Skip to main content
Γαύρος ελαφρόπαστος με σταφύλια και μυρωδικά
Γαύρος ελαφρόπαστος με σταφύλια και μυρωδικά
20 Σεπτεμβρίου 2025

Γαύρος ελαφρόπαστος με σταφύλια και μυρωδικά

Βασισμένο στο λατινοαμερικανικό σεβίτσε, αυτό το μεζεδάκι με γαύρο, σταφύλια, λάιμ και μπόλικα μυρωδικά, είναι δροσερό και αρωματικό.

Υλικά

  • 300 γρ. φρέσκος γαύρος, καθαρισμένος και φιλεταρισμένος
  • περίπου 250 γρ. θαλασσινό αλάτι, ημίχοντρο
  • 1½ φλιτζ. τσαγιού ρώγες από σταφύλια (π.χ. άσπρη σταφίδα-Σουλτανίνα ή μαύρο Ροζακί, που δεν έχουν κουκούτσια), κρύες από το ψυγείο, πλυμένες και κομμένες στη μέση
  • 1 σκελίδα σκόρδο, καθαρισμένη και ελαφρώς κοπανισμένη
  • τα φύλλα από 4 κλωνάρια μαϊντανό, ψιλοκομμένα
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
  • τα φύλλα από 3 κλωνάρια κόλιανδρο, ψιλοκομμένα
  • τα φύλλα από 2 κλωνάρια δυόσμο, ψιλοκομμένα
  • ξύσμα και χυμός από 1 λάιμ
  • 20 ml ελαιόλαδο + λίγο επιπλέον, για το σερβίρισμα
  • λίγο αλάτι ψιλό (προαιρετικά)

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε γαύρο ελαφρόπαστο με σταφύλια και μυρωδικά, αρχικά πλένουμε και σκουπίζουμε πολύ καλά τα φιλετάκια του γαύρου.
  2. Στη συνέχεια, απλώνουμε, σε ένα γυάλινο ή πλαστικό δοχείο, μία στρώση ημίχοντρο αλάτι και αραδιάζουμε εκεί τα φιλέτα, σε μονή στρώση, με το δέρμα προς τα πάνω.
  3. Τα καλύπτουμε με άλλη μία στρώση αλάτι και τοποθετούμε το δοχείο στο ψυγείο για 2 ώρες.
  4. Τα ξεπλένουμε σε κρύο τρεχούμενο νερό, γρήγορα για να μη μουλιάσουν.
  5. Τα σκουπίζουμε πολύ καλά και αφήνουμε κατά μέρος.
  6. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.
  7. Σοτάρουμε το 1 φλιτζ. τσαγιού ρώγες σταφυλιού με το σκόρδο για 15-20 λεπτά, μέχρι να μελώσουν ελαφρά.
  8. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  9. Αφήνουμε να κρυώσουν κάπως οι ρώγες και τις ψιλοκόβουμε, μαζί με το σκόρδο.
  10. Χτυπάμε καλά στον πολυκόφτη τις υπόλοιπες ρώγες σταφυλιού μέχρι να πολτοποιηθούν και να γίνουν ένας δεμένος χυμός.
  11. Σε ένα μπολ βάζουμε τον γαύρο, τα σοταρισμένα υλικά, τον χυμό σταφυλιού, τον χυμό και το ξύσμα λάιμ, τα μυρωδικά και το κρεμμυδάκι.
  12. Προσθέτουμε το επιπλέον ελαιόλαδο, ανακατεύουμε και δοκιμάζουμε.
  13. Αν θέλουμε, προσθέτουμε λίγο χυμό λάιμ.
  14. Σερβίρουμε, τον γαύρο ελαφρόπαστο με σταφύλια και μυρωδικά, αμέσως.

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Η Παιδική Μαντολινάτα Αργοστολίου προσκαλεί μαθητές Δημοτικού, από την Γ΄ τάξη και άνω, καθώς και…
Η Χορωδία και Μαντολινάτα Αργοστολίου ανοίγει την αγκαλιά της σε μικρούς και μεγάλους που αγαπούν…
Θαυμάσιοι γίνονται αυτοί οι κολοκυθοκεφτέδες. Να τους πλάσετε μικρούς και να τους τηγανίσετε σε δυ…
Ποιοι μπορούν να λάβουν έως και 500 ευρώ Νέες δυνατότητες για τις οικογένειες φέρνει η καθολική…
Ο αρχικός σχεδιασμός προέβλεπε και την παρουσία θραυσμάτων από την Αθήνα όμως το αίτημα δεν έγινε…
Τι δήλωσε ο υφυπουργός Παιδείας, Νίκος Παπαϊωάννου Δεύτερη φάση εκκαθάρισης με διαγραφή αιωνίων…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Αγροδιατροφική Σύμπραξη Π.Ι.Ν.: «Φιλέματα Επτανησιακής Γης» @Αργοστόλι [05.09.2026]
6 Σεπτεμβρίου 2026
Μια ξεχωριστή εκδήλωση αφιερωμένη στα τοπικά προϊόντα, τις παραδοσιακές γεύσεις και τους παραγωγού…
Παρουσίαση βιβλίου «Αποσπάσματα Σκέψεων» της Δέσποινας Χαρώνη @Θαλασσόμυλος [05.09.2026]
6 Σεπτεμβρίου 2026
Μια όμορφη βραδιά αφιερωμένη στη λογοτεχνία και στη δύναμη της ανθρώπινης σκέψης πραγματοποιήθηκε…
Συνέντευξη τύπου Εταιρείας Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών [04.09.2026]
4 Σεπτεμβρίου 2026
Πραγματοποιήθηκε σήμερα η συνέντευξη τύπου της Εταιρείας Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών για το Θε…
Εορτή του Οσίου Ανθίμου στην Ιερά Μονή Λεπέδων [03.09.2026]
4 Σεπτεμβρίου 2026
Με ιδιαίτερη κατάνυξη τιμήθηκε και φέτος η μνήμη του Οσίου Ανθίμου του εκ Κεφαλληνίας, πολιούχου τ…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Βιβλιοπωλείο «Κύβος»: Εδώ θα βρείτε ό,τι χρειάζεστε για τη νέα σχολική χρονιά
4 Σεπτεμβρίου 2026
Πλούσια ποικιλία σχολικών ειδών για μαθητές και εκπαιδευτικούς στο κέντρο του Αργοστολίου Το&nb…
Turquoise Restaurant στο Electra Kefalonia Hotel & Spa: Γεύσεις με φόντο το ηλιοβασίλεμα του Ιονίου
5 Αυγούστου 2026
Το καλοκαίρι στην Κεφαλονιά έχει το χρώμα του Ιονίου, το άρωμα της θάλασσας και τη γεύση της Μεσογ…
Λίγο πριν τις «Τίμιες Πόρνες» στο Αργοστόλι, η Σοφία Παυλίδου μιλά στο Kefalonitis
24 Ιουνίου 2026
Με αφορμή την παράσταση «Τίμιες Πόρνες», που ανεβαίνει στο Δημοτικό Θέατρο Κέφαλος στο Αργοστόλι…
«Το Χελιδόνι»: Δύο σπουδαίοι ηθοποιοί μιλούν για μια παράσταση που αγγίζει την ψυχή
18 Ιουνίου 2026
Λίγες ημέρες πριν από την παρουσίαση της συγκλονιστικής θεατρικής παράστασης «Το Χελιδόνι» στο Αργ…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.