Skip to main content
Κοτοσαλάτα με φασολάκια και σάλτσα γιαουρτιού
Κοτοσαλάτα με φασολάκια και σάλτσα γιαουρτιού
22 Σεπτεμβρίου 2026

Κοτοσαλάτα με φασολάκια και σάλτσα γιαουρτιού

Πολύ δροσερή και καλοκαιρινή αυτή η κοτοσαλάτα με γιαούρτι, μπόλικα φρέσκα μυρωδικά αλλά και φασολάκια που έχουμε προσέξει να μην παραβράσουμε ώστε να μείνουν ζωηρόχρωμα, τραγανά και αλ ντέντε.

40′ προετοιμασία

10′ μαγείρεμα

Υλικά

Μερίδες: 4

Για τη σαλάτα

  • 2 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου, ήδη μαγειρεμένα (ψητά ή βραστά), κομμένα σε μπουκιές
  • 250 γρ. φρέσκα φασολάκια, καθαρισμένα
  • 1 φλιτζ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

Για τη σάλτσα γιαουρτιού

  • 1 φλιτζ. τσαγιού στραγγιστό γιαούρτι, πλήρες ή ελαφρύ
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
  • 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 1⁄2 φλιτζ. ψιλοκομμένα ανάμεικτα φρέσκα μυρωδικά (βασιλικός, δυόσμος, άνηθος (ή σχοινόπρασο)
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Σάλτσα γιαουρτιού

  1. Για να ετοιμάσουμε την κοτοσαλάτα με φασολάκια και σάλτσα γιαουρτιού σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε το γιαούρτι, το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο και τη μισή ποσότητα μυρωδικών.
  2. Αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε και αφήνουμε τη σάλτσα στο ψυγείο μέχρι να σερβίρουμε.

Σαλάτα

  1. Ρίχνουμε τα φασολάκια σε μια κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό που κοχλάζει και τα βράζουμε για 5-6 λεπτά (ή λίγο περισσότερο, ανάλογα με τα γούστα μας), προσέχοντας να παραμείνουν τραγανά και αλ ντέντε.
  2. Τα στραγγίζουμε γρήγορα και τα ρίχνουμε αμέσως σε μεγάλο μπολ με παγωμένο νερό, για να παραμείνουν ζωηρόχρωμα και κρουστά.
  3. Τα αφήνουμε για 5-10 λεπτά, τα στραγγίζουμε καλά, τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ και προσθέτουμε το κοτόπουλο, τα ντοματίνια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
  4. Περιχύνουμε με τη σάλτσα γιαουρτιού και ανακατεύουμε καλά.
  5. Σκορπίζουμε από πάνω τα υπόλοιπα ψιλοκομμένα μυρωδικά και σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Τι ζητούν οι εταιρείες ταχυμεταφορών – Τι εξετάζει το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών…
Έως τις 10 Νοεμβρίου αναμένεται να ανοίξει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις – Τα εισοδηματικά και περι…
Η Margaret Qualley πρωταγωνιστεί σε μια ιστορία για τον έρωτα, την απώλεια και τις φορές που χρειά…
Με αφορμή τη συμπλήρωση ενός έτους από τον θάνατο του κορυφαίου τραγουδοποιού. Η ταινία «Χάππυ…
Είναι σούπερ τραγανά εξωτερικά, πολύ μαλακά, απολαυστικά και αρωματικά εσωτερικά. Τα μοσχαρίσια κε…
Με ιδιαίτερη χαρά και ανυπομονησία, η ομάδα μας ετοιμάζεται να συμμετάσχει στο Ερασιτεχνικό Φεστιβ…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Δήμος Αργοστολίου: Εορτασμός της Εθνικής Επετείου της 28 ης Οκτωβρίου 1940
22 Οκτωβρίου 2026
Ο Εορτασμός της «28 ης Οκτωβρίου 1940» αρχίζει την ογδόη πρωινή της 26 ης και λήγει με την δύση το…
Για 8η χρονιά περπατάμε μαζί για την πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού στο Αργοστόλι
22 Οκτωβρίου 2026
Για 8η συνεχόμενη χρονιά η συμβολική περιπατητική διαδρομή του Δήμου Αργοστολίου για την ενημέρωση…
Δήμος Ληξουρίου: Πρόγραμμα Εορτασμού Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου
22 Οκτωβρίου 2026
26 η Οκτωβρίου 2026 ημέρα Δευτέρα: Γενικός σημαιοστολισμός από 8 ης πρωινής ώρας της 26 ης Οκτω…
Συνεχίζονται οι Βραδιές Γαλλικού Κινηματογράφου στην Alliance Française Αργοστολίου
22 Οκτωβρίου 2026
Φίλες και φίλοι – chers amis, Με αφορμή την ολοκλήρωση της «Εβδομάδας της Γεύσης» — η οποία σε…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Odd Frame: Διασώζοντας τις φωνές και τις μνήμες της Κεφαλονιάς του ’53
20 Οκτωβρίου 2026
Οι σεισμοί του 1953 παραμένουν ζωντανοί στη μνήμη της Κεφαλονιάς, μέσα από τις αφηγήσεις των ανθρώ…
Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
9 Οκτωβρίου 2026
Η μουσική δεν γνωρίζει σύνορα και το Aiora Project είναι η απόδειξη! Ο Παναγιώτης Κυριαζίδης και ο…
TheBarDocs: Μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στον χώρο της εστίασης
2 Οκτωβρίου 2026
Οι TheBarDocs φέρνουν μια ξεχωριστή προσέγγιση στον χώρο της εστίασης, συνδυάζοντας την επαγγελματ…
Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς: Μια τέχνη που περνά από γενιά σε γενιά
23 Σεπτεμβρίου 2026
Υπάρχουν συζητήσεις που σε κάνουν να κοιτάξεις με άλλο μάτι κάτι γνώριμο. Μια τέτοια όμορφη κουβέν…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.