Skip to main content
Τηγανιά χοιρινή με μελιτζάνες και γιαούρτι
Τηγανιά χοιρινή με μελιτζάνες και γιαούρτι
24 Σεπτεμβρίου 2026

Τηγανιά χοιρινή με μελιτζάνες και γιαούρτι

Μια τηγανιά, πλούσια και ζουμερή, με χοιρινό, μελιτζάνες, γιαούρτι και βασιλικό. Σερβίρουμε οπωσδήποτε με ένα καλό ψωμί για ατέλειωτες «βούτες».

20′ προετοιμασία

25′ μαγείρεμα

20′ αναμονή

Υλικά

Μερίδες: 2-3

  • 400 γρ. χοιρινός λαιμός χωρίς οστό, σε θερμοκρασία δωματίου, σε μικρά κομμάτια-μπουκιές
  • 400 γρ. μελιτζάνες, καθαρισμένες, σε κυβάκια του 1,5 εκ.
  • 2 σκελίδες σκόρδο ολόκληρες, καθαρισμένες, σπασμένες
  • 1⁄2 κουτ. γλυκού πολύ ψιλοκομμένο φρέσκο δεντρολίβανο
  • 1⁄2 φλιτζ. τσαγιού λευκό ξηρό κρασί
  • 200 γρ. γιαούρτι της αρεσκείας μας
  • 2 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού + ξύσμα από 1⁄2 λεμόνι
  • τα φύλλα από 4 κλωνάρια δυόσμο (ή βασιλικό), χοντροκομμένα
  • 1 κουτ. γλυκού μαύρο σουσάμι ή σουσάμι απλό, (ελαφρώς καβουρδισμένο), προαιρετικά
  • 1⁄2 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τη χοιρινή τηγανιά με μελιτζάνες και γιαούρτι βάζουμε τις μελιτζάνες σε ένα μεγάλο μπολ με περίπου 700 ml νερό και 50 γρ. αλάτι και τις αφήνουμε για 20 λεπτά.
  2. Παράλληλα, ανακατεύουμε το χοιρινό με αλάτι και πιπέρι και το αφήνουμε στην άκρη για επίσης 20 λεπτά.
  3. Στραγγίζουμε και σκουπίζουμε καλά τις μελιτζάνες.
  4. Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι (ή σε πλατιά και ρηχή κατσαρόλα) ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε το σκόρδο και τις μελιτζάνες.
  5. Αφήνουμε το σκόρδο για 30 δευτερόλεπτα, μέχρι να αρωματίσει το λάδι, το βγάζουμε και το αφήνουμε σε ένα πιατάκι.
  6. Συνεχίζουμε να τσιγαρίζουμε τις μελιτζάνες για 4-5 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν από τη μία πλευρά, και τις γυρίζουμε για να ροδίσει απαλά και η άλλη.
  7. Έπειτα ανακατεύουμε και τσιγαρίζουμε για 1-2 λεπτά ακόμη, μέχρι να ροδίσουν απαλά παντού.
  8. Τις βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τις αφήνουμε σε ένα μπολ (δεν τις στραγγίζουμε από το λάδι, το χρειαζόμαστε για τη συνέχεια).
  9. Βάζουμε ξανά το σκόρδο στο τηγάνι και στο λάδι που έμεινε στο σκεύος τσιγαρίζουμε το κρέας για 7-8 λεπτά, σε μέτρια φωτιά, μέχρι να ροδίσει.
  10. Προσθέτουμε το δεντρολίβανο, ανακατεύουμε για 1 λεπτό ακόμη και σβήνουμε με το κρασί.
  11. Αφήνουμε για 2-3 λεπτά, μέχρι να εξατμιστεί σχεδόν εντελώς και βάζουμε ξανά τις μελιτζάνες στο σκεύος, μαζί με το λάδι που άφησαν στο μπολ.
  12. Ανακατεύουμε απαλά όλα μαζί τα υλικά, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για 4-5 λεπτά, ώστε να ενωθούν οι γεύσεις.
  13. Με ένα πιρούνι λιώνουμε το σκόρδο μέσα στο τηγάνι και ανακατεύουμε.
  14. Αποσύρουμε από τη φωτιά, αφήνουμε για 2 λεπτά και προσθέτουμε το γιαούρτι, αλάτι, πιπέρι, τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού.
  15. Ανακατεύουμε καλά και μοιράζουμε σε πιάτα.
  16. Σκορπίζουμε σε κάθε μερίδα τον δυόσμο (ή τον βασιλικό) και, αν θέλουμε, το σουσάμι.

