Συνταγή για light μους σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!
Μία μους σοκολάτα για εσένα που κάνεις δίαιτα ή απλά θες να προσέξεις τη γραμμή σου. Μία μους σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. Δες πώς θα την φτιάξεις!
Συστατικά
300 γρ. κακάο
2/3 του φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου
400 γρ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά (ή 2%)
1/4 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
Τρόπος Μαγειρέματος
Αρχικά, κόβεις καλά τις μπάρες κακάο και τις μεταφέρεις σε ένα μπολ.
Σε ένα μικρό κατσαρολάκι, βράζεις το γάλα. Μόλις έρθει σε σημείο βρασμού, το αδειάζεις πάνω στο κακάο και ανακατεύεις με μία σπάτουλα. Στην αρχή, ανακατεύεις πολύ αργά και στη συνέχεια λίγο πιο γρήγορα, ρίχνοντας σταδιακά και το εκχύλισμα βανίλιας.
Όσο ανακατεύεις με μία σπάτουλα, ενσωματώνεις και το γιαούρτι. Ομογενοποιείς.
Μοιράζεις το μείγμα σε ποτήρια και μεταφέρεις στο ψυγείο για 2 ώρες.
Πηγή: https://www.tlife.gr
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Επιδόματα: Τι θα πληρωθεί έως τις 30 Οκτωβρίου
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού
Η αγαπημένη ελληνική σειρά που επιστρέφει στην τηλεόραση
Οι πιο τρομακτικές πόλεις της Ευρώπης που είναι ιδανικές για να τις επισκεφτείς το Halloween
«Ανακαίνιση Κατοικίας»: Ανοίγει η αίτηση στο gov.gr – Όσα πρέπει να ξέρετε
Ο Λίαμ Γκάλαχερ προκαλεί ενθουσιασμό με αινιγματικό μήνυμα για νέο άλμπουμ των Oasis
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Παρουσίαση Βιβλίου «Βίωμα ελιάς… και άλλες περιπέτειες!» του Τάκη Βασιλάτου @Κέφαλος [25.10.2026]
«Μαζί για τη Ζωή»: Ένα ηχηρό μήνυμα πρόληψης και αλληλεγγύης στο Ληξούρι
«Ζωντανεύουμε τις συνταγές του 1943»: Ένα ταξίδι μνήμης και γεύσης σε Ληξούρι και Αργοστόλι
Ίδρυμα Γεωργίου & Μάρης Βεργωτή και Isalos.net: Εκδήλωση αφιερωμένη στους ανθρώπους, την ιστορία και το μέλλον της Κεφαλονίτικης Ναυτιλίας
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Odd Frame: Διασώζοντας τις φωνές και τις μνήμες της Κεφαλονιάς του ’53
Aiora Project: Η μουσική που τους ενώνει και η Κεφαλονιά που τους κέρδισε!
TheBarDocs: Μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στον χώρο της εστίασης







