Οι πέντε βασικοί πυλώνες της ευτυχίας

Μια νέα μελέτη εξέτασε τα στοιχεία που σχετίζονται με την ευτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή.

Σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Positive Psychology, η συλλογική ευτυχία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το κατά πόσο οι άνθρωποι ζουν σε ένα περιβάλλον που προάγει την αλληλεγγύη, την εμπιστοσύνη και τη φροντίδα προς τους άλλους.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από 97.000 ανθρώπους σε 66 χώρες, εξετάζοντας πάνω από 200 κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που σχετίζονται με την ευτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή.

Οι πέντε βασικοί πυλώνες

Η μελέτη κατέληξε σε πέντε βασικούς παράγοντες που συνδέονται με πιο ευτυχισμένες κοινωνίες.

1. Ο πρώτος είναι η ελευθερία και η ισότητα. Κοινωνίες που σέβονται τα ανθρώπινα δικαιώματα, προωθούν την ισότητα των φύλων και αποδέχονται τη διαφορετικότητα εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα συλλογικής ευτυχίας. Ενδιαφέρον είναι ότι όσοι αγωνίζονται για αυτά τα ιδανικά δεν γίνονται απαραίτητα πιο ευτυχισμένοι οι ίδιοι, όμως συμβάλλουν στη δημιουργία ενός καλύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος για όλους.
2. Ο δεύτερος πυλώνας αφορά στην εμπιστοσύνη, στη γνώση, στην επιστήμη και στους δημοκρατικούς θεσμούς. Οι κοινωνίες που ενθαρρύνουν την κριτική σκέψη και τη συμμετοχή των πολιτών φαίνεται να προσφέρουν μεγαλύτερη ευημερία τόσο σε ατομικό όσο και σε συλλογικό επίπεδο.
3. Ένας ακόμη καθοριστικός παράγοντας είναι η κάλυψη των βασικών ανθρώπινων αναγκών, όπως η πρόσβαση σε τροφή, στέγη, υγειονομική περίθαλψη και οικονομική ασφάλεια. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται ότι οι θεμελιώδεις ανάγκες τους καλύπτονται, δηλώνουν σημαντικά πιο ευτυχισμένοι.
4. Παράλληλα, σημαντικό ρόλο παίζει και η εμπιστοσύνη στους θεσμούς, όπως η δικαιοσύνη. Η αίσθηση ότι οι θεσμοί λειτουργούν αποτελεσματικά ενισχύει το αίσθημα ασφάλειας και σταθερότητας.
5. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα συμπεράσματα της έρευνας αφορά στις στενές κοινωνικές σχέσεις. Αν και οι ισχυροί δεσμοί με την οικογένεια και τη γειτονιά αυξάνουν την προσωπική ευτυχία, οι κοινωνίες που περιορίζονται αποκλειστικά σε αυτούς τους κύκλους δεν είναι απαραίτητα πιο ευτυχισμένες συνολικά. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι όταν οι άνθρωποι εμπιστεύονται μόνο το στενό τους περιβάλλον μπορεί να αναπτύσσονται προκαταλήψεις απέναντι σε όσους δεν ανήκουν σε αυτό, γεγονός που μειώνει τη συνολική κοινωνική συνοχή.

Η ευτυχία χτίζεται συλλογικά

Το βασικό μήνυμα της μελέτης είναι ότι μια ευτυχισμένη κοινωνία δεν αποτελεί απλώς το άθροισμα ευτυχισμένων ατόμων. Η προσωπική ευημερία είναι σημαντική, όμως δεν αρκεί από μόνη της. Η ισότητα, η ελευθερία, η εμπιστοσύνη, οι αποτελεσματικοί θεσμοί και η φροντίδα για το κοινό καλό δημιουργούν τις προϋποθέσεις ώστε περισσότεροι άνθρωποι να ζουν καλύτερα.

Όσο περισσότερο μια κοινωνία επενδύει στην αλληλεγγύη, τη δικαιοσύνη, την εμπιστοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουν οι πολίτες της να απολαμβάνουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής και μια πιο ουσιαστική αίσθηση ευημερίας.

Πηγή: https://www.in.gr