Tips για ένα stress free σπίτι

Το σπίτι μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία μας. Η διακόσμηση, τα χρώματα, οι επιλογές που έχουμε κάνει είναι ικανές να επηρεάσουν τη διάθεσή μας είτε αρνητικά είτε θετικά. Αρκετό στρες έχει η ζωή μας, ας προσπαθήσουμε ώστε το σπίτι μας να μην το επιβαρύνει, αλλά το αντίθετο. Να μας ηρεμεί, να μας ξεκουράζει και να μας βοηθάει να νιώσουμε καλύτερα.

Ας δούμε λοιπόν μερικά πράγματα στη διακόσμηση που θα λειτουργήσουν ως αγχολυτικά…

Πες “όχι” στην ακαταστασία

Σημαντικό. Σημαντικότατο. Ένα ακατάστατο σπίτι μας ταράζει, μας εκνευρίζει και μας στρεσάρει, ακόμα κι αν δεν το αντιλαμβάνεσαι άμεσα. Αντίθετα, ένα αρμονικό και καθαρό σπίτι λειτουργεί ως καταπραϋντικό στην ψυχολογία μας. Φρόντισε το κάθε αντικείμενο να έχει τη θέση του, το σπίτι να είναι σωστά οργανωμένο, να μην υπάρχουν σκόρπια πράγματα και ρούχα εδώ κι εκεί. Προμηθεύσου αποθηκευτικά κουτιά ή καλάθια που θα ομορφύνουν το χώρο και θα βοηθήσουν στην αρμονία του. Στην αγορά θα βρεις υπέροχα πράγματα που θα δημιουργήσουν όμορφη ατμόσφαιρα.

Ελευθερία κινήσεων

Μην παραγεμίζεις το σπίτι σου με έπιπλα και αντικείμενα. Όσο πιο γεμάτο και στριμωγμένο είναι, τόσο μεγαλύτερη δυσφορία σου δημιουργεί. Ένας “μπουκωμένος” χώρος μόνο στρες μπορεί να προκαλέσει. Δώσε αέρα κι αν χρειαστεί αφαίρεσε πράγματα. Ελάφρυνε το χώρο για να ελαφρύνεις κι εσύ μέσα σου. Άνοιξε τους χώρους, έτσι ώστε να κινείσαι με άνεση μέσα σε αυτούς. Τα εμπόδια στο διάβα σου μόνο άγχος και εκνευρισμό προσθέτουν στη ζωή σου. Κι αν δυσκολεύεσαι να αποχωριστείς κάτι πολύ, ένα αγαπημένο έπιπλο για παράδειγμα που πιάνει όμως πολύ χώρο, ένα έξυπνο τρικ είναι να το βάψεις στο χρώμα του τοίχου, ώστε να δημιουργεί μια οπτική ψευδαίσθηση που θα σου δώσει ανάσες.

Φρόντισε ιδιαιτέρως την είσοδό σου
Το χολ είναι ο πρώτος χώρος που μπαίνεις όταν επιστρέφεις σπίτι σου και καλό είναι να τον έχεις όμορφα διακοσμημένο. Σκέψου το σαν ένα χαμόγελο που σε υποδέχεται. Βάλε λοιπόν ένα αντικείμενο που ξεχωρίζει, ένα βάζο με λουλούδια, ένα έργο τέχνης που κάτι έχει να σου πει, κάτι με συναισθηματική αξία.

Πρόσθεσε φυτά
Είναι μεγάλη τάση και ταυτόχρονα λειτουργεί ευεργετικά στην ψυχολογία σου. Φυτά εσωτερικού χώρου, γλαστράκια με δεντρολίβανο, μέντα, δυόσμο που μπορείς να χρησιμοποιείς και στο μαγείρεμα, αλλά θα μυρίζει υπέροχα και η κουζίνα σου -τέλειο αγχολυτικό. Η φύση ανέκαθεν λειτουργούσε υπέροχα στη διάθεσή μας και δεν έχεις παρά να τη φέρεις σπίτι σου. Αν μένεις κοντά στη φύση ή έχεις κήπο, τοποθέτησε έναν καθρέφτη στο κατάλληλο σημείο ώστε να αντανακλά τους εξωτερικούς χώρους. Ένας άλλος τρόπος να εκμεταλλευθείς τα οφέλη της φύσης είναι οι εικόνες της. Τοποθέτησε στο χώρο, σε κορνίζες, σε κάδρα, φωτογραφίες φυσικής ομορφιάς. Τροπικά τοπία, φυλλώδη φυτά, λουλούδια, παραλίες κλπ. Κάτι που σου αρέσει πολύ και σε ηρεμεί.

Φωτισμός
Δώσε ιδιαίτερη έμφαση στον φωτισμό. Ο σκληρός και έντονος φωτισμός προκαλεί νευρικότητα. Φώτισε συγκεκριμένα σημεία του χώρου, τοποθέτησε υπέροχα φωτιστικά που θα βρεις στην αγορά ή χρησιμοποίησε διακόπτες ντίμερ για να μειώνεις την ένταση όσο χρειάζεσαι. Ο χαμηλός φωτισμός να θυμάσαι ηρεμεί και χαλαρώνει.

Bonus Tips

• Η τηλεόραση στην κρεβατοκάμαρα επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο σου.
• Οι παστέλ αποχρώσεις είναι πιο χαλαρωτικές.
• Προτίμησε το μπλε, το πράσινο και τα γήινα χρώματα στη διακόσμηση. Στοιχεία που υπάρχουν στη φύση δηλαδή και θα συντελέσουν στην ηρεμία σου. Στους τοίχους ή σε κάποια διακοσμητικά στοιχεία, θα βοηθήσουν.
• Φυσικά, πρόσθεσε κεριά και αρωματικά που η μυρωδιά τους σε χαλαρώνει και σου προκαλεί θετικούς συνειρμούς.
• Χρησιμοποίησε το προσωπικό σου γούστο και τις θετικές μνήμες σου. Τι σου θυμίζει κάτι όμορφο; Τι είναι χαλαρωτικό για σένα; Η θάλασσα; Πρόσθεσε εικόνες καλοκαιρινές. Άμμο σε γυάλινα διακοσμητικά. Η διακόσμηση είναι προσωπικό θέμα οπότε δεν έχεις παρά να ανατρέξεις στις όμορφες εμπειρίες σου, στις αναμνήσεις σου, αλλά και στην ψυχολογία σου που γνωρίζει τι της λειτουργεί ευεργετικά και χρησιμοποίησέ το στην διακόσμηση του σπιτιού σου.

Πηγή: https://www.tlife.g