Σε ποια ηλικία «κρύβεται» η ευτυχία;
Στο μυαλό μας η ευτυχία βρίσκεται στα νεανική μας χρόνια. Ωστόσο η επιστήμη έχει διαφορετική άποψη.
Πολλοί από μας ίσως ψάχνουμε εκείνη τη χρονική περίοδο που νιώθουμε πραγματικά πλήρεις και ευτυχισμένοι. Ίσως έχουμε μεγαλώσει ακούγοντας ότι τα παιδικά μας χρόνια ήταν τα καλύτερα της ζωής μας ή ότι η νεότητα των 18 ή των 20 κρύβει την απόλυτη χαρά. Όμως, η επιστήμη αναφέρει ότι η ευτυχία μπορεί να έρχεται πολύ αργότερα από ό,τι νομίζουμε στη ζωή μας.
Σε ποια ηλικία κρύβεται η ευτυχία;
Πολλοί νομίζουν ότι η παιδική ηλικία είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής. Η αθωότητα, η ανεμελιά και η έλλειψη μεγάλων ευθυνών κάνουν αυτή την εποχή να φαίνεται μαγική. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι λίγοι άνθρωποι θεωρούν τα παιδικά τους χρόνια ως την κορυφαία στιγμή της ευτυχίας τους, ακόμη κι αν ήταν ήρεμα και χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα.
Η ζωή χτίζει την ευτυχία σταδιακά, και δεν πρόκειται για ένα απλό «δώρο» της ηλικίας. Οι εμπειρίες, οι σχέσεις και οι προσωπικές επιτυχίες συνδυάζονται για να δημιουργήσουν ένα πιο πλήρες αίσθημα ικανοποίησης. Είναι ακριβώς αυτή η συσσώρευση εμπειριών που οδηγεί στην κορυφή της ευτυχίας λίγο μετά τα 30.
Η «κορυφή» των 30–34
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε Ευρωπαίους άνω των 50 ετών, το «απόγειο της ευτυχίας» φαίνεται να εμφανίζεται γύρω στα 30–34 χρόνια. Αυτά είναι τα χρόνια που πολλοί θυμούνται ως τα πιο ικανοποιητικά στη ζωή τους, τόσο από άποψη προσωπικών επιτευγμάτων όσο και συναισθηματικής ισορροπίας. Η ψυχολογία το περιγράφει ως «ανεστραμμένο U»: η ευτυχία αυξάνεται από την παιδική ηλικία, φτάνει στην κορύφωσή της γύρω στα 30 και στη συνέχεια μειώνεται σταδιακά όσο περνούν τα χρόνια.
Αυτή η κορυφή συνδέεται με την προσωπική και επαγγελματική ωρίμανση. Στα 30–34, πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη αποκτήσει εμπειρία και αυτογνωσία, αλλά δεν έχουν ακόμη τις πιέσεις και τις δυσκολίες της μέσης ηλικίας. Είναι τα χρόνια που αισθανόμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, γνωρίζουμε τι θέλουμε από τη ζωή και έχουμε τη δυνατότητα να απολαμβάνουμε τις σχέσεις και τα επιτεύγματά μας με μεγαλύτερη ωριμότητα.
Είναι η μέση ηλικία η δυσκολότερη;
Πολλές μελέτες αναφέρουν ότι οι ηλικίες 40–50 είναι πιθανόν οι λιγότερο ευτυχισμένες, κυρίως λόγω επαγγελματικών πιέσεων και οικογενειακών ευθυνών. Ωστόσο, η συγκεκριμένη έρευνα φέρνει στην επιφάνεια κάτι διαφορετικό: όταν οι άνθρωποι κοιτάζουν πίσω στη ζωή τους, δεν θεωρούν τη μέση ηλικία ως την πιο δύσκολη περίοδο.
Η φημολογούμενη «κρίση μέσης ηλικίας» μπορεί να φαίνεται έντονη στο παρόν, αλλά αναδρομικά δεν είναι τόσο δραματική. Αντίθετα, πολλοί αναγνωρίζουν ότι η μέση ηλικία έχει τη δική της αξία, τις δικές της χαρές και ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικές σχέσεις.
Πηγή: https://www.in.gr
