Skip to main content
Κολοκυθάκια ψητά με σάλτσα γιαουρτιού και φυστίκια Αιγίνης
Κολοκυθάκια ψητά με σάλτσα γιαουρτιού και φυστίκια Αιγίνης
27 Αυγούστου 2026

Κολοκυθάκια ψητά με σάλτσα γιαουρτιού και φυστίκια Αιγίνης

Ένας από τους πιο πρωτότυπους τρόπους για να απολαύσουμε τα κολοκυθάκια: φουρνιστά με μυρωδικά και δροσερό γιαούρτι! Είναι ένα ελαφρύ κυρίως πιάτο, ένα ιδιαίτερο συνοδευτικό και ένα υπέροχο σαλατογεύμα μαζί.

30′ προετοιμασία

30′ ψήσιμο

Υλικά

Μερίδες: 4

Για τα λαχανικά

  •  800 γρ. κολοκυθάκια μικρά, κομμένα κατά μήκος στα τέσσερα
  •  300 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στη μέση κατά μήκος
  •  τα φύλλα από 2 κλωνάρια δεντρολίβανο + 2 κλωνάρια θυμάρι, ψιλοκομμένα
  •  60 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τη σάλτσα γιαουρτιού

  •  250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι αγελαδινό
  •  20 ml χυμός λεμονιού
  •  ξύσμα από ½ λεμόνι
  •  1 μικρή σκελίδα σκόρδο, τριμμένη
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  •  50 γρ. ψίχα από φυστίκια Αιγίνης, ελαφρώς καβουρδισμένη και χοντροσπασμένη
  •  τα φύλλα από 3 κλωνάρια δυόσμο + 2 κλωνάρια βασιλικό, ψιλοκομμένα
  •  ξύσμα από ½ λεμόνι
  •  1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  •  1 λεμόνι, κομμένο στα τέσσερα

Διαδικασία

Σάλτσα γιαουρτιού

  1. Για να φτιάξουμε κολοκυθάκια ψητά με σάλτσα γιαουρτιού και φυστίκια Αιγίνης, αρχικά ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τη σάλτσα σε ένα μπολ, μέχρι να αναμειχθούν, και αφήνουμε στο ψυγείο.

Λαχανικά

  1. Στη συνέχεια, προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
  2. Σε ευρύχωρο ταψί ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το δεντρολίβανο, το θυμάρι, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.
  3. Απλώνουμε με τα χέρια τα υλικά σε μονή στρώση.
  4. Ψήνουμε για 25-30 λεπτά, μέχρι τα κολοκυθάκια να ροδίσουν έντονα και τα κρεμμυδάκια να καραμελώσουν στις άκρες.

Σερβίρισμα

  1. Βγάζουμε το ταψί από τον φούρνο και περιχύνουμε με τη σάλτσα γιαουρτιού.
  2. Σκορπίζουμε τα φυστίκια Αιγίνης, τα μυρωδικά και το ξύσμα.
  3. Ραντίζουμε με το λάδι και μοιράζουμε σε πιάτα, βάζοντας και από ένα κομμάτι λεμονιού, για να στύψει ο καθένας στη μερίδα του.

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ένα νέο crime thriller έχει τραβήξει την προσοχή των συνδρομητών του Netflix, συνδυ…
Ο Γκάρι Όλντμαν ξαναγίνεται Jackson Lamb, ο Τομ Χάρντι επιστρέφει στο «MobLand» μέσα σε ένα πραγμα…
Εγκαινιάστηκε με ξενάγηση η παρουσίαση εικαστικών αποκτημάτων της συλλογής του Κώστα Ευαγγελά…
Η μαθητική περιβαλλοντική δράση του Γυμνασίου Μεσοβουνίων παρουσιάστηκε σε περισσότερους από 450 ε…
Με τις καλύτερες προϋποθέσεις ξεκινά η σεζόν 2026-2027 για την αγωνιστική ομάδα και τις ακαδημίες…
Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, τις καλύπτουμε με τριμμένη φρέσκια ντομά…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η Ύψωση του Τίμιου Σταυρού στα Κηπούρια [13.09.2026]
14 Σεπτεμβρίου 2026
Το απόγευμα της Κυριακής 13 Σεπτεμβρίου 2026 τελέστηκε στην Ιερά Μονή Κηπουραίων στην Παλική ο Εσπ…
83η Επέτειος Μνήμης της Σφαγής της Μεραρχίας «Άκουι» στην Κεφαλονιά @Αργοστόλι [14.09.2026]
14 Σεπτεμβρίου 2026
Πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί το ετήσιο μνημόσυνο προς τιμήν των Ιταλών αξιωματικ…
Τελετή Βράβευσης Μαθητών από την Ελληνική Μαθηματική Εταιρεία @Κέφαλος [13.09.2026]
14 Σεπτεμβρίου 2026
Το απόγευμα της Κυριακής 13 Σεπτεμβρίου 2026, στο Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «Ο Κέφαλος», πραγματ…
1ος Ιστορικός Αγώνας Δρόμου «Οι 12 Βόρτες» @Παλιά Βαλσαμάτα [13.09.2026]
13 Σεπτεμβρίου 2026
Με τη συμμετοχή αθλητών και φίλων της πεζοπορίας πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου ο 1ος…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Βιβλιοπωλείο «Κύβος»: Εδώ θα βρείτε ό,τι χρειάζεστε για τη νέα σχολική χρονιά
4 Σεπτεμβρίου 2026
Πλούσια ποικιλία σχολικών ειδών για μαθητές και εκπαιδευτικούς στο κέντρο του Αργοστολίου Το&nb…
Turquoise Restaurant στο Electra Kefalonia Hotel & Spa: Γεύσεις με φόντο το ηλιοβασίλεμα του Ιονίου
5 Αυγούστου 2026
Το καλοκαίρι στην Κεφαλονιά έχει το χρώμα του Ιονίου, το άρωμα της θάλασσας και τη γεύση της Μεσογ…
Λίγο πριν τις «Τίμιες Πόρνες» στο Αργοστόλι, η Σοφία Παυλίδου μιλά στο Kefalonitis
24 Ιουνίου 2026
Με αφορμή την παράσταση «Τίμιες Πόρνες», που ανεβαίνει στο Δημοτικό Θέατρο Κέφαλος στο Αργοστόλι…
«Το Χελιδόνι»: Δύο σπουδαίοι ηθοποιοί μιλούν για μια παράσταση που αγγίζει την ψυχή
18 Ιουνίου 2026
Λίγες ημέρες πριν από την παρουσίαση της συγκλονιστικής θεατρικής παράστασης «Το Χελιδόνι» στο Αργ…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.