Skip to main content
Συνταγή για χοιρινό ρολό με καρότα και σάλτσα πορτοκάλι
Συνταγή για χοιρινό ρολό με καρότα και σάλτσα πορτοκάλι
13 Σεπτεμβρίου 2025

Συνταγή για χοιρινό ρολό με καρότα και σάλτσα πορτοκάλι

Του πάνε οι γλυκές νότες του χοιρινού κι αυτό το ρολό, που ψήνεται καλυμμένο με μπέικον, γεμιστό με καρότο, μέλι και θυμάρι, το αποδεικνύει και με το παραπάνω. Κομμένο σε φέτες, περιχυμένο με σάλτσα πορτοκαλιού, κάνει θραύση στο κυριακάτικο τραπέζι.

Υλικά

  •  2 – 2 1⁄2 κιλά χοιρινή σπάλα (ένα ενιαίο, καλά ανοιγμένο κομμάτι για ρολό)
  •  10 φέτες μπέικον

Για το άλειμμα

  •  2 κουτ. σούπας μουστάρδα πικάντικη
  •  1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  •  2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
  •  1 κουτ. γλυκού μαραθόσπορος, χοντροκοπανισμένος (βρίσκουμε σε όλα τα μπαχαράδικα)
  •  1 κουτ. γλυκού κόλιανδρος, σε σκόνη

Για τη γέμιση

  •  5 μέτρια καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτά μπαστουνάκια
  •  2 μέτρια ξερά κρεμμύδια, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες
  •  2 κουτ. σούπας μέλι θυμαρίσιο
  •  60 ml κονιάκ
  •  1 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
  •  1 κουτ. σούπας φρέσκα φύλλα θυμαριού ή 1 κουτ. γλυκού θυμάρι ξερό, τριμμένο
  •  3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τη σάλτσα

  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 λίτρο φρέσκος χυμός πορτοκαλιού (είναι ο χυμός από περίπου 15 ζουμερά πορτοκάλια)
  • 1 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
  • 1 κουτ. γλυκού μέλι θυμαρίσιο
  • 2 κουτ. σούπας φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο

Διαδικασία

  1. Για τη χοιρινή σπάλα, ξεκινάμε με την γέμιση.
  2. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160° C, στρώνουμε ένα μέτριο ταψί με λαδόκολλα και απλώνουμε τα καρότα με τα κρεμμύδια.
  3. Σε ένα μικρό τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι, το μέλι, το κονιάκ και το λεμόνι σε μέτρια φωτιά για περίπου 4 – 5 λεπτά, μέχρι να σχηματίσουν ένα ελαφρύ σιρόπι.
  4. Περιχύνουμε με το σιρόπι τα καρότα με τα κρεμμύδια, τα αλατοπιπερώνουμε και καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο.
  5. Ψήνουμε για περίπου 40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
  6. Αφαιρούμε πολύ προσεκτικά (για να μην καούμε από τους ατμούς) το αλουμινόχαρτο και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 10 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς.
  7. Ξεφουρνίζουμε και σκορπίζουμε το θυμάρι. Δυναμώνουμε τη φωτιά στους 180° C.

Ρολό

  1. Βάζουμε μια λαδόκολλα σε μια λεία επιφάνεια και απλώνουμε τις φέτες μπέικον με τρόπο τέτοιο ώστε η μία φέτα να σκεπάζει λίγο την άλλη και με προσοχή απλώνουμε το κρέας πάνω στο μπέικον.
  2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη μουστάρδα με το ελαιόλαδο, το σκόρδο, το μαραθόσπορο και τον κόλιανδρο και αλείφουμε με το μείγμα το κρέας.
  3. Απλώνουμε ομοιόμορφα τα 2/3 της γέμισης σε όλη την επιφάνεια του κρέατος και τυλίγουμε σε ρολό πολύ προσεκτικά, ανασηκώνοντας τη λαδόκολλα από τη μία πλευρά και σπρώχνοντας ήπια το κρέας, ώστε να τυλιχτεί σε ρολό μαζί με το μπέικον. Δεν τυλίγουμε μαζί και τη λαδόκολλα, απλώς τη χρησιμοποιούμε για να ανασηκώσουμε το κρέας μαζί με τις φέτες μπέικον.
  4. Το βάζουμε σε μια γάστρα ή σε μέτριο βαθύ ταψί, βάζουμε γύρω-γύρω τα υπόλοιπα λαχανικά της γέμισης και περιχύνουμε με τον πορτοκαλοχυμό.
  5. Σκεπάζουμε με το καπάκι ή με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για περίπου 2 ώρες, μέχρι να μαλακώσει το κρέας.
  6. Βγάζουμε για λίγο το ταψί από το φούρνο και αφαιρούμε, πολύ προσεκτικά για να μην καούμε, το αλουμινόχαρτο ή το καπάκι.
  7. Αδειάζουμε τα υγρά του ταψιού μαζί με τα λαχανικά σε ένα μπολ και ξαναβάζουμε το ταψί με το ρολό στο φούρνο, χωρίς καπάκι ή αλουμινόχαρτο.
  8. Ψήνουμε για άλλα 15 – 20 λεπτά, μέχρι να ροδίσει στην επιφάνεια και να γίνει τραγανό.
  9. Ξεφουρνίζουμε και αφήνουμε το ρολό σε ξύλο κοπής για περίπου 20 λεπτά, να σταθεί.