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Τι ζητούν οι εταιρείες ταχυμεταφορών – Τι εξετάζει το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών…
Έως τις 10 Νοεμβρίου αναμένεται να ανοίξει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις – Τα εισοδηματικά και περι…
Η Margaret Qualley πρωταγωνιστεί σε μια ιστορία για τον έρωτα, την απώλεια και τις φορές που χρειά…
Με αφορμή τη συμπλήρωση ενός έτους από τον θάνατο του κορυφαίου τραγουδοποιού. Η ταινία «Χάππυ…
Είναι σούπερ τραγανά εξωτερικά, πολύ μαλακά, απολαυστικά και αρωματικά εσωτερικά. Τα μοσχαρίσια κε…
Με ιδιαίτερη χαρά και ανυπομονησία, η ομάδα μας ετοιμάζεται να συμμετάσχει στο Ερασιτεχνικό Φεστιβ…

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Δήμος Αργοστολίου: Εορτασμός της Εθνικής Επετείου της 28 ης Οκτωβρίου 1940
22 Οκτωβρίου 2026
Ο Εορτασμός της «28 ης Οκτωβρίου 1940» αρχίζει την ογδόη πρωινή της 26 ης και λήγει με την δύση το…
Για 8η χρονιά περπατάμε μαζί για την πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού στο Αργοστόλι
22 Οκτωβρίου 2026
Για 8η συνεχόμενη χρονιά η συμβολική περιπατητική διαδρομή του Δήμου Αργοστολίου για την ενημέρωση…
Δήμος Ληξουρίου: Πρόγραμμα Εορτασμού Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου
22 Οκτωβρίου 2026
26 η Οκτωβρίου 2026 ημέρα Δευτέρα: Γενικός σημαιοστολισμός από 8 ης πρωινής ώρας της 26 ης Οκτω…
Συνεχίζονται οι Βραδιές Γαλλικού Κινηματογράφου στην Alliance Française Αργοστολίου
22 Οκτωβρίου 2026
Φίλες και φίλοι – chers amis, Με αφορμή την ολοκλήρωση της «Εβδομάδας της Γεύσης» — η οποία σε…

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Odd Frame: Διασώζοντας τις φωνές και τις μνήμες της Κεφαλονιάς του ’53
20 Οκτωβρίου 2026
Οι σεισμοί του 1953 παραμένουν ζωντανοί στη μνήμη της Κεφαλονιάς, μέσα από τις αφηγήσεις των ανθρώ…
Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
9 Οκτωβρίου 2026
Η μουσική δεν γνωρίζει σύνορα και το Aiora Project είναι η απόδειξη! Ο Παναγιώτης Κυριαζίδης και ο…
TheBarDocs: Μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στον χώρο της εστίασης
2 Οκτωβρίου 2026
Οι TheBarDocs φέρνουν μια ξεχωριστή προσέγγιση στον χώρο της εστίασης, συνδυάζοντας την επαγγελματ…
Χαροκόπειο Εργαστήριο Κεφαλονιάς: Μια τέχνη που περνά από γενιά σε γενιά
23 Σεπτεμβρίου 2026
Υπάρχουν συζητήσεις που σε κάνουν να κοιτάξεις με άλλο μάτι κάτι γνώριμο. Μια τέτοια όμορφη κουβέν…
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η ανάγνωση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστοτόπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.