Συνατή για σουφλέ φράουλας
Συνατή για σουφλέ φράουλας
13 Απριλίου 2026
Συνατή για σουφλέ φράουλας
Ένα διαφορετικό, ροζέ, φραουλένιο σουφλέ. Ο πιο ωραίος, αέρινος επίλογος για ένα επίσημο γεύμα.
45′ προετοιμασία
15′ ψήσιμο
Υλικά
Μερίδες: 6
Κρέμα ζαχαροπλαστικής
- 350 ml φρέσκο γάλα, πλήρες
- 150 γρ. κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά
- 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 80 γρ. ζάχαρη
- 40 γρ. κορν φλάουρ
- 1 αυγό ολόκληρο + 3 κρόκοι αυγών
Σουφλέ
450 γρ. φράουλες, καθαρισμένες από το κοτσάνι τους, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
50 γρ. ζάχαρη + λίγη επιπλέον για το σκεύος (ή τα σκεύη)
8 ασπράδια αυγών
λίγο βούτυρο αγελάδας, σε θερμοκρασία δωματίου, για το άλειμμα
Διαδικασία
- Για το σουφλέ φράουλας, ξεκινάμε με την κρέμα. Ζεσταίνουμε σε μια κατσαρόλα το γάλα με την κρέμα γάλακτος, σε μέτρια φωτιά.
- Παράλληλα, ανακατεύουμε σε ένα μπολ τη ζάχαρη, το εκχύλισμα βανίλιας, το κορν φλάουρ και τα αυγά (ολόκληρο και κρόκους). Πριν πάρει βράση το μείγμα της κατσαρόλας, ρίχνουμε το 1/3 στο μείγμα αυγών-ζάχαρης-κορν φλάουρ και ανακατεύουμε.
- Αδειάζουμε το μείγμα αυτό πίσω στην κατσαρόλα και συνεχίζουμε το ανακάτεμα στη φωτιά μέχρι να δέσει η κρέμα και να αρχίσει να κοχλάζει.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε για λίγο στην άκρη.
Σουφλέ
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190°C, με αέρα.
- Βουτυρώνουμε και πασπαλίζουμε με ζάχαρη ένα πυρίμαχο σκεύος για σουφλέ χωρητικότητας 1 1⁄2 λίτρου ή 6 ατομικά.
- Πολτοποιούμε στον πολυκόφτη που διαθέτουμε τις φράουλες με τη μισή ζάχαρη.
- Σουρώνουμε τον πολτό για να απομακρύνουμε τα σποράκια και τον αναμειγνύουμε με τη ζεστή κρέμα ζαχαροπλαστικής.
- Εν τω μεταξύ, χτυπάμε στον κάδο του μίξερ με το σύρμα, σε χαμηλή ταχύτητα, τα ασπράδια με την υπόλοιπη ζάχαρη έως ότου προκύψει μια σφιχτή μαρέγκα.
- Ενσωματώνουμε τη μαρέγκα στο μείγμα φρούτων-κρέμας, ανακατεύοντας απαλά με μια ελαστική σπάτουλα σιλικόνης, για να μην χάσει τον όγκο της.
- Γεμίζουμε το σκεύος (ή τα σκεύη) με το μείγμα, αφήνοντας 2 εκ. απόσταση από την επιφάνεια, γιατί θα φουσκώσει αρκετά στο ψήσιμο.
- Ψήνουμε για 12-15 λεπτά, εάν χρησιμοποιήσουμε το μεγάλο σκεύος, ή για 8-10 λεπτά, εάν χρησιμοποιήσουμε τα ατομικά.
- Πασπαλίζουμε με άχνη ζάχαρη και σερβίρουμε αμέσως (για να μην ξεφουσκώσει το σουφλέ).
