Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ακούμε ASMR – Το μυστήριο πίσω από τους ψιθύρους

Το ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) προκαλεί ανατριχίλα, μούδιασμα και αίσθηση ευφορίας σε ορισμένους ανθρώπους μέσω ήχων όπως ψίθυροι, τριξίματα ή χτυπήματα, συχνά συνδυασμένα με βίντεο προσωπικής φροντίδας. Παρά τα δημοφιλή βίντεο στο διαδίκτυο, η επιστήμη εξακολουθεί να διερευνά τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και το σώμα.

Μόνο περίπου ένας στους πέντε μπορεί να βιώσει το ASMR, πιθανώς λόγω προσωπικότητας, ηλικίας ή προδιάθεσης σε ερεθίσματα. Κάποιες μελέτες δείχνουν μικτές αντιδράσεις του σώματος — μειωμένος καρδιακός ρυθμός αλλά αυξημένη εφίδρωση — μια κατάσταση που ονομάζεται «διεγερτική χαλάρωση».

Παρά την έλλειψη τεκμηριωμένων θεραπευτικών αποτελεσμάτων, πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι τους βοηθά στη χαλάρωση, τον ύπνο και τη μείωση του στρες. Μέχρι να γίνουν περισσότερες επιστημονικές έρευνες, το ASMR παραμένει μια υποκειμενική εμπειρία χαλάρωσης και ψυχικής ευεξίας.

Πηγή: https://www.in.gr