Skip to main content
Γλώσσα meniere με κάπαρη και λεμόνι
Γλώσσα meniere με κάπαρη και λεμόνι
9 Οκτωβρίου 2026

Γλώσσα meniere με κάπαρη και λεμόνι

Για 2 μερίδες 30 λεπτά

ΥΛΙΚΑ

Για τη γλώσσα

  • 600-800 γρ. γλώσσα ολόκληρη, χωρίς πέτσα και κεφάλι
  • αλάτι
  • 100 γρ. αλεύρι
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. βούτυρο
  • 40 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 20 γρ. κάππαρη, ψιλοκομμένη
  • 10 γρ. ξύσμα λεμόνι
  • 20 γρ. χυμό λεμόνι
  • 50 γρ. ζωμό ψάρι
  • 20 γρ. λιαστές ντομάτες, ψιλοκομμένες
  • 5 γρ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 5 γρ. σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
  • 2 γρ. θυμάρι, ψιλοκομμένο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αλατίζουμε τη γλώσσα και από τις 2 πλευρές, αλευρώνουμε και τινάζουμε για να φύγει το περίσσιο αλεύρι. Τοποθετούμε ένα τηγάνι, που να χωράει επαρκώς το ψάρι, σε μέτρια προς υψηλή φωτιά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο. Βάζουμε το ψάρι στο τηγάνι και σοτάρουμε μέχρι να πάρει ωραίο χρυσαφί χρώμα και από τις 2 πλευρές. Προσθέτουμε το μισό βούτυρο και μόλις λιώσει, με ένα κουτάλι περιλούζουμε το ψάρι από την πάνω πλευρά μέχρι να μαγειρευτεί επαρκώς αλλά να παραμείνει ζουμερή. Μεταφέρουμε τη γλώσσα σε ένα ταψάκι που έχουμε στρώσει χαρτί κουζίνας.

Χαμηλώνουμε τη φωτιά στο μέτριο, προσθέτουμε στο τηγάνι το κρεμμύδι, αλατίζουμε ελαφρώς και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει, να αρχίσει να παίρνει ένα χρυσαφένιο χρώμα το κρεμμύδι και να καβουρδιστεί το βούτυρο. Προσθέτουμε την κάπαρη, το ξύσμα, τον χυμό λεμονιού και τον ζωμό και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά περίπου μέχρι να συμπυκνωθεί ελαφρώς ο ζωμός. Σβήνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε τη λιαστή ντομάτα, το υπόλοιπο βούτυρο και ανακατεύουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα. Τέλος προσθέτουμε τα βότανα, ανακατεύουμε, δοκιμάζουμε και διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και λεμόνι αν χρειάζεται. Σερβίρουμε το ψάρι σε ένα πιάτο και το περιχύνουμε με τη σάλτσα.

Tips: Το καβούρδισμα του βουτύρου θέλει ιδιαίτερη προσοχή ώστε να μην καούν τα στερεά γάλακτος που περιέχει. Μόλις το χρώμα αρχίσει να αλλάζει και να αναδίδεται ένα άρωμα καβουρδισμένου φουντουκιού, πρέπει να σταματήσουμε το μαγείρεμα.

Πηγή: https://www.yiannislucacos.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Το 3am Latte ακολουθεί μια ευρύτερη τάση για χώρους πιο ανθρώπινους, με μέτρο, πιο απτούς και λιγό…
Παράλληλα, επιβεβαίωσε ότι συνεχίζονται οι συνομιλίες μεταξύ του Βρετανικού Μουσείου και της ελλην…
Άλμα 54,4% κατέγραψαν τα αποθέματα νερού στους ταμιευτήρες της ΕΥΔΑΠ μέσα σε έναν χρόνο, φτάνοντας…
Ερασιτέχνης αστρονόμος συνδύασε εκατοντάδες λήψεις για να δείξει πώς ο νυχτερινός ουρανός γίνεται…
Από τις ζούγκλες του Ντάριεν Γκαπ έως τα παγωμένα νερά του Βερίγγειου Πορθμού και τη Μάγχη, ξεπέρα…
Συχνά οι γονείς αποδίδουν συμπεριφορές του παιδιού τους σε μίμηση συμπεριφορών άλλων παιδιών, ενώ…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

«Δίνουμε αίμα, δίνουμε ζωή» – Εθελοντική αιμοδοσία στο Ληξούρι
4 Νοεμβρίου 2026
Εθελοντική αιμοδοσία διοργανώνει την Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2026, από τις 09:30 έως τις 12:30, το Γενι…
Αδελφότητα Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Πειραιά: Βράβευση νεοεισαχθέντων φοιτητών/-τριών
3 Νοεμβρίου 2026
Βράβευση νεοεισαχθέντων φοιτητών/-τριών και ανθρώπων που συνέβαλαν στην προώθηση και στήριξη της ν…
Κρητικό γέντι στην «Μπαράκα» στο Ληξούρι
2 Νοεμβρίου 2026
Αυτό το Σάββατο (7/11) η Κρήτη ξαναμπαίνει στην Μπαράκα μας για ένα αυθεντικό γλέντι με λύρα, λαού…
Κινηματογραφικό Φεστιβάλ ΚΥΜΑΤΑ —  Αφιέρωμα Animation
2 Νοεμβρίου 2026
Κινηματογραφικό Φεστιβάλ ΚΥΜΑΤΑ —  Αφιέρωμα Animation 6, 7 και 8 Νοεμβρίου 2026 | Δημοτικό Θέατρο…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Οι 5 θρυλικές σειρές που έγραψαν ιστορία στην τηλεθέαση
3 Νοεμβρίου 2026
Ποιες σειρές θυμόμαστε ακόμη και σήμερα για την επιτυχία τους; Σε μια τηλεοπτική σεζόν όπου οι…
Τα απομεινάρια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου στο υπόστρωμα της Κεφαλονίτικης γης
25 Οκτωβρίου 2026
Γράφει ο Γεράσιμος Βαρδαραμάτος Σήμερα, 83 χρόνια μετά από τις τραγικές καταστάσεις που βίωσε τ…
Odd Frame: Διασώζοντας τις φωνές και τις μνήμες της Κεφαλονιάς του ’53
20 Οκτωβρίου 2026
Οι σεισμοί του 1953 παραμένουν ζωντανοί στη μνήμη της Κεφαλονιάς, μέσα από τις αφηγήσεις των ανθρώ…
Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
9 Οκτωβρίου 2026
Η μουσική δεν γνωρίζει σύνορα και το Aiora Project είναι η απόδειξη! Ο Παναγιώτης Κυριαζίδης και ο…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.