Skip to main content
Συνταγή: Πουρές πατάτας
Συνταγή: Πουρές πατάτας
22 Μαρτίου 2026

Συνταγή: Πουρές πατάτας

Μια συνταγή αέρινη που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας

Δεν είναι το συνοδευτικό που έχουμε μάθει να έχουμε στο τραπέζι μας – ωστόσο ο πουρές είναι ένα αέρινο και πεντανόστιμο φαγητό. Και όπως βλέπουμε από τη συνταγή που ακολουθεί δεν θέλει καθόλου κόπο για να τον ετοιμάσουμε – 35 λεπτά είναι αρκετά.

Τα υλικά

1,4 κιλά πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες στη μέση ή σε τέταρτα αν είναι μεγάλες
2 ½ κουταλάκια του γλυκού αλάτι, χωρισμένο, συν επιπλέον για το βράσιμο
5 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, χωρισμένο
1 πράσο, μόνο το λευκό και το ανοιχτό πράσινο μέρος, κομμένο σε ημικύκλια (περίπου 1½ φλιτζάνι)
2 μεγάλα σκελίδες σκόρδο, τριμμένες ή ψιλοκομμένες
1 φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
1/2 φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών, ζεσταμένο
1/2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, συν επιπλέον για σερβίρισμα

Η διαδικασία

Βάλτε τις πατάτες σε μια μεγάλη κατσαρόλα και καλύψτε τις με κρύο νερό κατά 2,5 εκ. Προσθέστε γενναιόδωρα αλάτι και φέρτε το νερό σε βρασμό. Μειώστε τη θερμοκρασία σε μέτρια-χαμηλή και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι οι πατάτες να γίνουν πολύ τρυφερές αλλά να μην διαλύονται, 20–30 λεπτά. Στραγγίστε. Πολτοποιήστε τις πατάτες και επιστρέψτε στην κατσαρόλα.

Εν τω μεταξύ, λιώστε ¼ φλιτζανιού βούτυρο σε μέτριο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το πράσο και ½ κουταλάκι αλάτι. Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια-χαμηλή και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσει πολύ το πράσο, 10–15 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να μυρίσει, περίπου 1 λεπτό.

Προσθέστε στις πατάτες το γιαούρτι, το γάλα, το μείγμα πράσου-σκόρδου, το πιπέρι και τα υπόλοιπα 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Ανακατέψτε καλά για να ενωθούν τα υλικά.

Για άμεσο σερβίρισμα: Μεταφέρετε σε πιατέλα σερβιρίσματος. Προσθέστε από πάνω την υπόλοιπη 1 κουταλιά βούτυρο και επιπλέον πιπέρι.

Πηγή: https://www.in.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ο “χάρτης” των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 26 Οκτωβρίου έως 30 Οκτωβρίου Κατά την…
Μάθε, πρόλαβε, αντιμετώπισε τον καρκίνο του μαστού! Γράφει ο Αθανάσιος Γ. Κοκολάκης, Χειρουργός…
Η υπόθεση της σειράς Το «Νησί», η σειρά-φαινόμενο που άφησε εποχή στην ελληνική τηλεόραση, επισ…
Από τα φεστιβάλ κολοκύθας μέχρι την κατοικία του Κόμη Δράκουλα, αυτοί οι απόκοσμοι προορισμοί είνα…
Η επιδότηση έως 36.000 ευρώ, οι επιλέξιμες δαπάνες και τα δικαιολογητικά Σε λίγες ημέρες ανοίγε…
Οι θαυμαστές ζητούν εδώ και χρόνια από το συγκρότημα να κυκλοφορήσει νέα τραγούδια Ο Λίαμ Γκάλα…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

«Μαζί για τη Ζωή»: Ένα ηχηρό μήνυμα πρόληψης και αλληλεγγύης στο Ληξούρι
23 Οκτωβρίου 2026
Με επίκεντρο την πρόληψη, την ενημέρωση και την έμπρακτη στήριξη κάθε γυναίκας, πραγματοποιήθηκε σ…
«Ζωντανεύουμε τις συνταγές του 1943»: Ένα ταξίδι μνήμης και γεύσης σε Ληξούρι και Αργοστόλι
23 Οκτωβρίου 2026
Στις 21 & 22 Οκτωβρίου 2026, το Πολιτιστικό Σωματείο «Ο Πάλιος», η  Ιακωβάτειος Βιβλιοθήκ…
Ίδρυμα Γεωργίου & Μάρης Βεργωτή και Isalos.net: Εκδήλωση αφιερωμένη στους ανθρώπους, την ιστορία και το μέλλον της Κεφαλονίτικης Ναυτιλίας
23 Οκτωβρίου 2026
Το Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2026, πραγματοποιήθηκε στο Πνευματικό Κέντρο Βεργωτή, στα Κουρκουμελάτα Kε…
Δήμος Αργοστολίου: Εορτασμός της Εθνικής Επετείου της 28 ης Οκτωβρίου 1940
22 Οκτωβρίου 2026
Ο Εορτασμός της «28 ης Οκτωβρίου 1940» αρχίζει την ογδόη πρωινή της 26 ης και λήγει με την δύση το…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Odd Frame: Διασώζοντας τις φωνές και τις μνήμες της Κεφαλονιάς του ’53
20 Οκτωβρίου 2026
Οι σεισμοί του 1953 παραμένουν ζωντανοί στη μνήμη της Κεφαλονιάς, μέσα από τις αφηγήσεις των ανθρώ…
Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
9 Οκτωβρίου 2026
Η μουσική δεν γνωρίζει σύνορα και το Aiora Project είναι η απόδειξη! Ο Παναγιώτης Κυριαζίδης και ο…
TheBarDocs: Μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στον χώρο της εστίασης
2 Οκτωβρίου 2026
Οι TheBarDocs φέρνουν μια ξεχωριστή προσέγγιση στον χώρο της εστίασης, συνδυάζοντας την επαγγελματ…
Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς: Μια τέχνη που περνά από γενιά σε γενιά
23 Σεπτεμβρίου 2026
Υπάρχουν συζητήσεις που σε κάνουν να κοιτάξεις με άλλο μάτι κάτι γνώριμο. Μια τέτοια όμορφη κουβέν…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.