Το καθημερινό λάθος που κοστίζει ακριβά στο αυτοκίνητο

Για τους περισσότερους δεν είναι απλά ένα μέσο μεταφοράς αλλά είναι τρόπος ζωής – Σύμφωνα με τα στοιχεία οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητό μας με τον λάθος τρόπο

Μια νέα μελέτη έρχεται να αναδείξει ένα σοβαρό –και συχνά παραγνωρισμένο– πρόβλημα στον τρόπο ζωής των Ελλήνων: την υπερβολική χρήση του αυτοκινήτου, ακόμα και για πολύ μικρές αποστάσεις.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε τρεις ελληνικές πόλεις, με τη συμμετοχή 2.560 μη επαγγελματιών οδηγών και την επιστημονική επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Γιάννη Κουτεντάκη. Τα προκαταρκτικά αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά: το 82% των συμμετεχόντων δηλώνει πως χρησιμοποιεί το αυτοκίνητό του για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων.

Τα ευρήματα αυτά επιβεβαιώνονται και από σχετική έκθεση της EUROSTAT (Ιούλιος 2024), σύμφωνα με την οποία οι Έλληνες οδηγούν για πολύ μικρότερες διαδρομές σε σύγκριση με τους υπόλοιπους Ευρωπαίους. Όμως αυτό, αντί να σηματοδοτεί ευκολία ή αποτελεσματικότητα, αναδεικνύει μια βαθιά παγιωμένη καθιστική κουλτούρα.

Το αυτοκίνητο “σκοτώνει” την κίνηση

Σύμφωνα με τον καθηγητή Κουτεντάκη, η χρήση του αυτοκινήτου για τόσο μικρές αποστάσεις οδηγεί σταδιακά σε σωματική αδράνεια – μια κατάσταση που συνδέεται άμεσα με πληθώρα παθήσεων. Κάθε χρόνο, περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως χάνουν τη ζωή τους λόγω προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.

Ανάμεσα στις σχετικές παθήσεις περιλαμβάνονται καρδιοαγγειακά νοσήματα, διάφορες μορφές καρκίνου, μεταβολικό σύνδρομο, εξασθένηση των οστών αλλά και νευροεκφυλιστικές νόσοι όπως η άνοια.

Η λύση είναι (σχεδόν) μπροστά στην πόρτα μας

Η απόσταση των τεσσάρων χιλιομέτρων που τόσο συχνά καλύπτεται με το αυτοκίνητο, αντιστοιχεί σε περίπου 5.000 βήματα ήπιας βάδισης – δηλαδή 45-50 λεπτά περπατήματος. Αυτή η μισή ώρα, σύμφωνα με δεκάδες μελέτες, μπορεί να έχει καθοριστική συμβολή στη διατήρηση ή ακόμη και τη βελτίωση της σωματικής και νοητικής μας υγείας.

Σε έναν κόσμο που ολοένα και περισσότερο παλεύει με χρόνιες ασθένειες και ψυχική κόπωση, ίσως η πιο απλή λύση είναι η πιο αποτελεσματική: να αφήσουμε το αυτοκίνητο στο σπίτι και να ξαναβάλουμε το περπάτημα στη ζωή μας.

Το συμπέρασμα

Το αυτοκίνητο παραμένει ένα πολύτιμο εργαλείο στην καθημερινότητά μας. Όμως, όταν χρησιμοποιείται αλόγιστα και για αποστάσεις που θα μπορούσαν εύκολα να καλυφθούν με τα πόδια, μετατρέπεται σε παράγοντα κινδύνου για την υγεία μας.

Πηγή : https://www.in.gr