Πηγή: https://www.gastronomos.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Τρουφάκια με ξερά δαμάσκηνα και κονιάκ
Αυτά τα τρουφάκια, αν και έχουν μόλις 5 υλικά, είναι πλούσια σε γεύση και άρωμα και ιδανικά για κέ…
Ο Άγιος Δημήτριος, ο Φανερωμένος τση Βυζαντινής Κοντογεννάδας
Η ανάρτηση είναι του 2017, λόγω της εορτής του Αγίου Δημητρίου την επανέφερα… Γεράσιμος Σωτ. Γα…
Αναχώρησε για το 6ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Ερασιτεχνικού Θεάτρου Θερμαϊκού το «Πιτσιμπούργκο»
Η αποστολή μας για το 6 ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Ερασιτεχνικού Θεάτρου Θερμαϊκού είναι έτοιμη για ανα…
Τα νέα αφορολόγητα φιλοδωρήματα – Τι αλλάζει
Επεκτείνεται το όριο απαλλαγής των φιλοδωρημάτων που λαμβάνουν οι μισθωτοί προαιρετικά από τους πε…
Επιδόματα: Τι θα πληρωθεί έως τις 30 Οκτωβρίου
Ο “χάρτης” των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 26 Οκτωβρίου έως 30 Οκτωβρίου Κατά την…
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού
Μάθε, πρόλαβε, αντιμετώπισε τον καρκίνο του μαστού! Γράφει ο Αθανάσιος Γ. Κοκολάκης, Χειρουργός…
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
26 Οκτωβρίου 2026
Κυριακάτικο μεσημέρι με ζωντανή μουσική στη «Μπαράκα» στο Ληξούρι
Το μεζεδοπωλείο «Μπαράκα» υποδέχεται τον Θεόφιλο Χαρίτο και τον Δημήτρη Αραγιάννη, την Κυριακή 1 Ν…
26 Οκτωβρίου 2026
Μια εκδήλωση για τη Δωρεά Οργάνων που μας αφορά όλους – Κορυφαίοι επιστήμονες και συγκλονιστικές μαρτυρίες, σπάνε τα στερεότυπα και ενημερώνουν
Το Σωματείο Ηπατομεταμοσχευθέντων Ελλάδος “ΗΠΑΡχω” και ο Δήμος Αργοστολίου διοργανώνουν μια εξαιρε…
26 Οκτωβρίου 2026
Πρόγραμμα Εορτασμού 28ης Οκτωβρίου 1940 στον Πόρο Κεφαλονιάς
Εν’ όψει της Ιστορικής Επετείου της 28ης Οκτωβρίου 1940 που σηματοδότησε την ήττα του ναζισμού και…
26 Οκτωβρίου 2026
Δήμο Σάμης: Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Εορτασμού Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου
Η Εθνική Επέτειος της 28ης Οκτωβρίου 1940 έχει ιδιαίτερη αξία για τη χώρα μας αλλά και για την ανθ…
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
25 Οκτωβρίου 2026
Τα απομεινάρια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου στο υπόστρωμα της Κεφαλονίτικης γης
Γράφει ο Γεράσιμος Βαρδαραμάτος Σήμερα, 83 χρόνια μετά από τις τραγικές καταστάσεις που βίωσε τ…
20 Οκτωβρίου 2026
Odd Frame: Διασώζοντας τις φωνές και τις μνήμες της Κεφαλονιάς του ’53
Οι σεισμοί του 1953 παραμένουν ζωντανοί στη μνήμη της Κεφαλονιάς, μέσα από τις αφηγήσεις των ανθρώ…
9 Οκτωβρίου 2026
Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
Η μουσική δεν γνωρίζει σύνορα και το Aiora Project είναι η απόδειξη! Ο Παναγιώτης Κυριαζίδης και ο…
2 Οκτωβρίου 2026
TheBarDocs: Μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στον χώρο της εστίασης
Οι TheBarDocs φέρνουν μια ξεχωριστή προσέγγιση στον χώρο της εστίασης, συνδυάζοντας την επαγγελματ…







