άνδρες σειρά παίρνουν οι γυναίκες και από 1-6 Μαΐου, στο Ρότερνταμ της Ολλανδίας θα πραγ…
H Περιφέρεια Ιονίων Νήσων / Διεύθυνση Δια Βίου Μάθησης, Παιδείας και Απασχόλησης υλοποιεί το έργο…
Παπαστεργίου: «Η ψηφιακή επαλήθευση ηλικίας περιορίζει ουσιαστικά την πρόσβαση ανηλίκων σε επιβλαβ…
Ένα prequel του House of the Dragon, που αφηγείται την κατάκτηση του Westeros από τους Targaryen…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

«Σχολεία EPAS σε δράση» στο Αργοστόλι: Εκπαίδευση και Ευρωπαϊκή Πολιτειότητα στο επίκεντρο
17 Απριλίου 2026
Στις 22 Απριλίου 2026, το Γ.Ε.Λ. Πάστρας, το Γ.Ε.Λ. Κλειτορίας, το Γ.Ε.Λ.  Λουσικών, το 13ο Γ.Ε.Λ…
Συνέντευξη τύπου του Θεατρικού Εργαστηρίου Σύγχρονης Τέχνης Κεφαλονιάς @Κέφαλος [16.04.2026]
16 Απριλίου 2026
Πραγματοποιήθηκε σήμερα η συνέντευξη τύπου του Θεατρικού Εργαστηρίου Σύγχρονης Τέχνης Κεφαλονιάς σ…
«Το Πάρτυ της Λυσιστράτης» ζωντανεύει στη σκηνή με έναν σύγχρονο και ξεκαρδιστικό τρόπο
16 Απριλίου 2026
Το αγαπημένο έργο του Αριστοφάνη «Λυσιστράτη» ζωντανεύει στη σκηνή με έναν σύγχρονο και ξεκαρδιστι…
Συνεχίζονται οι Βραδιές Γαλλικού Κινηματογράφου στην Alliance Française Αργοστολίου
16 Απριλίου 2026
Φίλες και φίλοι – chers amis, Αυτή την εβδομάδα, η Alliance Française Αργοστολίο…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Πάσχα με άρωμα παράδοσης στη «Voskopoula Since 1910»
10 Απριλίου 2026
H «Voskopoula All Day Bistrot» συνεχίζει να αποτελεί σημείο αναφοράς για τις αυθεντικές πασχαλινές…
Πασχαλινές δημιουργίες από το Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς @Πλατεία Καμπάνας [09.04.2025]
9 Απριλίου 2026
Παρευρεθήκαμε σήμερα στο πωλητήριο του Χαροκοπείου Εργαστηρίου που είναι και πάλι κοντά…
Οι καλύτερες Πασχαλινές γευστικές απολαύσεις… στου «Σέσουλα»
9 Απριλίου 2026
Αν υπάρχει ένας πρωταγωνιστής στο πασχαλινό τραπέζι, αυτός είναι αναμφισβήτητα το Τσουρέκι του Σέσ…
Το Dr.Phone άνοιξε τις πόρτες του στο Αργοστόλι και σας περιμένει
28 Μαρτίου 2026
Το Drphone.gr άνοιξε τις πόρτες του στην οδό Σιτεμπόρων και έρχεται να καλύψει κάθε ανάγκη γύρω απ…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.