Κοτοσαλάτα με φασολάκια και σάλτσα γιαουρτιού
Κοτοσαλάτα με φασολάκια και σάλτσα γιαουρτιού
22 Σεπτεμβρίου 2026
Κοτοσαλάτα με φασολάκια και σάλτσα γιαουρτιού
Πολύ δροσερή και καλοκαιρινή αυτή η κοτοσαλάτα με γιαούρτι, μπόλικα φρέσκα μυρωδικά αλλά και φασολάκια που έχουμε προσέξει να μην παραβράσουμε ώστε να μείνουν ζωηρόχρωμα, τραγανά και αλ ντέντε.
40′ προετοιμασία
10′ μαγείρεμα
Υλικά
Μερίδες: 4
Για τη σαλάτα
- 2 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου, ήδη μαγειρεμένα (ψητά ή βραστά), κομμένα σε μπουκιές
- 250 γρ. φρέσκα φασολάκια, καθαρισμένα
- 1 φλιτζ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
Για τη σάλτσα γιαουρτιού
- 1 φλιτζ. τσαγιού στραγγιστό γιαούρτι, πλήρες ή ελαφρύ
- 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
- 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
- 1⁄2 φλιτζ. ψιλοκομμένα ανάμεικτα φρέσκα μυρωδικά (βασιλικός, δυόσμος, άνηθος (ή σχοινόπρασο)
- αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
Σάλτσα γιαουρτιού
- Για να ετοιμάσουμε την κοτοσαλάτα με φασολάκια και σάλτσα γιαουρτιού σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε το γιαούρτι, το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο και τη μισή ποσότητα μυρωδικών.
- Αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε και αφήνουμε τη σάλτσα στο ψυγείο μέχρι να σερβίρουμε.
Σαλάτα
- Ρίχνουμε τα φασολάκια σε μια κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό που κοχλάζει και τα βράζουμε για 5-6 λεπτά (ή λίγο περισσότερο, ανάλογα με τα γούστα μας), προσέχοντας να παραμείνουν τραγανά και αλ ντέντε.
- Τα στραγγίζουμε γρήγορα και τα ρίχνουμε αμέσως σε μεγάλο μπολ με παγωμένο νερό, για να παραμείνουν ζωηρόχρωμα και κρουστά.
- Τα αφήνουμε για 5-10 λεπτά, τα στραγγίζουμε καλά, τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ και προσθέτουμε το κοτόπουλο, τα ντοματίνια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
- Περιχύνουμε με τη σάλτσα γιαουρτιού και ανακατεύουμε καλά.
- Σκορπίζουμε από πάνω τα υπόλοιπα ψιλοκομμένα μυρωδικά και σερβίρουμε αμέσως.
Πηγή: https://www.gastronomos.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Αντικαταβολές στα Couriers: «Βροχή» αντιδράσεων για το τέλος των μετρητών
Τι ζητούν οι εταιρείες ταχυμεταφορών – Τι εξετάζει το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών…
Επίδομα θέρμανσης 2026-2027: Πότε ανοίγει το myΘέρμανση
Έως τις 10 Νοεμβρίου αναμένεται να ανοίξει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις – Τα εισοδηματικά και περι…
Η ταινία που θα σου ραγίσει την καρδιά είναι στο Prime Video με τον τίτλο Love of Your Life
Η Margaret Qualley πρωταγωνιστεί σε μια ιστορία για τον έρωτα, την απώλεια και τις φορές που χρειά…
«Happy Day»: H ταινία του Βούλγαρη και η μουσική του Σαββόπουλου, 50 χρόνια μετά
Με αφορμή τη συμπλήρωση ενός έτους από τον θάνατο του κορυφαίου τραγουδοποιού. Η ταινία «Χάππυ…
Συνταγή για μυρωδάτα μοσχαρίσια κεφτεδάκια
Είναι σούπερ τραγανά εξωτερικά, πολύ μαλακά, απολαυστικά και αρωματικά εσωτερικά. Τα μοσχαρίσια κε…
Με ιδιαίτερη χαρά η ομάδα του Πολιτιστικού Σωματείου «Το Τρίτο Κουδούνι» ετοιμάζεται να συμμετάσχει στο Ερασιτεχνικό Φεστιβάλ Θερμαϊκού
Με ιδιαίτερη χαρά και ανυπομονησία, η ομάδα μας ετοιμάζεται να συμμετάσχει στο Ερασιτεχνικό Φεστιβ…
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
22 Οκτωβρίου 2026
Δήμος Αργοστολίου: Εορτασμός της Εθνικής Επετείου της 28 ης Οκτωβρίου 1940
Ο Εορτασμός της «28 ης Οκτωβρίου 1940» αρχίζει την ογδόη πρωινή της 26 ης και λήγει με την δύση το…
22 Οκτωβρίου 2026
Για 8η χρονιά περπατάμε μαζί για την πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού στο Αργοστόλι
Για 8η συνεχόμενη χρονιά η συμβολική περιπατητική διαδρομή του Δήμου Αργοστολίου για την ενημέρωση…
22 Οκτωβρίου 2026
Δήμος Ληξουρίου: Πρόγραμμα Εορτασμού Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου
26 η Οκτωβρίου 2026 ημέρα Δευτέρα: Γενικός σημαιοστολισμός από 8 ης πρωινής ώρας της 26 ης Οκτω…
22 Οκτωβρίου 2026
Συνεχίζονται οι Βραδιές Γαλλικού Κινηματογράφου στην Alliance Française Αργοστολίου
Φίλες και φίλοι – chers amis, Με αφορμή την ολοκλήρωση της «Εβδομάδας της Γεύσης» — η οποία σε…
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
20 Οκτωβρίου 2026
Odd Frame: Διασώζοντας τις φωνές και τις μνήμες της Κεφαλονιάς του ’53
Οι σεισμοί του 1953 παραμένουν ζωντανοί στη μνήμη της Κεφαλονιάς, μέσα από τις αφηγήσεις των ανθρώ…
9 Οκτωβρίου 2026
Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
Η μουσική δεν γνωρίζει σύνορα και το Aiora Project είναι η απόδειξη! Ο Παναγιώτης Κυριαζίδης και ο…
2 Οκτωβρίου 2026
TheBarDocs: Μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στον χώρο της εστίασης
Οι TheBarDocs φέρνουν μια ξεχωριστή προσέγγιση στον χώρο της εστίασης, συνδυάζοντας την επαγγελματ…
23 Σεπτεμβρίου 2026
Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς: Μια τέχνη που περνά από γενιά σε γενιά
Υπάρχουν συζητήσεις που σε κάνουν να κοιτάξεις με άλλο μάτι κάτι γνώριμο. Μια τέτοια όμορφη κουβέν…








