Ντοματόρυζο με σουπιές
Ντοματόρυζο με σουπιές
29 Ιουλίου 2026
Ντοματόρυζο με σουπιές
Μοσχομυριστό και πεντανόστιμο ντοματόρυζο με σουπιές – ένα πολύ ωραίο νηστίσιμο φαγάκι.
40′ προετοιμασία
45′ μαγείρεμα
Υλικά
Μερίδες: 4
1 κιλό σουπιές, καθαρισμένες και κομμένες σε μέτρια καρέ (περίπου 3-4 εκ.)
1 κρεμμύδι ξερό, σε ψιλά καρέ
1 σκελίδα σκόρδου, καθαρισμένη και ψιλοκομμένη
150 γρ. ρύζι γλασέ
200 γρ. ολόκληρα ντοματάκια κονσέρβας
2 λιαστές ντομάτες από βαζάκι, διατηρημένες σε ελαιόλαδο, στραγγισμένες
250 ml σπιτικός ζωμός λαχανικών, ζεστός ή νερό
4-5 κλωνάρια φρέσκου μάραθου ή άνηθου, ψιλοκομμένα (χωρίς τα χοντρά κοτσάνια)
200 ml λευκό, ξηρό κρασί
40 ml ελαιόλαδο
Διαδικασία
- Για το ντοματόρυζο με σουπιές, ζεσταίνουμε σε μια φαρδιά κατσαρόλα το λάδι σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε τις σουπιές για 2 – 3 λεπτά, μέχρι να αλλάξουν χρώμα.
- Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για άλλα 3 – 4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.
- Σβήνουμε με το κρασί, αφήνουμε για 2 λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε αρχικά για περίπου 20 λεπτά.
- Ρίχνουμε στο μούλτι ή στο μπλέντερ τα ντοματάκια μαζί με τις λιαστές ντομάτες, τα χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθούν και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα με τις σουπιές.
- Προσθέτουμε το ρύζι, το ζωμό, το μάραθο, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για άλλα 15 – 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν οι σουπιές, να φουσκώσει το ρύζι και να απορροφήσει τα περισσότερα υγρά.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά, αφήνουμε το ντοματόρυζο να σταθεί για περίπου 10 λεπτά.
- Σερβίρουμε το ντοματόρυζο με τις σουπιές.
Πηγή: https://www.gastronomos.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Τρουφάκια με ξερά δαμάσκηνα και κονιάκ
Αυτά τα τρουφάκια, αν και έχουν μόλις 5 υλικά, είναι πλούσια σε γεύση και άρωμα και ιδανικά για κέ…
Ο Άγιος Δημήτριος, ο Φανερωμένος τση Βυζαντινής Κοντογεννάδας
Η ανάρτηση είναι του 2017, λόγω της εορτής του Αγίου Δημητρίου την επανέφερα… Γεράσιμος Σωτ. Γα…
Αναχώρησε για το 6ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Ερασιτεχνικού Θεάτρου Θερμαϊκού το «Πιτσιμπούργκο»
Η αποστολή μας για το 6 ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Ερασιτεχνικού Θεάτρου Θερμαϊκού είναι έτοιμη για ανα…
Τα νέα αφορολόγητα φιλοδωρήματα – Τι αλλάζει
Επεκτείνεται το όριο απαλλαγής των φιλοδωρημάτων που λαμβάνουν οι μισθωτοί προαιρετικά από τους πε…
Επιδόματα: Τι θα πληρωθεί έως τις 30 Οκτωβρίου
Ο “χάρτης” των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 26 Οκτωβρίου έως 30 Οκτωβρίου Κατά την…
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού
Μάθε, πρόλαβε, αντιμετώπισε τον καρκίνο του μαστού! Γράφει ο Αθανάσιος Γ. Κοκολάκης, Χειρουργός…
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
26 Οκτωβρίου 2026
Κυριακάτικο μεσημέρι με ζωντανή μουσική στη «Μπαράκα» στο Ληξούρι
Το μεζεδοπωλείο «Μπαράκα» υποδέχεται τον Θεόφιλο Χαρίτο και τον Δημήτρη Αραγιάννη, την Κυριακή 1 Ν…
26 Οκτωβρίου 2026
Μια εκδήλωση για τη Δωρεά Οργάνων που μας αφορά όλους – Κορυφαίοι επιστήμονες και συγκλονιστικές μαρτυρίες, σπάνε τα στερεότυπα και ενημερώνουν
Το Σωματείο Ηπατομεταμοσχευθέντων Ελλάδος “ΗΠΑΡχω” και ο Δήμος Αργοστολίου διοργανώνουν μια εξαιρε…
26 Οκτωβρίου 2026
Πρόγραμμα Εορτασμού 28ης Οκτωβρίου 1940 στον Πόρο Κεφαλονιάς
Εν’ όψει της Ιστορικής Επετείου της 28ης Οκτωβρίου 1940 που σηματοδότησε την ήττα του ναζισμού και…
26 Οκτωβρίου 2026
Δήμο Σάμης: Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Εορτασμού Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου
Η Εθνική Επέτειος της 28ης Οκτωβρίου 1940 έχει ιδιαίτερη αξία για τη χώρα μας αλλά και για την ανθ…
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
25 Οκτωβρίου 2026
Τα απομεινάρια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου στο υπόστρωμα της Κεφαλονίτικης γης
Γράφει ο Γεράσιμος Βαρδαραμάτος Σήμερα, 83 χρόνια μετά από τις τραγικές καταστάσεις που βίωσε τ…
20 Οκτωβρίου 2026
Odd Frame: Διασώζοντας τις φωνές και τις μνήμες της Κεφαλονιάς του ’53
Οι σεισμοί του 1953 παραμένουν ζωντανοί στη μνήμη της Κεφαλονιάς, μέσα από τις αφηγήσεις των ανθρώ…
9 Οκτωβρίου 2026
Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
Η μουσική δεν γνωρίζει σύνορα και το Aiora Project είναι η απόδειξη! Ο Παναγιώτης Κυριαζίδης και ο…
2 Οκτωβρίου 2026
TheBarDocs: Μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στον χώρο της εστίασης
Οι TheBarDocs φέρνουν μια ξεχωριστή προσέγγιση στον χώρο της εστίασης, συνδυάζοντας την επαγγελματ…