Σάλτσα

  1. Εν τω μεταξύ, ρίχνουμε στο μπολ με τα υγρά του ταψιού και τα λαχανικά περίπου 10 παγάκια και τα αφήνουμε για περίπου 1 – 2 λεπτά. Παρατηρούμε ότι πάνω στα παγάκια έχει κολλήσει το λίπος.
  2. Αφαιρούμε και πετάμε τα παγάκια και μαζί με αυτά και όλο το περιττό λίπος.
  3. Ρίχνουμε το υγρό με τα λαχανικά στο μπλέντερ, προσθέτουμε το λεμόνι, το μέλι, το τζίντζερ και αλατοπίπερο και τα χτυπάμε για 1 – 2 λεπτά, μέχρι να πολτοποιηθούν και να σχηματιστεί μια λεία σάλτσα.

Σερβίρισμα

  1. Αφαιρούμε το σπάγκο από το ρολό, προσέχουμε ιδιαίτερα ώστε να μην ξεκολλήσουμε και το μπέικον μαζί με το σπάγκο, το κόβουμε σε φέτες και το σερβίρουμε σε πιατέλα.
  2. Συνοδεύουμε με τη σάλτσα πορτοκάλι και με αφράτο πιλάφι αρωματισμένο με λίγη κανέλα.

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ένα νέο crime thriller έχει τραβήξει την προσοχή των συνδρομητών του Netflix, συνδυ…
Ο Γκάρι Όλντμαν ξαναγίνεται Jackson Lamb, ο Τομ Χάρντι επιστρέφει στο «MobLand» μέσα σε ένα πραγμα…
Εγκαινιάστηκε με ξενάγηση η παρουσίαση εικαστικών αποκτημάτων της συλλογής του Κώστα Ευαγγελά…
Η μαθητική περιβαλλοντική δράση του Γυμνασίου Μεσοβουνίων παρουσιάστηκε σε περισσότερους από 450 ε…
Με τις καλύτερες προϋποθέσεις ξεκινά η σεζόν 2026-2027 για την αγωνιστική ομάδα και τις ακαδημίες…
Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, τις καλύπτουμε με τριμμένη φρέσκια ντομά…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η Ύψωση του Τίμιου Σταυρού στα Κηπούρια [13.09.2026]
14 Σεπτεμβρίου 2026
Το απόγευμα της Κυριακής 13 Σεπτεμβρίου 2026 τελέστηκε στην Ιερά Μονή Κηπουραίων στην Παλική ο Εσπ…
83η Επέτειος Μνήμης της Σφαγής της Μεραρχίας «Άκουι» στην Κεφαλονιά @Αργοστόλι [14.09.2026]
14 Σεπτεμβρίου 2026
Πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί το ετήσιο μνημόσυνο προς τιμήν των Ιταλών αξιωματικ…
Τελετή Βράβευσης Μαθητών από την Ελληνική Μαθηματική Εταιρεία @Κέφαλος [13.09.2026]
14 Σεπτεμβρίου 2026
Το απόγευμα της Κυριακής 13 Σεπτεμβρίου 2026, στο Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «Ο Κέφαλος», πραγματ…
1ος Ιστορικός Αγώνας Δρόμου «Οι 12 Βόρτες» @Παλιά Βαλσαμάτα [13.09.2026]
13 Σεπτεμβρίου 2026
Με τη συμμετοχή αθλητών και φίλων της πεζοπορίας πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου ο 1ος…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Βιβλιοπωλείο «Κύβος»: Εδώ θα βρείτε ό,τι χρειάζεστε για τη νέα σχολική χρονιά
4 Σεπτεμβρίου 2026
Πλούσια ποικιλία σχολικών ειδών για μαθητές και εκπαιδευτικούς στο κέντρο του Αργοστολίου Το&nb…
Turquoise Restaurant στο Electra Kefalonia Hotel & Spa: Γεύσεις με φόντο το ηλιοβασίλεμα του Ιονίου
5 Αυγούστου 2026
Το καλοκαίρι στην Κεφαλονιά έχει το χρώμα του Ιονίου, το άρωμα της θάλασσας και τη γεύση της Μεσογ…
Λίγο πριν τις «Τίμιες Πόρνες» στο Αργοστόλι, η Σοφία Παυλίδου μιλά στο Kefalonitis
24 Ιουνίου 2026
Με αφορμή την παράσταση «Τίμιες Πόρνες», που ανεβαίνει στο Δημοτικό Θέατρο Κέφαλος στο Αργοστόλι…
«Το Χελιδόνι»: Δύο σπουδαίοι ηθοποιοί μιλούν για μια παράσταση που αγγίζει την ψυχή
18 Ιουνίου 2026
Λίγες ημέρες πριν από την παρουσίαση της συγκλονιστικής θεατρικής παράστασης «Το Χελιδόνι» στο Αργ…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.