Κολοκυθάκια ψητά με σάλτσα γιαουρτιού και φυστίκια Αιγίνης
Κολοκυθάκια ψητά με σάλτσα γιαουρτιού και φυστίκια Αιγίνης
27 Αυγούστου 2026
Κολοκυθάκια ψητά με σάλτσα γιαουρτιού και φυστίκια Αιγίνης
Ένας από τους πιο πρωτότυπους τρόπους για να απολαύσουμε τα κολοκυθάκια: φουρνιστά με μυρωδικά και δροσερό γιαούρτι! Είναι ένα ελαφρύ κυρίως πιάτο, ένα ιδιαίτερο συνοδευτικό και ένα υπέροχο σαλατογεύμα μαζί.
30′ προετοιμασία
30′ ψήσιμο
Υλικά
Μερίδες: 4
Για τα λαχανικά
- 800 γρ. κολοκυθάκια μικρά, κομμένα κατά μήκος στα τέσσερα
- 300 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στη μέση κατά μήκος
- τα φύλλα από 2 κλωνάρια δεντρολίβανο + 2 κλωνάρια θυμάρι, ψιλοκομμένα
- 60 ml ελαιόλαδο
- αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για τη σάλτσα γιαουρτιού
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι αγελαδινό
- 20 ml χυμός λεμονιού
- ξύσμα από ½ λεμόνι
- 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, τριμμένη
- αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για το σερβίρισμα
- 50 γρ. ψίχα από φυστίκια Αιγίνης, ελαφρώς καβουρδισμένη και χοντροσπασμένη
- τα φύλλα από 3 κλωνάρια δυόσμο + 2 κλωνάρια βασιλικό, ψιλοκομμένα
- ξύσμα από ½ λεμόνι
- 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
- 1 λεμόνι, κομμένο στα τέσσερα
Διαδικασία
Σάλτσα γιαουρτιού
- Για να φτιάξουμε κολοκυθάκια ψητά με σάλτσα γιαουρτιού και φυστίκια Αιγίνης, αρχικά ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τη σάλτσα σε ένα μπολ, μέχρι να αναμειχθούν, και αφήνουμε στο ψυγείο.
Λαχανικά
- Στη συνέχεια, προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
- Σε ευρύχωρο ταψί ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το δεντρολίβανο, το θυμάρι, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.
- Απλώνουμε με τα χέρια τα υλικά σε μονή στρώση.
- Ψήνουμε για 25-30 λεπτά, μέχρι τα κολοκυθάκια να ροδίσουν έντονα και τα κρεμμυδάκια να καραμελώσουν στις άκρες.
Σερβίρισμα
- Βγάζουμε το ταψί από τον φούρνο και περιχύνουμε με τη σάλτσα γιαουρτιού.
- Σκορπίζουμε τα φυστίκια Αιγίνης, τα μυρωδικά και το ξύσμα.
- Ραντίζουμε με το λάδι και μοιράζουμε σε πιάτα, βάζοντας και από ένα κομμάτι λεμονιού, για να στύψει ο καθένας στη μερίδα του.
Πηγή: https://www.gastronomos.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
The Whisper Man: Το νέο θρίλερ στο Netflix με τον Ρόμπερτ Ντε Νίρο που έχει καθηλώσει τους θεατές
Ένα νέο crime thriller έχει τραβήξει την προσοχή των συνδρομητών του Netflix, συνδυ…
6 νέες σειρές που φέρνει ο Σεπτέμβριος
Ο Γκάρι Όλντμαν ξαναγίνεται Jackson Lamb, ο Τομ Χάρντι επιστρέφει στο «MobLand» μέσα σε ένα πραγμα…
Εγκαινιάστηκε και συνεχίζεται η ομαδική έκθεση εικαστικών έργων στη συλλογή της Villa Ροδόπη Art
Εγκαινιάστηκε με ξενάγηση η παρουσίαση εικαστικών αποκτημάτων της συλλογής του Κώστα Ευαγγελά…
Από τα Μεσοβούνια στο Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος «ταξίδεψε» η ιστορία της Φοίβης
Η μαθητική περιβαλλοντική δράση του Γυμνασίου Μεσοβουνίων παρουσιάστηκε σε περισσότερους από 450 ε…
Ξεκινά η νέα αθλητική χρονιά της Γ.Ε.Κεφαλληνίας
Με τις καλύτερες προϋποθέσεις ξεκινά η σεζόν 2026-2027 για την αγωνιστική ομάδα και τις ακαδημίες…
Μελιτζάνες σκορδάτες με ντομάτα, πάπρικα και μαϊντανό
Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, τις καλύπτουμε με τριμμένη φρέσκια ντομά…
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
14 Σεπτεμβρίου 2026
Η Ύψωση του Τίμιου Σταυρού στα Κηπούρια [13.09.2026]
Το απόγευμα της Κυριακής 13 Σεπτεμβρίου 2026 τελέστηκε στην Ιερά Μονή Κηπουραίων στην Παλική ο Εσπ…
14 Σεπτεμβρίου 2026
83η Επέτειος Μνήμης της Σφαγής της Μεραρχίας «Άκουι» στην Κεφαλονιά @Αργοστόλι [14.09.2026]
Πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί το ετήσιο μνημόσυνο προς τιμήν των Ιταλών αξιωματικ…
14 Σεπτεμβρίου 2026
Τελετή Βράβευσης Μαθητών από την Ελληνική Μαθηματική Εταιρεία @Κέφαλος [13.09.2026]
Το απόγευμα της Κυριακής 13 Σεπτεμβρίου 2026, στο Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «Ο Κέφαλος», πραγματ…
13 Σεπτεμβρίου 2026
1ος Ιστορικός Αγώνας Δρόμου «Οι 12 Βόρτες» @Παλιά Βαλσαμάτα [13.09.2026]
Με τη συμμετοχή αθλητών και φίλων της πεζοπορίας πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου ο 1ος…
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
4 Σεπτεμβρίου 2026
Βιβλιοπωλείο «Κύβος»: Εδώ θα βρείτε ό,τι χρειάζεστε για τη νέα σχολική χρονιά
Πλούσια ποικιλία σχολικών ειδών για μαθητές και εκπαιδευτικούς στο κέντρο του Αργοστολίου Το&nb…
5 Αυγούστου 2026
Turquoise Restaurant στο Electra Kefalonia Hotel & Spa: Γεύσεις με φόντο το ηλιοβασίλεμα του Ιονίου
Το καλοκαίρι στην Κεφαλονιά έχει το χρώμα του Ιονίου, το άρωμα της θάλασσας και τη γεύση της Μεσογ…
24 Ιουνίου 2026
Λίγο πριν τις «Τίμιες Πόρνες» στο Αργοστόλι, η Σοφία Παυλίδου μιλά στο Kefalonitis
Με αφορμή την παράσταση «Τίμιες Πόρνες», που ανεβαίνει στο Δημοτικό Θέατρο Κέφαλος στο Αργοστόλι…
18 Ιουνίου 2026
«Το Χελιδόνι»: Δύο σπουδαίοι ηθοποιοί μιλούν για μια παράσταση που αγγίζει την ψυχή
Λίγες ημέρες πριν από την παρουσίαση της συγκλονιστικής θεατρικής παράστασης «Το Χελιδόνι» στο Αργ…





