Skip to main content
Συνταγή: Πουρές πατάτας
Συνταγή: Πουρές πατάτας
22 Μαρτίου 2026

Συνταγή: Πουρές πατάτας

Μια συνταγή αέρινη που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας

Δεν είναι το συνοδευτικό που έχουμε μάθει να έχουμε στο τραπέζι μας – ωστόσο ο πουρές είναι ένα αέρινο και πεντανόστιμο φαγητό. Και όπως βλέπουμε από τη συνταγή που ακολουθεί δεν θέλει καθόλου κόπο για να τον ετοιμάσουμε – 35 λεπτά είναι αρκετά.

Τα υλικά

1,4 κιλά πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες στη μέση ή σε τέταρτα αν είναι μεγάλες
2 ½ κουταλάκια του γλυκού αλάτι, χωρισμένο, συν επιπλέον για το βράσιμο
5 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, χωρισμένο
1 πράσο, μόνο το λευκό και το ανοιχτό πράσινο μέρος, κομμένο σε ημικύκλια (περίπου 1½ φλιτζάνι)
2 μεγάλα σκελίδες σκόρδο, τριμμένες ή ψιλοκομμένες
1 φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
1/2 φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών, ζεσταμένο
1/2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, συν επιπλέον για σερβίρισμα

Η διαδικασία

Βάλτε τις πατάτες σε μια μεγάλη κατσαρόλα και καλύψτε τις με κρύο νερό κατά 2,5 εκ. Προσθέστε γενναιόδωρα αλάτι και φέρτε το νερό σε βρασμό. Μειώστε τη θερμοκρασία σε μέτρια-χαμηλή και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι οι πατάτες να γίνουν πολύ τρυφερές αλλά να μην διαλύονται, 20–30 λεπτά. Στραγγίστε. Πολτοποιήστε τις πατάτες και επιστρέψτε στην κατσαρόλα.

Εν τω μεταξύ, λιώστε ¼ φλιτζανιού βούτυρο σε μέτριο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το πράσο και ½ κουταλάκι αλάτι. Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια-χαμηλή και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσει πολύ το πράσο, 10–15 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να μυρίσει, περίπου 1 λεπτό.

Προσθέστε στις πατάτες το γιαούρτι, το γάλα, το μείγμα πράσου-σκόρδου, το πιπέρι και τα υπόλοιπα 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Ανακατέψτε καλά για να ενωθούν τα υλικά.

Για άμεσο σερβίρισμα: Μεταφέρετε σε πιατέλα σερβιρίσματος. Προσθέστε από πάνω την υπόλοιπη 1 κουταλιά βούτυρο και επιπλέον πιπέρι.

Πηγή: https://www.in.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ξοδεύουν περισσότερα από κάθε άλλη γενιά εύπορων συλλεκτών, αλλά δεν βιάζονται να επιδείξουν τα απ…
Απλές, αρωματικές και υγιεινές, οι ράβδοι βρόμης με μήλα αποτελούν το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή…
Μια σπάνια γενετική διαταραχή που επηρεάζει πολλά όργανα και συστήματα του οργανισμού. Η Παγκό…
Το φθινόπωρο ξεκίνησε επισήμως και ημερολογιακά και μετεωρολογικά.. Άρχισαν οι πρώτες δροσιές και…
Τραγουδοποιός, μουσικός, συγγραφέας και αγωνιστής της ειρήνης, που έγινε παγκόσμια γνωστός ως μέλο…
Η γατούλα μας είναι ένα πολύτιμο πλάσμα και, από τη στιγμή που της ανοίγουμε το σπίτι μας και την…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

«Δεν ακούω, δεν βλέπω, δεν μιλάω» του Γιώργου Θεοδοσιάδη: Η αγαπημένη κωμωδία ξεκινά μια μεγάλη περιοδεία σε όλη την Ελλάδα
9 Οκτωβρίου 2026
Το «Δεν ακούω, δεν βλέπω, δεν μιλάω» του Γιώργου Θεοδοσιάδη, μια από τις πιο αγαπημένες κωμωδίες…
Ετήσια Εκδήλωση Εταιρείας Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών
9 Οκτωβρίου 2026
Η Εταιρεία Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών θα πραγματοποιήσει την ετήσια εκδήλωσή της την προσεχή…
Σεμινάρια Επτανησιακών Χορών από τις «Χορόριζες»
8 Οκτωβρίου 2026
Ένας νέος κύκλος σεμιναρίων ξεκινά στις 22 Οκτωβρίου στο Αργοστόλι Ο Πολιτιστικός & Χορευτι…
Δείτε το τρέιλερ της παράστασης «Ανάσες Σιωπηλών Κραυγών» της θεατρικής παράστασης του 2ου Γυμνασίου Αργοστολίου
8 Οκτωβρίου 2026
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, το 2ο Γυμνάσιο Αργοστολίου και ο δραματικός όμιλος «…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
9 Οκτωβρίου 2026
Η μουσική δεν γνωρίζει σύνορα και το Aiora Project είναι η απόδειξη! Ο Παναγιώτης Κυριαζίδης και ο…
TheBarDocs: Μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στον χώρο της εστίασης
2 Οκτωβρίου 2026
Οι TheBarDocs φέρνουν μια ξεχωριστή προσέγγιση στον χώρο της εστίασης, συνδυάζοντας την επαγγελματ…
Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς: Μια τέχνη που περνά από γενιά σε γενιά
23 Σεπτεμβρίου 2026
Υπάρχουν συζητήσεις που σε κάνουν να κοιτάξεις με άλλο μάτι κάτι γνώριμο. Μια τέτοια όμορφη κουβέν…
Βιβλιοπωλείο «Κύβος»: Εδώ θα βρείτε ό,τι χρειάζεστε για τη νέα σχολική χρονιά
4 Σεπτεμβρίου 2026
Πλούσια ποικιλία σχολικών ειδών για μαθητές και εκπαιδευτικούς στο κέντρο του Αργοστολίου Το&nb…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.